03/09/2026
Today I celebrate a personal milestone that also reflects the values I promote as a family physician: consistency, wellness, and discipline. I completed my fifth Ironman 70.3, an experience that reminds me how essential it is to care for both body and mind with commitment and purpose.
I also want to congratulate my entire team for their outstanding participation in the MxLAN 5K 2026. Your energy, effort, and teamwork are a powerful example of how physical activity strengthens not only the body, but also our sense of community.
Thank you for joining me on this journey toward a more active and healthy life.
Let’s keep adding miles, goals, and wellness together!
Hoy celebro un logro personal que también refleja los valores que promuevo como médico familiar: constancia, bienestar y disciplina. Completé mi quinto Ironman 70.3, una experiencia que me recuerda la importancia de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente con compromiso y propósito.
Quiero también felicitar a todo mi equipo por su excelente participación en el MxLAN 5K 2026. Su energía, esfuerzo y compañerismo son un ejemplo de cómo la actividad física fortalece no solo el cuerpo, sino también la comunidad.
Gracias por acompañarme en este camino hacia una vida más activa y saludable.
¡Seguimos sumando kilómetros, metas y salud!