12/23/2025
❌ חושבת שאת אוכלת בריא אבל המשקל תקוע?
אז הנה פצצה שיהיה קשה להרבה לעכל:
“אכילה נקייה” לא שווה ירידה במשקל
לא אם את עושה 1 או יותר מהטעויות האלו שמרבית הנשים עושות אגב,
👈 זה לא קשור לכוח רצון שלך
👈 זה לא קשור למשמעת שלך
👈 זה גם לא קשור לכמה את מתאמנת
אלה טעויות מערכתיות
שחוסמות את שריפת השומן,
משבשות את חילוף החומרים,
ומכניסות את הגוף למצב מגננה
ובעיקר, מצב אגירה! אגירת שומן בטני
בריל כבר חשפתי לך חלק מהטעויות הכי נפוצות ב”אכילה נקייה”…
אבל
הן רק קצה הקרחון
יש 8 טעויות קטלניות
שחוזרות על עצמן שוב ושוב
אצל נשים בטרום וגיל המעבר שמנסות לרדת במשקל ובלי לתקן אותן,
שום “אכילה בריאה”
לא באמת תעבוד
כתבי בתגובות 👈 CLEAN 👉
והבוטית הצמודה שלי תשלח לך ישירות בהודעה את רשימת הטעויות המלאה + מה לעשות כדי לתקן אותן
ירידה במשקל, חיטוב, תזונאית, נשים, כושר, אורח חיים בריא, קלוריות, חלבון, ליווי אישי, גיל המעבר, מנפאוזה
