11/11/2025
Você sente que o dia escapa dos seus dedos, enquanto cada notif**ação grita por atenção?
➡️ Antes: foco zero, energia dispersa, ansiedade como trilha sonora.
➡️ Depois: clareza, intenção e movimento com propósito.
A ponte entre os dois?
Decisão. Escolha desligar o ruído externo para sintonizar a voz que mais importa a sua.
Silencie o mundo lá fora. Amplifique sua presença aqui dentro.
Atenção plena é um ato de coragem. Foco é autocuidado.
E o resultado? Você inteiro, onde realmente importa.
Fique em Paz e um Feixe de Luz ⚡️