11/19/2025
One of the easiest ways to lower blood sugar is to limit your consumption of sugary drinks, such as soda, fruit juice, sports drinks, or even flavored coffees. Avoid the blood sugar spike and opt for unsweetened drinks like tea or water.
To find out more information on diabetes and to get your blood sugar tested, schedule a RUHS Community Health Center appointment at 1-800-720-9553 or visit www.ruhealth.org.
--------------------
Una de las formas más sencillas de reducir el nivel de azúcar en sangre es limitar el consumo de bebidas azucaradas, como refrescos, zumos de frutas, bebidas deportivas o incluso cafés aromatizados. Evite los picos de azúcar en sangre y opte por bebidas sin azúcar, como el té o el agua.
Para obtener más información sobre la diabetes y hacerse un análisis de azúcar en sangre, programe una cita en el Centro de Salud Comunitario RUHS llamando al 1-800-720-9553 o visite www.ruhealth.org.