Anka Cavrag Logsdon

03/08/2026

Zato vas pozivam da počnete brinuti o sebi, ne tek kad tijelo počne glasno da traži pomoć, nego već danas. Zdravlje nije slučajnost – ono je rezultat svakodnevnih odluka. 🌿

Ako želite naučiti kako kroz male, ali važne promjene možete pomoći svom tijelu i svom zdravlju, dobrodošli ste u moj trening. 💚

03/08/2026

Ženo, zastani na trenutak i zapitaj se:
Šta si jučer uradila za sebe? 🌿
Šta radiš danas? ☀️
I šta je ona jedna mala stvar koju radiš svaki dan, a na koju si ponosna? 💫

Možda je to hrabrost da ustaneš i kad je teško. Možda je to briga o sebi, jedna odluka da budeš jača nego jučer, ili trenutak kada si rekla „vrijedim“. 🌸

Ne zaboravi – tvoji mali koraci su velika snaga. Svaki put kada izabereš sebe, svoje zdravlje, svoj mir i svoje dostojanstvo, ti gradiš život kakav zaslužuješ. 🌺

Ženo, ti zaslužuješ mnogo više – više poštovanja, više podrške, više prostora da budeš ono što jesi. 💜

Zato danas podigni glavu, osjeti svoju vrijednost i budi ponosna na sebe, makar zbog jedne jedine stvari koju radiš ispravno svaki dan. 🌼

Sretan ti Dan ravnopravnosti žena. ✨
To nije poklon – to je tvoje pravo. 🤍

03/07/2026

https://youtu.be/8Rr1fE13Fm4

Ja sam dugogodišnji holistički zdravstveni, životni trener i dijetetičar. Strateške intervencije zasnovane na dokazima, poput motivacijskog intervijua za ola...

03/06/2026

Ne možeš sjediti na kauču, gutati pilule i očekivati da ćeš se riješiti dijabetesa ili bilo koje druge bolesti.

Kretanje i promjena životnih navika mogu ti pomoći da napraviš pravu, zdravu transformaciju i kreneš putem ozdravljenja. 🌿💪

You can’t sit on the couch, swallow pills, and expect to cure diabetes or any other disease.

Movement and changing your lifestyle habits can help you create a real, healthy transformation and move toward healing. 🌿💪✨

03/04/2026

Nakon napornog treninga 💪✨

Prvi obrok je kratki, hranjivi smoothie 🥤 sa spirulinom 🌿, kokosovim mlijekom 🥥 i pola avokada 🥑.

Uz to ide sendvič sa sočnom pljeskavicom 🍔 od organskog bizon mesa 🦬, filovanom špinatom 🌱, uz svježu romainsku salatu 🥬 sa malo sirćeta.

Ne jedem sir, ali po želji može i malo mladog sira 🧀.

Jednostavno, čisto i hranjivo — baš kako tijelu treba poslije treninga 💚🔥

03/03/2026

https://youtu.be/djywZ3h4yiI

Ja sam dugogodišnji holistički zdravstveni, životni trener i dijetetičar. Strateške intervencije zasnovane na dokazima, poput motivacijskog intervijua za ola...

03/03/2026

Nemoj mi reći da si prestara da voliš sebe i radiš na sebi.

Nikad nije kasno da biraš sebe. 💛
Godine nisu prepreka – one su dokaz koliko si prošla, naučila i izdržala.

Imaš pravo da se njeguješ, da rasteš, da sanjaš i da radiš na sebi u svakom periodu života. 🌷✨

Najljepša verzija tebe ne dolazi s godinama — dolazi s odlukom da voliš sebe. 💫

03/01/2026

Pozivam vas na besplatan Zoom sastanak gdje ću direktno odgovarati na vaša zdravstvena pitanja i na patnje kroz koje prolazite.
Razgovarat ćemo otvoreno o problemima s kojima se suočavate i dati jasno pojašnjenje treninga, koji počinje polovicom marta, kada se radi pravilno i prilagođeno, može biti dio rješenja vašeg zdravstvenog problema.
Ovo je prostor za razumijevanje, podršku i konkretne odgovore.
VIDIMO SE TAČNO U 21:00 sati.
Join Zoom Meeting:
https://us06web.zoom.us/j/7201786595...
Meeting ID: 720 178 6595
Passcode: 2025

03/01/2026

Ako ti se ponekad čini da šta god da uradiš – kao da radiš pogrešno…
Ako imaš osjećaj da se cijeli svijet urotio protiv tebe…
Ako tražiš odgovore na svoja zdravstvena pitanja, ali ih ne nalaziš…
Želim da znaš – nisi sam, nisi sama. 🤍
Bila sam tu. Znam taj osjećaj.
Zato te večeras u 14:00 pozivam na BESPLATNI Zoom susret gdje ću:
✨ odgovarati na tvoja zdravstvena pitanja
✨ pojasniti sve o treningu koji počinje sredinom marta
✨ pokazati ti kako možeš krenuti na siguran i pravilan način
Možda je baš ovo tvoj prvi korak prema sebi.
📍 Večeras u 21:00 / 3 PM EST
🔗 Link će biti u komentaru
Ne moraš sve sam(a). Vidimo se. 💫

03/01/2026

Pozivam vas na besplatan Zoom sastanak gdje ću direktno odgovarati na vaša zdravstvena pitanja i na patnje kroz koje prolazite.
Razgovarat ćemo otvoreno o problemima s kojima se suočavate i dati jasno pojašnjenje treninga, koji počinje polovicom marta, kada se radi pravilno i prilagođeno, može biti dio rješenja vašeg zdravstvenog problema.
Ovo je prostor za razumijevanje, podršku i konkretne odgovore.

VIDIMO SE TAČNO U 21:00 sati.

Join Zoom Meeting:
https://us06web.zoom.us/j/7201786595?pwd=hytlGaNdNAKCtRiilfuLbrOW6nxBTO.1&omn=86847208154

Meeting ID: 720 178 6595
Passcode: 2025

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

02/27/2026

Pozivam vas na besplatan Zoom sastanak gdje ću direktno odgovarati na vaša zdravstvena pitanja i na patnje kroz koje prolazite.

Razgovarat ćemo otvoreno o problemima s kojima se suočavate i dati jasno pojašnjenje treninga, koji počinje polovicom marta, kada se radi pravilno i prilagođeno, može biti dio rješenja vašeg zdravstvenog problema.

Ovo je prostor za razumijevanje, podršku i konkretne odgovore.

02/26/2026

Ovo je za one koji razumiju engleski i kažu: „Šta ti znaš? Nisi doktor.“
Moderna medicina naspram holističkog učenja, ajurvede i integralne medicine
Moderna medicina nema šta da ponudi osim još hemije i otrova na sve bolesnijem tijelu. Budući da se zasniva na tome, prije nešto više od sto godina zaključeno je da potpuno izlječenje osobe nije isplativo.

Holistički pristup posmatra čovjeka kao cjelinu – tijelo, um i duh. Cilj nije samo ukloniti simptom, već pronaći uzrok neravnoteže u organizmu. Naglasak je na načinu života, ishrani, stresu, emocijama i prevenciji.

Ajurveda je drevni sistem liječenja porijeklom iz Indije, star hiljadama godina. Temelji se na balansu tri “doše” (Vata, Pitta, Kapha) i koristi prirodne metode poput bilja, prilagođene ishrane, masaža i promjena životnih navika.
To upravo potvrđuje ono što i mnogi ljekari danas govore – da zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već ravnoteža cijelog organizma.