健康多视角 Health Multi-angle

02/24/2023

https://youtube.com/shorts/I1TUvp1l_uM

01/12/2023

https://youtube.com/shorts/whlDwNdHOwE

12/20/2022

https://youtu.be/j7UbhAvv7ec

雨巷 作词：戴望舒作曲：赵照原唱：赵照演唱：兰舟／大钟

12/09/2022

https://youtu.be/7eLLdg4xu1c

年轻的朋友来相会作词：张枚同 作曲：谷建芬演唱&改编：太阳之子组合

06/29/2021

生命，最可怕的杀手 - 心源性猝死 - (1)

很多慢性病对生命的威胁并不是太大，只要我注意了一些细节，能按照医生的要求去做，也可以长寿。但有时候那突如其来的意外是最可怕的，它会让你瞬间丧失意识，丢掉健康的控制权。此时幸运的和不幸的分水岭就是看有没有第三只手，那些受过医学教育的路人和及时赶来的急救医生帮助你脱离险境。这里所说的最可怕的，就是正常人，包括医生自己也会常常遇到的心源性猝死。人们常见的心梗，致死率极高，它是猝死的常见原因，最不幸的那些人常在此列。猝死的平均抢救成功率，中国不到1%，美国大约5%。中国每年心脏性猝死的发生率为41.8/10万人，发病人数超过54.4万，每天约有1500人，几乎是每一分钟就有一人因心源性猝死离世。抢救的成功率低的主要原因就是抢救的黄金时间短，只有4分钟，每一分钟存活率都在大幅度的递减，抢救时间决定其生存力。如心跳骤停1分钟内立刻给予高质量的心肺复苏，抢救成功率可达90%； 2分钟时成功率已降至60%；4分钟40%；8分钟时仅为20%；如10分钟或以上，抢救成功率将趋近于零。也就是说当患者出现心脏骤停时，原有的血供只能维持4分钟，随后就会出现身体的各种器官缺氧发生坏死，在之后的4~6分钟之内脑组织就会出现不可逆的伤害，当大于10分钟就会出现脑死亡。这就是这类病人大多死在送医院的途中。所以此时最重要的就是马上的进行心肺复苏，拨打120，尽可能的不要太过于移动患者，这样可以增加耗氧量，进一步加重伤害。可以想象，在这种情况下没有外援，没有第三只手的帮助，明天的太阳已遥不可及想见已是奢望。此时也最能彰显医学科学普及的重要性，如果在日常的生活中能有多一点的人学会和知道一些抢救的办法，就能够给患者更大的生存机会。如果有更多的人在日常的生活学习和了解了相关医学知识，能够更及时地注意和关注自己的身体健康，也会大幅度减少此类事情的发生。

06/29/2021

维系健康的三只手

前几天， 我在Instagram （）上发了一张图片，我不妨给它起个名：维系健康的三只手。这是我现在的单位，医学院楼前的一座雕塑作品，我每天上下班都会看到它，以前从没有去思考它的寓意，没有去思考它要表达思想。但医学院为什么在这里放这坐雕塑？我却想了很久，百思不得其解。有了问题，有了思考，后来就有了想法。医学最终的目的就是维系人类健康，而它只是维系健康一部分，不是全部。于是我写了一段自己对作品的理解：There are three hands control our health, two hands are yours, last one is hospital and medical education.” 有三只手控制和管理我们的健康，前两只手是你自己的，那第三只手是医院和医学教育。在Instagram, 我没有多说什么，留下空白让爱思考的人去想吧。在这里，我还是想谈谈我自己理解和想法。那就是人们应该用两只大手牢牢地把握住自己的健康，你的生命在你手里，你应当倍加珍惜，当你把生命和健康的控制权不得已而交出去的时候, 你就已经很被动了。所以在健康的时候要善待自己，珍惜当下，健康快乐过好每一天。