02/25/2026
📱🌙 ¿Por qué los niños no deben usar pantallas antes de dormir?
Fue un honor hablar sobre este tema tan importante en una entrevista en el programa News Café de Univisión, junto a Aly Sánchez ☕📺
La luz azul y la sobreestimulación afectan el sueño, la conducta y la regulación emocional de los niños.
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para su desarrollo 🧠✨
Menos pantallas, más descanso, más bienestar.
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