Michelle Peiret

Michelle Peiret Especialista en nutrigenómica y epigenética. Coach de Salud. Ayudo a las personas a prevenir y revertir.

Yo solo podía comer pechuga de pollo hervida… sin sal, sin sazón, y aún así todo me caía mal. Hoy mi comida tiene sabor ...
02/02/2026

Yo solo podía comer pechuga de pollo hervida… sin sal, sin sazón, y aún así todo me caía mal. Hoy mi comida tiene sabor otra vez, y sobre todo, mi vida también.”

Muchas veces creemos que el sobrepeso aparece solo por comer de más o por tener malos hábitos.
Pero como experta en nutrigenómica y epigenética, te puedo asegurar que el cuerpo no engorda por capricho, sino por protección.

💥 Cuando hay acidez, reflujo, gastritis, intolerancias, migrañas y sensibilidad digestiva constante, el cuerpo entra en modo defensa.
El sistema digestivo sufre, el intestino se inflama, la absorción de nutrientes se daña y todo eso se convierte en un efecto dominó:

Sueño alterado

Ansiedad

Cambios hormonales

Estrés metabólico

Inflamación crónica

Aumento de peso sin explicación

Muchas personas, como esta consultante, pasan años tomando omeprazol, Pepcid, yendo a gastroenterólogos y acumulando diagnósticos… pero sin sanar realmente.
Porque los medicamentos pueden aliviar síntomas, pero no resuelven la raíz.

Ella llegó a mi consulta tras una endoscopía con diagnóstico de úlceras, gastritis y GERD, comiendo solo pollo hervido…
Hoy, después de 9 meses de tratamiento personalizado, su realidad es otra:
🌿 Puede comer con sabor
🧬 No tiene síntomas digestivos
💪 Recuperó peso, energía y felicidad

Esto no es magia. Es ciencia aplicada al cuerpo.
👉 Cuando sanas tu digestión, todo cambia: tu metabolismo, tus hormonas y tu relación con la comida.

💜 Si tú también llevas años sintiéndote así, comenta "SANAR" y te voy a enviar el link a mi masterclass gratuita, donde te explico exactamente por dónde empezar.

Tu cuerpo no está roto. Solo necesita que lo escuches.

01/30/2026

¡Deja de temerle a los carbohidratos y empieza a enfriarlos! ❄️🍝

El simple acto de meter tus papas, arroz o pasta a la nevera por 24 horas transforma su estructura química. Pasas de un almidón simple a un Almidón Resistente que tu cuerpo agradece. 🙌

Menos inflamación + mejor salud intestinal + mismo sabor.

¿Lo vas a probar esta semana? 👀 Cuentame en los comentarios y sigueme para seguir aprendiendo como sanar desde adentro de manera natural

01/29/2026

¡Comer en equipo es el mejor hack de salud! 🤝🥗

Volvemos con la Sinergia Alimentaria y dos combinaciones clave:

1️⃣ Brócoli + Salmón: Huesos más fuertes gracias a una mejor absorción de calcio. 2️⃣ Cacao + Aceite de Oliva: Un escudo antioxidante para tu salud cardiovascular.

Porque cuando los alimentos se unen, sus beneficios se multiplican. 💪

¿Con quién compartirías este secreto de nutrición? Etiquétalo aquí. 🗨️

Y sigueme para aprender como sanar desde adentro

01/28/2026

No es moda, es Sinergia Alimentaria. 🧠🥑 Se trata de cómo ciertos alimentos, al combinarlos, potencian sus beneficios para proteger tu corazón, tus huesos y hasta tu vista.

Aquí te dejo los combos ganadores del video:

Cebolla morada + Uvas negras + Nueces: El trío perfecto para tus arterias y el control del azúcar. 🍇🧅

Aceite de Oliva + Espinacas: La grasa buena ayuda a absorber la luteína para unos ojos sanos. 👁️🥗

¡La ciencia en tu plato! 🧪✨ Está es la parte 1, mñana te enseño más combinaciones de alimentos, espera la parte 2.

¿Cuál de estas combinaciones ya haces en casa? Cuéntame en los comentarios. 👇

💸 ¿Cuánto has gastado en cremas este año que no funcionaron como esperabas?Comenta “SANAR” si estás lista para dejar de ...
01/27/2026

💸 ¿Cuánto has gastado en cremas este año que no funcionaron como esperabas?

Comenta “SANAR” si estás lista para dejar de invertir en lo superficial y empezar a transformar tu piel desde adentro.

💥 Estoy compartiendo mi plan antiinflamatorio con el que cientos de mujeres ya han visto cambios reales en su energía, digestión y piel.

👉 Comenta “SANAR” y te envío el link directo para empezar hoy mismo.

No necesitas otra crema. Necesitas sanar tu biología.

01/24/2026

¿Eres fan del sabor de la cebolla 🧅 y el ajo 🧄 pero odias cómo te inflaman? 👀
Este tip puede cambiar tu digestión (y tu vida). ¡Guarda este reel ya!

La cebolla contiene fructanos, un tipo de fibra que en muchas personas se fermenta mal en el intestino. Resultado:
💨 Hinchazón
🤕 Malestar
😵‍💫 Pesadez

💡 ¿Qué hacer? Déjala remojando unos minutos en agua con sal.
Esto ayuda a reducir los fructanos y la hace mucho más amable con tu sistema digestivo.

✨ TIP EXTRA con el ajo:
Retira el “corazón” o germen central (esa parte verde del medio).
Es lo que más fermenta y puede provocar molestias digestivas.

👉 Pequeños cambios, grandes alivios.
Tu intestino te lo va a agradecer. Pruébalo y cuéntame si notas la diferencia.

📲 Para más tips de nutrición funcional, sigue a y activa la campanita.

MichellePeiret

01/23/2026

¿Eres fan del sabor de la cebolla 🧅 y el ajo 🧄 pero odias cómo te inflaman? 👀
Este tip puede cambiar tu digestión (y tu vida). ¡Guarda este reel ya!

La cebolla contiene fructanos, un tipo de fibra que en muchas personas se fermenta mal en el intestino. Resultado:
💨 Hinchazón
🤕 Malestar
😵‍💫 Pesadez

💡 ¿Qué hacer? Déjala remojando unos minutos en agua con sal.
Esto ayuda a reducir los fructanos y la hace mucho más amable con tu sistema digestivo.

✨ TIP EXTRA con el ajo:
Retira el “corazón” o germen central (esa parte verde del medio).
Es lo que más fermenta y puede provocar molestias digestivas.

👉 Pequeños cambios, grandes alivios.
Tu intestino te lo va a agradecer. Pruébalo y cuéntame si notas la diferencia.

📲 Para más tips de nutrición funcional, sigue a y activa la campanita.

01/22/2026

Seamos honestos: La vida no se detiene y el cansancio a veces nos gana. 😮‍💨 Pero tu sistema inmune no tiene por qué sufrir las consecuencias.

Yo elijo darle a mi cuerpo herramientas reales:
✅ Vitamina C que NO se oxida fácil.
✅ Ingredientes naturales como Camu Camu y Granada.
✅ Un apoyo real para no caer en cama una y otra vez.

Prefiero mil veces un sobrecito diario al drama de estar enferma otra vez. Y tú, ¿ya te tomaste tu Boost hoy? 🌿✨.

01/21/2026

Seamos honestos: La vida no se detiene y el cansancio a veces nos gana. 😮‍💨 Pero tu sistema inmune no tiene por qué sufrir las consecuencias.

Yo elijo darle a mi cuerpo herramientas reales: ✅ Vitamina C que NO se oxida fácil. ✅ Ingredientes naturales como Camu Camu y Granada. ✅ Un apoyo real para no caer en cama una y otra vez.

Prefiero mil veces un sobrecito diario al drama de estar enferma otra vez. Y tú, ¿ya te tomaste tu Boost hoy? 🌿✨.

Bioflavonoides

01/20/2026

Hay días donde la energía física parece estar en cero. Pero hay una energía más profunda: la de tu voluntad. ✨

Cuando las ganas fallan, el compromiso es el que te mantiene en el camino. No siempre se trata de romper récords, a veces se trata de simplemente aparecer en el mat y conectar con tu respiración.

¿Cómo estás cuidando tu energía hoy? Cuéntame en los comentarios. 👇

Hay historias que no se explican solo con palabras, sino con resultados🤩Hoy quiero compartir el caso de Betty, diagnosti...
01/19/2026

Hay historias que no se explican solo con palabras, sino con resultados🤩

Hoy quiero compartir el caso de Betty, diagnosticada con lupus, que durante años vivió con síntomas visibles y limitantes:

manchas oscuras en la piel, inflamación, malestar constante y la dependencia de medicación diaria.

Después de realizar un perfil genético y trabajar con un plan de alimentación totalmente personalizado, enfocado en la Nutrigenómica, su cuerpo comenzó a responder de una manera extraordinaria.

👉 Los síntomas fueron disminuyendo progresivamente
👉 Las manchas en la piel desaparecieron
👉 La inflamación bajó notablemente
👉 Su calidad de vida mejoró de forma evidente

Hoy, bajo control y seguimiento, ya no depende de medicación como antes, y lo más importante: recuperó bienestar, energía y confianza en su cuerpo.

Este caso demuestra algo muy poderoso:
🧬 cuando respetamos la información genética y nutrimos al cuerpo según lo que realmente necesita, el organismo tiene una capacidad increíble de autorregulación y mejora.

La Nutrigenómica no promete milagros.
Promete precisión, personalización y coherencia biológica.

Cada diagnóstico es distinto.
Cada genética es única.
Pero siempre es posible mejorar, acompañar al cuerpo y cambiar el rumbo.

Si hoy tienes un diagnóstico que parece definitivo, recuerda esto:
🔹 tu genética no es una sentencia
🔹 tu alimentación puede ser una herramienta
🔹 tu cuerpo sabe responder cuando recibe lo correcto

✨ Sí es posible mejorar.
✨ Sí es posible vivir mejor.
✨ Sí es posible empezar.

01/17/2026

¿Crees que la Creatina es solo para el gimnasio? ¡Error! 🛑 Es uno de los suplementos más potentes para la salud femenina y el anti-aging.

Si eres parte del 80% de las mujeres con deficiencias nutricionales que afectan su energía, la creatina puede ser tu gran solución. No solo ayuda a mantener tus músculos firmes, sino que es combustible puro para tu cerebro, mejorando la memoria y la claridad mental.

Tu poder hormonal necesita nutrientes reales. ¡Dale a tus células la energía que merecen! 🚀

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Miami, FL
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