2spaciofit

2spaciofit Tú Spacio yoga creado para ofrecer una pausa en el día y crear un momento de conexión cuerpo , me

Somos un espacio creado para impartir la practica de Yoga, en al unos de sus estilos como Vinyasa yoga , Power yoga, Ashtanga Vinyasa y Meditacion. cada dia somos mas consientes que no solo necesitamos salud física si no que hay que comenzar a buscar la paz y la salud mental. practicando yoga y meditación conectas cuerpo, mente y espititud

01/15/2026

Hoy compartimos una primicia ✨

Después de nuestra última reunión con el equipo de desarrollo,
la web app de SpacioFit entra en una nueva etapa.

Este espacio digital se convierte en una herramienta real de acompañamiento,
donde la constancia, la disciplina
y el progreso de cada practicante
ahora pueden verse reflejados.

Dentro de tu panel podrás observar:
• tus horas de práctica realizadas
• tu nivel de práctica
• el camino recorrido
• las insignias que vas obteniendo en el proceso

Todo esto acompañado de gráficos
que te permiten ver tu evolución en el tiempo
y de un asistente de yoga con inteligencia artificial,
disponible 24/7, al alcance de tu mano.

Y lo más importante:
mantenemos nuestra esencia.

Este ecosistema digital, la comunidad
y las clases en vivo
continúan funcionando bajo el mismo concepto
que nos identifica:
un aporte voluntario, por el valor de un cafecito ☕.

Si quieres comenzar a recorrer el camino del yoga
de una forma consciente, acompañada
y sostenible,
este es el momento.

Nos vemos en el mat 🤍

Escríbenos para comenzar.

Yoga por un Cafecito ☕Un espacio de práctica diaria,comunidad y presencia real.Practicamos en vivo,cada día por el valor...
01/12/2026

Yoga por un Cafecito ☕

Un espacio de práctica diaria,
comunidad y presencia real.

Practicamos en vivo,
cada día por el valor de un cafecito,
acompañando el proceso
sin presión ni exigencia.

A través de nuestra web app
puedes registrar tus horas,
observar tu evolución personal
y, si decides formarte,
integrar esa práctica
a tu camino certificado de 200 horas.

Iniciamos lunes 19 · 6:00 a.m.
En vivo · virtual.

Llegar al mat ya cuenta.

Comenta “CAFÉ” y te compartimos toda la información para unirte al grupo.

Que hermoso contar con cada uno de los que se han sumado al programa yoga por un café. Quien ha estado sabe el propósito...
12/30/2025

Que hermoso contar con cada uno de los que se han sumado al programa yoga por un café.

Quien ha estado sabe el propósito de este espacio que hemos creado para compartir la práctica. Hoy con esa energía te deseamos que este fin de año lo realices desde un espacio de consciencia, ya no se trata de correr por lograr más, abrázate y celébrate por todo lo alcanzado y aprendido en este año.

No te enfoques en la lista de los quiero y deseos. Detente a manifestar desde la gratitud y desde lo que ya no quieres más en tu 2026.

Eje: no más faltar a mi encuentro personal, no más dejar para después mi clase de yoga. ✌️😉😄

Les deseamos un feliz año.

Así sencillo y auténtico del corazón.

La práctica no es fácil, y menos cuando llegamos con una mente en queja y un cuerpo rígido.Es en el encuentro diario con...
12/26/2025

La práctica no es fácil, y menos cuando llegamos con una mente en queja y un cuerpo rígido.

Es en el encuentro diario con el movimiento consciente donde la mente se aquieta, se enfoca y se vuelve más optimista. Se aleja de la queja y del juicio, mientras el cuerpo comienza a ceder, a soltar.

El movimiento fluye de uno a otro, y entonces empieza a manifestarse eso que al principio viste y pensaste imposible.

Este tiempo nos invita a iniciar, a elegir con intención, a sembrar algo nuevo desde la claridad y la determinación.

Enero trae la energía de escuchar, acompañar, sostener y crear base, paso a paso, con presencia y sensibilidad.

🌿 Si sientes el llamado, únete a la práctica virtual que inicia el 11 de enero. Un espacio para comenzar desde adentro, habitar tu cuerpo y permitir que el movimiento abra el camino

✨ Barre Flow — ahora todos los martes y jueves online, en vivo ✨Anímate a comenzar tus mañanas con esta práctica conscie...
12/16/2025

✨ Barre Flow — ahora todos los martes y jueves online, en vivo ✨

Anímate a comenzar tus mañanas con esta práctica consciente y poderosa.
Barre Flow no se explica… se experimenta. Solo cuando la practicas entiendes lo grandiosa que es.

En nuestra era de los 40, estamos profundamente enamoradas de ella porque es una práctica de cero impacto que:
✨ fortalece el suelo pélvico
✨ tonifica todo el cuerpo
✨ mejora la memoria y la atención
✨ y nos conecta desde un movimiento inteligente y sostenido

¿Quieres saber más?
👉 Únete y prácticala.
Te invitamos a probar 4 clases y luego nos cuentas cómo te sientes.

🎁 Aprovecha ahora:
Durante diciembre, nuestro programa de las 6:00 am es totalmente gratis.

Es el momento de moverte, sentir y elegirte.
Te esperamos en el mat. 💛

12/14/2025

Quedan 15 días para finalizar el 2025.
¿Cuál va a ser tu milla extra para cerrar este año?

A partir de mañana, 15 de diciembre, vamos con todo en el mat.
Te invito a ser parte de nuestro grupo virtual de yoga online, una práctica diaria para acompañarte a cerrar el año con presencia y compromiso.

Si quieres hacer parte de esta milla extra de yoga online,
escribe la palabra YOGA y te envío toda la información.

✨ MITO DEL YOGA ONLINE ✨Uno de los mitos más comunes es creer que el yoga online es menos efectivo que el presencial.La ...
12/05/2025

✨ MITO DEL YOGA ONLINE ✨

Uno de los mitos más comunes es creer que el yoga online es menos efectivo que el presencial.
La realidad es otra: la efectividad del yoga no depende del formato, sino de tu constancia, tu guía y tu intención en el mat.

Hoy, muchos practicantes están descubriendo que el yoga online no solo funciona…
¡los transforma!
Porque pueden practicar desde su espacio, con horarios flexibles y con clases guiadas por instructores preparados y atentos a cada detalle (sí, incluso a través de la pantalla).

💫 Si quieres comprobarlo por ti misma(o), este es el momento de unirte a mi programa virtual:
• Clases en vivo
• Acompañamiento real
• Secuencias diseñadas para fortalecer, alinear y expandirte
• Comunidad que te impulsa

¿Lista/o para transformar tu práctica desde casa?
Escribe “VISUALIZACIÓN ” y te envío toda la información del programa de enero ✨🧘🏻‍♀️

El Barre es técnica, control y conciencia corporal.Guarda este post para tus prácticas:1️⃣ Sexta – activa tus piernas y ...
12/04/2025

El Barre es técnica, control y conciencia corporal.
Guarda este post para tus prácticas:

1️⃣ Sexta – activa tus piernas y alineación.
2️⃣ Primera – trabaja rotadores y postura.
3️⃣ Segunda – abre tu base y fortalece desde el centro.

Tres posiciones simples, pero poderosas.
Si quieres más contenido como este, cuéntame abajo 👇🏼

Qué hermosa experiencia vivimos ayer en la clase de yoga en Cali en .movimiento Gracias a cada uno de ustedes por permit...
11/30/2025

Qué hermosa experiencia vivimos ayer en la clase de yoga en Cali en .movimiento
Gracias a cada uno de ustedes por permitirse sentir, moverse y transformarse a través del trabajo físico, y por abrir el corazón para recibir la melodía que ayudó a asentar todo lo que se movilizó.

Fue un encuentro lleno de presencia, energía y entrega.
Gracias por ser parte de esta práctica. ✨🫶🏻🧘🏻‍♀️

✨ Escribe la palabra BRILLAR y te envío toda la información del programa de diciembre yoga y barre online

11/28/2025

Brilla, mujer.
Que la edad no apague tu fuego.
Estamos en nuestra era de los 40,
la etapa donde expandimos nuestro mejor resplandor,
ese que solo la experiencia nos ha regalado. ✨🔥

Si quieres unirte, escribe la palabra BRILLAR y te envío toda la información.

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Soon New Location
Miami, FL
33137

Opening Hours

Monday 7am - 12pm
4pm - 8pm
Tuesday 8am - 12pm
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