Serenity Wellness Solutions

12/25/2025

PSICOSOMÁTICA DEL ESTÓMAGO E INTESTINOS: El Segundo Cerebro y el Espejo del Alma
Por qué el cuerpo siempre conoce la verdad antes de que la mente se dé cuenta.

Nuestro tracto digestivo no es solo un sistema para digerir alimentos. Es una gigantesca red de terminaciones nerviosas que responden intuitivamente al mundo. El intestino se denomina "segundo cerebro", y el nervio vago es una vía directa y bidireccional que lo conecta con la cabeza.

Cuando ignoramos el alma, el cuerpo comienza a hablar a través de síntomas. El tracto gastrointestinal (GI) es el lugar donde digerimos las experiencias de la vida: las palabras de otras personas, los insultos, las pérdidas, las decisiones. Si no digerimos la experiencia emocionalmente, el cuerpo deja de digerirla literalmente.

PSICOSOMÁTICA DEL ESTÓMAGO: AGRESOR Y DEFENSOR

El estómago simboliza nuestra capacidad de aceptar nuevas experiencias, procesarlas y asimilarlas. Cuando nos enfrentamos a eventos que no podemos aceptar o experimentamos una ira aguda pero no expresada, el estómago comienza a luchar consigo mismo.

PRINCIPALES ENFERMEDADES DEL ESTÓMAGO Y SU SIGNIFICADO:

Gastritis: reacción a la ansiedad crónica, la irritación y la insatisfacción. La persona siente que el mundo es hostil y la ataca. La acidez interna siempre está alta, preparándose para la autodefensa.

Úlcera estomacal/duodenal: agresión autodestructiva, ira contenida. Una úlcera "come" a la persona desde dentro, como respuesta a la pérdida de seguridad o a la incapacidad de aceptar lo que le pertenece.

Acidez/Reflujo (ERGE): ira no expresada o amargura de la vida. Lo que se traga, pero causa rechazo, regresa.

Náuseas/Vómitos: rechazo agudo a algo repugnante, inaceptable. Rechazo físico a lo que el alma considera tóxico: relaciones, responsabilidades, condiciones.

Dispepsia funcional: símbolo de fatiga por digerir la vida. La persona se siente abrumada por eventos que no puede asimilar a tiempo y no puede seguir adelante.

Pilorostenosis/Acalasia: incapacidad para dejar ir la situación. La persona se aferra a los eventos por miedo al futuro o por la necesidad de controlarlo todo.

PSICOSOMÁTICA INTESTINAL: ESPEJO DE LA ANSIEDAD

El intestino es un espejo de ansiedad, vergüenza, ira, de todos los "no" no expresados ​​y los "sí" no vividos. Es responsable de dejar ir la experiencia.

Términos de los síntomas intestinales:

Estreñimiento: "No me suelto". Control excesivo, miedo a la pérdida, tendencia a acumular resentimientos o cosas.

Diarrea: "Estoy huyendo". Pánico o deseo de deshacerse rápidamente de una situación sin darle tiempo a digerirla.

Síndrome del Intestino Irritable (SII): estrés y tensión crónicos. El estómago se tensa cuando una persona intenta mantener todo bajo control, pero vive en constante conflicto interno.

Hinchazón: "Soy demasiado". Sensación de ocupar demasiado espacio o tensión interna.

SITUACIONES INCONSCIENTES Y CONFLICTO BÁSICO

Todos estos síntomas tienen en común situaciones inconscientes que obligan al cuerpo a vivir en un estado de supervivencia:

"Es peligroso enojarse": la ira se convierte en ácido, quemando el estómago.

"No tengo derecho a negarme": el cuerpo te dice "no".

"Tengo que ser perfecto": perfeccionismo, tensión crónica, autocrítica.

"No me pueden sentir": el estómago se convierte en una coraza para no sentirse vulnerable.

Preguntas clave:

¿Qué no puedo tragar en esta situación? (Ira, resentimiento, injusticia).

¿Qué no puedo digerir ni asimilar? (Nueva experiencia, cambio, pérdida).

PROTOCOLO DE RETORNO SUAVE (PASOS PRÁCTICOS)

Para calmar la conexión entre cerebro e intestino:

Respira con el abdomen. La respiración diafragmática activa el vago y pone al cuerpo en modo de descanso.

Reconoce y habla sobre la ira. En lugar de "tragar", expresa la irritación de forma segura a través del deporte, la escritura y el diálogo.

Come caliente. La comida caliente calma el sistema nervioso.

Alimenta a tus aliados: probióticos, fibra, menos azúcar.

Escucha los síntomas. No te preguntes "¿Qué comí?", sino "¿Qué tragué sin masticar?".

❤️ La Verdad del Cuerpo

Psicosomática del tracto gastrointestinal: no se trata de enfermedad, sino de conexión.

Cuando la mente se calma, el estómago comienza a respirar. Y cuando el estómago se calma, finalmente se aquieta el alma.

Si sientes que tu estómago está constantemente tenso, no ignores esta señal. Consultar con un gastroenterólogo y trabajar en paralelo con un psicoterapeuta es el camino hacia la verdadera recuperación.

¿Y qué te dice tu estómago hoy?

12/23/2025

CircuVena
Apoyo botánico consciente para la circulación y el sistema cardiovascular.

Cuando la circulación fluye de forma natural, el cuerpo no se estanca.
Las várices no aparecen por casualidad: son una señal de que la sangre pide ayuda para volver a su cauce.

CircuVena es una tintura orgánica, natural y sin químicos, elaborada con una selección precisa de plantas medicinales tradicionalmente utilizadas para apoyar la circulación, fortalecer las venas y acompañar el bienestar del sistema cardiovascular.

Cada gota trabaja con la inteligencia del cuerpo, no en su contra.
No fuerza. No bloquea. No intoxica.
Acompaña suavemente el flujo sanguíneo, favoreciendo una sensación de ligereza, descanso y equilibrio interno.

🌿 Fórmula botánica ancestral
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🌿 Hecho con respeto, tiempo y conocimiento herbolario

CircuVena no promete milagros.
Ofrece algo más valioso: constancia, coherencia y apoyo real para que la sangre vuelva a circular como fue diseñada.

Porque cuando la sangre fluye, el cuerpo recuerda cómo sanar.

Botánica de Chulita
Medicina vegetal para cuerpos vivos 🌱

Ordena: (702) 207-9317
Botanica de Chulita
Gloria Marquez

12/23/2025

La tiroides no se enferma.
Se cansa de callar. Cuando tragas palabras, cuando te adaptas para no perder, cuando corres para cumplir expectativas que no son tuyas.. el cuerpo ajusta el ritmo. No es solo hormonal. Es identidad. Es expresión. Es tiempo de volver a ti. Si este mensaje te movió algo por dentro, no es coincidencia. : Escríbenos y agenda tu cita. Antes de que el cuerpo tenga que gritar lo que el alma lleva tiempo susurrando.









ILamat Lahca

12/22/2025

"Para ser un buen papá o Mamá,
primero tienes que ser un buen esposo o esposa.

No se daña a quien tus hijos aman."

Ser papá o ser Mama’, no es solo cargar a un hijo, enseñarle a andar en bicicleta o a sumar.

Alimentarlo o mantenerlo.

Ser papá y Mamá, es también mostrarle qué es el amor, con quién lo recibe primero: su padre y su madre.

Tus hijos no solo escuchan tus palabras, te miran vivir.

Te observan cuando llegas cansado y eliges ser amable.

Cuando enfrentas situaciones difíciles.

Cuando discuten, pero sabes hablar con respeto.

Cuando l@ abrazas sin razón, cuando le das la mano, cuando ríen juntos.

Ellos graban cada gesto… y aprenden qué es el amor, por cómo padre o madre.

No se puede ser un gran padre o Una gran madre hiriéndose uno al otro, porque ambos son lo más importante son quien dio la vida a tus hijos.

Porque cuando le gritas a ella o hablas mal de él, sus corazones tiemblan.

Cuando se humillan, se preguntan si eso es lo que merecen ellos también.

Cuando se ignoran, ellos aprenden a guardar silencio, aunque algo dentro les duela.

Un verdadero padre protege el corazón de su esposa,

Una verdadera esposa protege el corazón del esposo,

porque sabe que dentro del corazón de cada uno, viven también sus hijos.

Y entiende que el hogar no se construye con autoridad,

sino con ternura, con ejemplo, con amor pacientes

El respeto que se das entre los demás adres es el espejo donde tus hijos aprenderán.

cómo se ama a una mujer…

o cómo se permite ser amada.

Como se ama a un hombre…

O como se permite ser amado.

Así que antes de querer ser el héroe de tus hijos,

sé el refugio de su padre o madre.

Porque no hay mejor forma de enseñar amor,

que amando primero a quien ellos más aman.

Papá y Mamá te cuida. 💞

12/22/2025

Hoy, 21 de diciembre, celebramos el solsticio de invierno.

En el hemisferio norte, es la noche más larga del año: el Sol alcanza su punto más bajo, parece “morir” en la oscuridad…

Pero al día siguiente, comienza a renacer.

Poco a poco, la luz gana terreno hasta el triunfo del verano.

Para las tradiciones sapienciales antiguas (egipcias, griegas, celtas, nórdicas y muchas más) este momento era sagrado.

No era solo astronomía: era el gran símbolo de la esperanza y la renovación.

El Sol Invicto (Helios, Ra, Horus, Apolo, Mitra…) muere y resucita, recordándonos que la oscuridad nunca es definitiva.

La luz siempre vuelve.

En el alma humana pasa lo mismo:

hay momentos de noche larga, de frío, de duda…

pero siempre hay un amanecer interior que espera.

Que este solsticio nos recuerde que, después de la noche más oscura, siempre llega la luz.

Felices fiestas a todos.

Que el Sol renazca también en vuestros corazones. ❤️

✨🌲☀️

12/18/2025

Hay una verdad que merece ser dicha en voz alta:
tu energía sexual es sagrada.
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12/18/2025

En muchas familias se repite esta historia: madres que se sienten heridas por el padre de sus hijos, pero en lugar de retirarse o buscar reparación, permanecen en la relación mientras siembran palabras de desvalorización hacia él.

Lo que pocas veces se mira es el efecto profundo que esto tiene en los hijos.

Desde la mirada de las constelaciones familiares, cuando una madre habla mal del padre, coloca a los hijos en un lugar imposible: obliga, consciente o inconscientemente, a elegir entre uno de sus progenitores. Esta lealtad dividida genera un dolor silencioso que se expresa en la vida adulta como culpa, dificultad para confiar, problemas en las relaciones y miedo a crear vínculos estables.

Cuando uno de los padres es deshonrado en la palabra, el hijo queda fragmentado internamente. Porque un hijo es 50 por ciento mamá y 50 por ciento papá. Si un niño aprende que uno de ellos no merece respeto, amor o dignidad, una parte de sí mismo también queda condenada y excluida.

Así, sin darse cuenta, muchos llevan dentro una guerra que no comenzó en ellos, pero que sostienen en sus vínculos, en la pareja, en la economía y hasta en su salud.

El dolor sistémico no solo nace de lo que se vivió, sino de lo que no se dijo con verdad, de la manipulación emocional, de la lealtad ciega a historias que ya no corresponden a la generación siguiente.

La invitación terapéutica no es a negar lo que ocurrió ni forzar reconciliaciones. La propuesta es poner orden, devolver a cada uno su responsabilidad y liberar a los hijos de la carga que no les pertenece.

Frase sistémica para la reparación interna:

No tomaré partido entre mi madre y mi padre. Ustedes son los grandes y yo soy la pequeña. Honro mi origen y con ello camino hacia mi propia vida.

Si este tema toca tu historia y deseas profundizar en la sanación de tu linaje familiar, te acompaño en ese proceso.

Siempre es la misma historia que va y viene ...

Aprendan a perdonar para reparar esa historia y no tenga que repetirse siempre...

Serenity Wellness Solutions
MURRAY UTAH

(702) 207-9317

12/18/2025

12/16/2025

Si llevas tiempo con alergias, comezón o hipersensibilidad
y sientes que ya probaste “de todo”…

Tal vez tu cuerpo no está reaccionando al polvo, al clima o al polen.
Tal vez está protegiendo un límite que no ha podido ser expresado.

El cuerpo no se equivoca.
No exagera.
No te traiciona.

Habla cuando llevas demasiado tiempo adaptándote,
cuando callas para no incomodar,
cuando sostienes más de lo que te corresponde.

✨ La alergia no es debilidad.
Es una señal de hipersensibilidad consciente.

En nuestro centro holístico acompañamos a mujeres
a comprender el mensaje detrás del síntoma,
ordenar su historia emocional
y devolverle al cuerpo la calma que necesita para dejar de reaccionar.

No se trata de tapar síntomas.
Se trata de escuchar, comprender y liberar.

Si este mensaje resonó contigo,
no es casualidad.

🌿 Agenda tu sesión de acompañamiento consciente
📍 Presencial o a distancia
💬 Escríbenos la palabra “ALERGIA” por mensaje directo

Tu cuerpo no está pidiendo más lucha.
Está pidiendo comprensión