01/25/2026
את אוכלת בריא.
את מתאמנת.
את לא נוגעת בסוכר (כמעט).
ועדיין הבטן שם, האנרגיה לא קיימת, והחשק למתוק משתלט עליך כל ערב.
ואת שואלת את עצמך…
מה עוד אני צריכה לעשות?
ומה אם אגיד לך
שזה לא עוד פחות אוכל.
לא עוד יותר מאמץ.
אלא פשוט
מרכיב אחד, קטן גדול,
שאת לא באמת שמה לב אליו.
או לפחות לא בצורה שהגוף שלך צריך עכשיו.
בפרק החדש של הפודקאסט שלי מנושייפ, אני חושפת את אחת הטעויות הכי נפוצות (והכי קריטיות) של נשים בגיל 40+
ונותנת לך כלי אחד, סופר פשוט,
שאם רק תעשי אותו אחרת, תרגישי את ההבדל. מהר.
כשאני אומרת מהר זה 3 ימים!
❌ לא עוד תיאוריה. לא בולשיט. לא מיתוסים שהגיע הזמן שיכחדו מהעולם
✅ מדע, דיוק, תוצאות.
גוף שמגיב. בטן שנרגעת. שובע אמיתי.
כי הגוף שלך לא נדפק
הוא פשוט מחכה שתביני איך לעבוד איתו, לא נגדו.
👇
רוצה לינק ישיר לפרק?
תגיבי פה “פודקאסט” ואשלח לך
ירידה במשקל, חיטוב, תזונאית, נשים, כושר, אורח חיים בריא, קלוריות, חלבון, ליווי אישי, גיל המעבר, מנפאוזה
#ירידהבמשקל #חיטוב #ליוויאישי #מנופאוזה #גילהמעבר
