2spaciofit

2spaciofit Tú Spacio yoga creado para ofrecer una pausa en el día y crear un momento de conexión cuerpo , me

Somos un espacio creado para impartir la practica de Yoga, en al unos de sus estilos como Vinyasa yoga , Power yoga, Ashtanga Vinyasa y Meditacion. cada dia somos mas consientes que no solo necesitamos salud física si no que hay que comenzar a buscar la paz y la salud mental. practicando yoga y meditación conectas cuerpo, mente y espititud

✨ MITO DEL YOGA ONLINE ✨Uno de los mitos más comunes es creer que el yoga online es menos efectivo que el presencial.La ...
12/05/2025

✨ MITO DEL YOGA ONLINE ✨

Uno de los mitos más comunes es creer que el yoga online es menos efectivo que el presencial.
La realidad es otra: la efectividad del yoga no depende del formato, sino de tu constancia, tu guía y tu intención en el mat.

Hoy, muchos practicantes están descubriendo que el yoga online no solo funciona…
¡los transforma!
Porque pueden practicar desde su espacio, con horarios flexibles y con clases guiadas por instructores preparados y atentos a cada detalle (sí, incluso a través de la pantalla).

💫 Si quieres comprobarlo por ti misma(o), este es el momento de unirte a mi programa virtual:
• Clases en vivo
• Acompañamiento real
• Secuencias diseñadas para fortalecer, alinear y expandirte
• Comunidad que te impulsa

¿Lista/o para transformar tu práctica desde casa?
Escribe “VISUALIZACIÓN ” y te envío toda la información del programa de enero ✨🧘🏻‍♀️

El Barre es técnica, control y conciencia corporal.Guarda este post para tus prácticas:1️⃣ Sexta – activa tus piernas y ...
12/04/2025

El Barre es técnica, control y conciencia corporal.
Guarda este post para tus prácticas:

1️⃣ Sexta – activa tus piernas y alineación.
2️⃣ Primera – trabaja rotadores y postura.
3️⃣ Segunda – abre tu base y fortalece desde el centro.

Tres posiciones simples, pero poderosas.
Si quieres más contenido como este, cuéntame abajo 👇🏼

Qué hermosa experiencia vivimos ayer en la clase de yoga en Cali en .movimiento Gracias a cada uno de ustedes por permit...
11/30/2025

Qué hermosa experiencia vivimos ayer en la clase de yoga en Cali en .movimiento
Gracias a cada uno de ustedes por permitirse sentir, moverse y transformarse a través del trabajo físico, y por abrir el corazón para recibir la melodía que ayudó a asentar todo lo que se movilizó.

Fue un encuentro lleno de presencia, energía y entrega.
Gracias por ser parte de esta práctica. ✨🫶🏻🧘🏻‍♀️

✨ Escribe la palabra BRILLAR y te envío toda la información del programa de diciembre yoga y barre online

11/28/2025

Brilla, mujer.
Que la edad no apague tu fuego.
Estamos en nuestra era de los 40,
la etapa donde expandimos nuestro mejor resplandor,
ese que solo la experiencia nos ha regalado. ✨🔥

Si quieres unirte, escribe la palabra BRILLAR y te envío toda la información.

¿Diciembre… cómo decides cerrar el año?Hoy te invito a ser parte de BRILLAR en el mat, un programa creado para cerrar es...
11/28/2025

¿Diciembre… cómo decides cerrar el año?

Hoy te invito a ser parte de BRILLAR en el mat, un programa creado para cerrar este 2025 con intención, presencia y movimiento consciente.
A través de yoga y barre, vamos a tonificar, fortalecer, transformar y cultivar aquello que deseas que siga brillando contigo en el 2026 ✨

Si quieres unirte, escribe la palabra BRILLAR y te enviamos toda la información completa. 💛🧘🏻‍♀️🩰

Diciembre para Brillar ✨Este mes nuestro programa virtual viene con un plus que te va a encantar:Yoga 🧘🏻‍♀️ + Barre 🩰Cla...
11/26/2025

Diciembre para Brillar ✨

Este mes nuestro programa virtual viene con un plus que te va a encantar:

Yoga 🧘🏻‍♀️ + Barre 🩰

Clases en vivo por Zoom
Lunes a Viernes • 6:00 a.m.
Grupos reducidos — máximo 8 practicantes por sesión.

Recibirás acompañamiento personalizado y formarás parte de una comunidad hermosa que te impulsa a crecer y brillar desde adentro.

Iniciamos el 3 de diciembre.

Si quieres más información, escribe la palabra:
“BRILLAR” ✨
👇👇👇

11/14/2025

Mira este flow para incorporar el trabajo de parada de manos en tu práctica de yoga.
¿Qué opinas? Intégralo en tu práctica y cuéntanos cómo te fue.

Si quieres practicarlo con nosotros, este flow también hace parte de nuestra práctica diaria del mes de noviembre.
Si te animas, escríbenos y te compartimos toda la información para unirte al grupo de Dosis de Movimiento Consciente. ✨

11/12/2025

✨ Uno de los flows de nuestra secuencia de noviembre ✨

¿Quieres practicarlo y descubrir todo lo que esta secuencia despierta? 🌿

Ahora puedes hacerlo desde donde estés 🧘🏻‍♀️
Clases virtuales todas las mañanas a las 6:00 a.m.

Y lo mejor… el valor lo decides tú.

💫 Después de tu práctica recibirás un link para hacer tu aporte consciente.
Porque en esta comunidad practicamos desde la gratitud y la libertad.

Si quieres fluir como una guerrera y comenzar tus días en presencia,
te esperamos en la práctica. 💫

DM y te enviamos el link de la clase

✨ VIVIR EL YOGA ✨Es regalarte esa dosis diaria de movimiento y presencia,desde tu propio espacio 🌿🧘🏻‍♀️ Clases virtuales...
11/03/2025

✨ VIVIR EL YOGA ✨
Es regalarte esa dosis diaria de movimiento y presencia,
desde tu propio espacio 🌿

🧘🏻‍♀️ Clases virtuales en vivo · Noviembre 3 al 7
📅 Martes y miércoles
⏰ 6:00 a.m.
💰 Costo: 15.000 COP o 3 USD por clase

Cada domingo compartiremos el horario de la semana,
para que puedas unirte cuando lo sientas ✨

Comienza tus mañanas conectando con el cuerpo, la respiración y la intención 💫

10/30/2025

¿Te sumas a habitar un noviembre lleno de movimiento consciente? 🌿

Durante 20 días, de lunes a viernes, podrás elegir práctica virtual en horario AM o PM —para acompañarte desde donde estés y devolverle al cuerpo su ritmo natural.

Y el día 21 cerraremos juntas en Cali, en un encuentro presencial profundo, para integrar todo lo vivido.

Si quieres vivir esta experiencia, escríbeme “VIVIR” y te envío toda la información ✨

Durante todo noviembre te abrimos las puertas para que vivas el yoga de verdad.De lunes a viernes, nos encontraremos en ...
10/29/2025

Durante todo noviembre te abrimos las puertas para que vivas el yoga de verdad.

De lunes a viernes, nos encontraremos en una práctica diaria —una sola secuencia, el mismo ritmo, el mismo mat— para que explores, sientas, suavices, profundices… desde adentro, no desde la forma.

No quiero que llegues el 29 de noviembre a hacer yoga.
Quiero que llegues habitándolo.
Porque el cuerpo no despierta en 120 minutos.
La mente no se ordena en un evento.
El yoga solo se revela cuando se vive cada día.

Serás parte de un grupo íntimo que sostiene, inspira y camina contigo.
Y el cierre —el encuentro presencial en Cali— será un abrazo real, no un evento más.

✨ Si estás lista para VIVIR el yoga, no solo practicarlo, noviembre es tu puerta.

Cupos limitados. Envíame la palabra “VIVIR” por mensaje directo.

En noviembre abrimos un espacio para vivir el yoga.No como una actividad,sino como una práctica diariade honestidad y pr...
10/25/2025

En noviembre abrimos un espacio para vivir el yoga.

No como una actividad,
sino como una práctica diaria
de honestidad y presencia.

Un encuentro híbrido.
Entre lo virtual y lo presencial.
Entre lo íntimo y lo compartido.

Si estás lista para habitarte,
escríbeme.
Te cuento cómo ser parte.

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Soon New Location
Miami, FL
33137

Opening Hours

Monday 7am - 12pm
4pm - 8pm
Tuesday 8am - 12pm
4pm - 8pm
Wednesday 7am - 12pm
4pm - 8pm
Thursday 8am - 12pm
4pm - 8pm
Friday 7am - 12pm
4pm - 7pm
Saturday 9am - 12pm

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