Motion Exploration / Christine Germain

11/06/2025

Petit conseils pour prendre soin de vous pendant que vous prenez soin des autres.

Suite à une vidéo fait dans le passé qui s’addressait aux gens travaillant sur des fermes ou élevant des enfants, une dame m’avait écrite pour me dire merci ...

11/06/2025

Travailler avec le système nerveux plutôt que de le contredire.

C’est la semaine nationale des personnes proches aidantes.
Petit truc si vous travaillez avec une personne qui a beaucoup de spasticité afin de travailler avec le système nerveux et non contre celui-ci.

English: i’m explaining in this video how my dad once called me as he kept seeing nurses pushing his brother suffering from Parkinson’s in order to lay him down for bed time. I suggested my dad wrap his brother with a towel and hold the towel securely so his brother would feel safe and could slowly relax into the towel and slowly lowered him down to the pillow.
My dad didn’t understand exactly the work I did at the time, but he thought I might be able to help. Shortly after trying this he called me to happily say that it worked.

It is National Week of caregivers! Thank you for the work you do, and sending love your way.

®

11/01/2025

10/29/2025

Besoin d’un boost d’énergie en cette période automnale? Cours de Pilates somatique- soma signifie le corps/esprit non séparé dans son environnement en prenant compte son vécu.

Donc un cours de Pilates adapté à vos besoins, qui vous donnera des outils afin que vous ayez une autonomie dans votre entraînement. Vous pourrez ainsi intégrer ce que vous faites en classe à vos mouvements au quotidien.



Photo de

10/29/2025

🎉 Le Département de danse de l’UQAM fête ses 40 ans !
Appel à contribution – Faites partie de la célébration !

Depuis 1985, des milliers de personnes ont foulé les planchers du 840 Cherrier, porté des projets audacieux, vécu des moments marquants et tissé des liens inoubliables. En 2025, nous célébrons 40 ans de danse, de passion et de transformation — et nous avons besoin de vous pour faire vivre cette mémoire collective !

Vous avez un souvenir précieux, une anecdote savoureuse ou une rencontre marquante liée au Département de danse ? Qu’il s’agisse d’un moment de création, d’un spectacle, d’un cours, d’un fou rire ou d’une émotion forte… partagez-le avec nous !

Comment contribuer ? Envoyez-nous votre souvenir sous l’une des formes suivantes :
• Texte (250 mots max) 🖊
• Audio (30 secondes max) 🎙
• Photo commentée (avec autorisation de diffusion) 📷

Vos témoignages seront diffusés sur nos réseaux sociaux tout au long de l’automne 2025, et rassemblés dans une installation mobile présentée lors de l’événement de clôture en décembre 2025.

Chaque souvenir compte. Chaque voix enrichit notre histoire. Faites rayonner votre passage au Département de danse de l'UQAM et contribuez à une mosaïque vivante de mémoire et de mouvement.

Soumettez votre témoignage et faites partie de cette œuvre vivante qui célèbre 40 ans de danse !

📝 Formulaire : https://forms.office.com/r/qpkrHhueK4

10/26/2025

Danseuse professionnelle pour Les Grands Ballets Canadiens, Sara-Maude Laliberté , partage son ressenti après une séance d’intégration fonctionnelle de la méthode Feldenkrais.

10/25/2025

Le RES célèbre ses 30 ans d’existence en organisant un colloque exceptionnel à Montréal. Cet événement se déroulera sur deux jours et réunira à la fois le grand public et la communauté professionnelle. Samedi 29 novembre Le samedi offre une immersion complète dans l’éducation somatiq...

10/24/2025

“If you know

what you’re doing,

you can do what you want. Do you know what you’re doing? Do you know how you’re doing it?”

“Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez. Mais savez vous ce que vous faites? Comment vous le faites?



-Moshe Feldenkrais, Amherst, Volume 1 Disc 2,

June 9th 1980

10/24/2025

Même modèle, même année...et on ne parle pas juste de la carosserie, je ne parle pas d’apparence superficielle ici mais de fonctionnement...et donc de toute les pièces.

Qu’en est-il de vos articulations? En vieillissant, oui...ça demande plus d’entretien...mais c’est possible. Vous allez vers où?

Séance d’information GRATUITE sur le sujet:
https://preview.mailerlite.io/forms/560171/159274826469475347/share

̂tre

Image générée par l’IA

10/24/2025

Ne manquez pas cet atelier ainsi qu’une journée pour célébrer les 30 ans du Regroupement pour l'éducation somatique! À Montréal au pavillon de danse de l’UQAM...c’est le temps de vous inscrire!

Atelier de Suzanne Charbonneau lors des portes ouvertes du Regroupement pour l'éducation somatique, édition 2024. Description de l'atelier : Moshe Feldenkrai...