Advanced Chiropractic Care

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Secondhand Smoke Increases Cardiometabolic Risks. Using data from the STEPS survey, researchers found that regular expos...
04/02/2026

Secondhand Smoke Increases Cardiometabolic Risks.

Using data from the STEPS survey, researchers found that regular exposure to secondhand smoke at home or work is associated with higher risk of several cardiometabolic conditions, including high blood pressure (13%), metabolic syndrome (12%), high cholesterol (18%), and diabetes (16%). Exposure in both settings—at home and at work—nearly doubles the risk for these conditions.

Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, December 2025

Our office is a member of ChiroTrust and has taken The ChiroTrust Pledge:
"To the best of my ability, I agree to provide my patients convenient, affordable, and mainstream Chiropractic care. I will not use unnecessary long-term treatment plans and/or therapies."
Advanced Chiropractic Care 2101 N Midland Dr. #6
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El Humo de Segunda Mano Incrementa los Riesgos Cardiometabólicos. Utilizando datos de la encuesta STEPS, los investigado...
04/02/2026

El Humo de Segunda Mano Incrementa los Riesgos Cardiometabólicos.

Utilizando datos de la encuesta STEPS, los investigadores hallaron que la exposición habitual al humo de segunda mano en el hogar o el trabajo se asocia con un mayor riesgo de padecer varias afecciones cardiometabólicas, como hipertensión (13%), síndrome metabólico (12%), colesterol alto (18%), y diabetes (16%). La exposición en ambos entornos—el hogar y el trabajo—casi duplica el riesgo de padecer estas afecciones.

Revista Diabetes and Metabolic Disorders, diciembre de 2025

Nuestra oficina es miembro de ChiroTrust y ha asumido el Compromiso de ChiroTrust:
"En la medida de mi capacidad, acepto proporcionar a mis pacientes atención quiropráctica convencional, conveniente y asequible. No utilizaré planes de tratamiento o terapias innecesarias a largo plazo".
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Ejercitarse Regularmente Puede Proteger al Organismo del Estrés Crónico. La carga alostática se refiere al desgaste fisi...
04/01/2026

Ejercitarse Regularmente Puede Proteger al Organismo del Estrés Crónico.

La carga alostática se refiere al desgaste fisiológico acumulado que sufre el organismo a causa del estrés crónico, y suele medirse mediante una combinación de biomarcadores—como la presión arterial, el colesterol, la glucemia, los marcadores inflamatorios, y las hormonas del estrés—que reflejan la tensión en múltiples sistemas del organismo. En un estudio que siguió a más de 3.300 adultos de entre 31 y 46 años, los investigadores descubrieron que quienes rara vez o nunca hacían ejercicio tenían una carga alostática mayor que los participantes que cumplían frecuentemente con las recomendaciones de actividad física, lo que sugiere que ejercitarse regularmente puede ayudar a proteger al organismo de los efectos nocivos del estrés crónico.

Psychoneuroendocrinology, febrero de 2026

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Regular Exercise Can Protect the Body from Chronic Stress. Allostatic load refers to the cumulative physiological wear a...
04/01/2026

Regular Exercise Can Protect the Body from Chronic Stress.

Allostatic load refers to the cumulative physiological wear and tear on the body from chronic stress, typically measured using a combination of biomarkers—such as blood pressure, cholesterol, blood sugar, inflammatory markers, and stress hormones—that reflect strain across multiple body systems. In a study that tracked more than 3,300 adults from age 31 to 46, researchers found that those who seldom or never exercised had higher allostatic load than participants who frequently met physical activity guidelines, suggesting regular exercise may help protect the body from the harmful effects of chronic stress.

Psychoneuroendocrinology, February 2026

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Tratamiento de la Hernia Discal Lumbar. Una revisión sistemática y un metaanálisis de 43 estudios revelaron que los trat...
03/31/2026

Tratamiento de la Hernia Discal Lumbar.

Una revisión sistemática y un metaanálisis de 43 estudios revelaron que los tratamientos conservadores, como el ejercicio terapéutico, la terapia de manipulación y la tracción espinal—intervenciones que los quiroprácticos suelen combinar—son eficaces para mejorar el dolor y la discapacidad en pacientes con hernia discal lumbar.

Brain Spine, octubre de 2025

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Lumbar Disk Herniation Management. A systematic review and meta-analysis of 43 studies found that conservative treatment...
03/31/2026

Lumbar Disk Herniation Management.

A systematic review and meta-analysis of 43 studies found that conservative treatments such as therapeutic exercise, manipulative therapy, and spinal traction—interventions often used in combination by chiropractors—are effective for improving pain and disability in patients with lumbar disk herniation.

Brain Spine, October 2025

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Serious Leisure Can Boost Well-Being. Research suggests that hobbies requiring effort, learning, and community—like yoga...
03/30/2026

Serious Leisure Can Boost Well-Being.

Research suggests that hobbies requiring effort, learning, and community—like yoga, climbing, or tabletop gaming—can help people develop purpose, identity, and strong social bonds that support long-term well-being.

The Conversation, February 2026

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El Ocio Activo Puede Mejorar el Bienestar. Las investigaciones sugieren que los pasatiempos que requieren esfuerzo, apre...
03/30/2026

El Ocio Activo Puede Mejorar el Bienestar.

Las investigaciones sugieren que los pasatiempos que requieren esfuerzo, aprendizaje y participación comunitaria—como el yoga, la escalada, o los juegos de mesa—pueden ayudar a las personas a desarrollar un propósito, identidad, y fuertes vínculos sociales que favorecen el bienestar a largo plazo.

The Conversation, febrero de 2026

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“La negatividad es el enemigo de la creatividad”. ~ David LynchNuestra oficina es miembro de ChiroTrust y ha asumido el ...
03/29/2026

“La negatividad es el enemigo de la creatividad”.

~ David Lynch

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“One must never look for happiness: one meets it by the way.” ~ Isabelle EberhardtOur office is a member of ChiroTrust a...
03/29/2026

“One must never look for happiness: one meets it by the way.”

~ Isabelle Eberhardt

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Los Huevos Pueden Ayudar a Controlar el Peso a Largo Plazo. Para las personas que buscan evitar recuperar el peso perdid...
03/28/2026

Los Huevos Pueden Ayudar a Controlar el Peso a Largo Plazo.

Para las personas que buscan evitar recuperar el peso perdido, los expertos señalan que los huevos aportan proteínas y varios nutrientes clave que retrasan la apertura gástrica, aumentan las señales de saciedad al cerebro, mejoran el control de la glucosa después de las comidas, reducen el apetito en las comidas posteriores, suprimen la hormona del hambre (grelina), y favorecen la regulación central del apetito.

The Conversation, enero de 2026

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Dietary Diversity May Lower Depression Risk. Questionnaires completed by nearly 13,000 children, teens, and young adults...
03/28/2026

Dietary Diversity May Lower Depression Risk.

Questionnaires completed by nearly 13,000 children, teens, and young adults revealed that eating a greater variety of foods is associated with a lower risk of depressive symptoms.

Frontiers in Nutrition, January 2026

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