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Carlota Portella Nutrición, New City, NY (2025)

10/12/2021

Lucas. 11.09.21. Nueva York
✨Un mes lleno de amor infinito✨

10/04/2021

Y LO HICE, porque empezar la semana con tan buen recibimiento y viendo el éxito que ha tenido esta segunda edición no tiene precio.
Por eso 🎉ABRIMOS 24H MÁS 🎉 para que te apuntes al curso del Ayuno Intermitente.
💡Aprovecho para recordarte lo que puedes conseguir dentro del curso de 7 días: Piensa en Ayuno:

🔸Curso de Piensa en Ayuno al 50% de descuento.
🔸Las herramientas que me han servido para alcanzar una vida de bienestar, marcará un antes y después para ti.
🔸Acceso de por vida a todo el material.
🔸Acceso a las actualizaciones y el nuevo material que voy añadiendo en cada edición del curso.
🔸Acceso a una comunidad privada.
🔸Apúntate LInk in bio, la oferta seguirá unas horitas más.

Es la ÚLTIMA OPORTUNIDAD para empezar tu cambio... 🕚

¿Vas a desaprovecharla? 🤔
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10/03/2021

‼MUCHISIMAS GRACIAS A TODAS LAS MUJERES QUE OS HABÉIS INSCRITO A ESTA EDICIÓN‼

HOY es el último día🗓 para apuntarte al curso AYUNO INTERMITENTE EDICIÓN II que TERMINA HOY A LAS 23:59 pm ESPAÑA ⏳

Sé que no dejarás pasar esta oportunidad...

Ahora es el momento, escucha a tu cuerpo, compréndete y mejora.

Inscríbete ahora al curso y hagamos juntas este maravilloso recorrido.

Si tienes alguna consulta o necesitas más detalles, puedes escribirme por medio del chat que está habilitado en la web o por mensaje directo.📩
¿Ya te has apuntado? ¡Cuéntame tu experiencia!

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10/02/2021

Ya son más de 500 mujeres las que han experimentado el cambio uniéndose al curso PIENSA EN AYUNO.

El ayuno intermitente una herramienta 360 para integrar como ritual de Salud en tu vida .

En el curso te enseño el mapa de ruta que debes conocer para hacer cambios duraderos tanto en tu cuerpo como en tu mente. Los pasos que estás buscando y de un forma sencilla, adaptable y eficaz.

🤔 Accede AHORA al ✨Curso de 7 días: Piensa en Ayuno con un 50% de descuento ✨ disponible por tiempo limitado en el link de la Bio.
Una vida más saludable y abundante te está esperando.
¡ESTA ES TU OPORTUNIDAD! 🙌
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10/01/2021

¡ATENCIÓN! ¡Ya está aquí! Desde HOY puedes acceder al:

✨Curso de 7 días: Piensa en Ayuno
con un 50% de descuento ✨
Aprovecha la oportunidad de disfrutar de una única herramienta que te ayude a equilibrar estos 3 grandes sistemas: ⤵️

- Sistema emocional
- Sistema hormonal
- Sistema intestinal

Yo he tardado años en encontrarla y por eso me alegra poder compartir esta herramienta contigo.
Quiero que aprendas todo lo que necesitas saber para vivir mejor y quiero ser la persona que te acompañe en tu proceso de cambio, dándote todos los detalles para conseguir, paso a paso y de forma sencilla, el cambio que estás buscando en ti.

Más de 500 mujeres ya han alcanzado su transformación, y tú también puedes lograrlo.
⏳Pero recuerda que esta oferta especial del 50% de descuento solo estará disponible durante 3 días. ⏳
APÚNTATE YA EN EL LINK DE LA BIO🌐
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09/30/2021

El Ayuno Intermitente puede ayudarte en muchos aspectos como:

🔹 Equilibrar y fortalecer tu sistema inmunológico.
🔹 Depurar tu cuerpo y eliminar impurezas.
🔹 Obtener mejor digestiones y decir adiós a la sensación de hinchazón y estreñimiento.
🔹 Aumentar tu vitalidad y energía.
🔹 Conseguir subir de nivel, aumentando tu concentración y memoria.

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09/30/2021

El Ayuno Intermitente puede ayudarte en muchos aspectos como:

🔹 Equilibrar y fortalecer tu sistema inmunológico.
🔹 Depurar tu cuerpo y eliminar impurezas.
🔹 Obtener mejor digestiones y decir adiós a la sensación de hinchazón y estreñimiento.
🔹 Aumentar tu vitalidad y energía.
🔹 Conseguir subir de nivel, aumentando tu concentración y memoria.

🔹 Y muchísimas ventajas más que vas a poder descubrir si te apuntas ya a mi curso Ayuno intermitente edición II.

APROVECHA LA OFERTA LIMITADA AL 50% que termina MAÑANA apuntándote en el LINK DE MI BIO🌐
¡Anímate y aprovecha esta SUPER oferta!

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09/27/2021

¿Aún no te has apuntado al entrenamiento que te ayudará a transformar tu vida?

Ahora es el momento de elevar tu salud al máximo nivel.

❗Recuerda que por el simple hecho de apuntarte al entrenamiento 3 días LIMPIEZA VITAL, vas a tener ACCESO AL CURSO de 7 días Piensa en Ayuno AHORA con un 50% de DESCUENTO, además de poder conseguir de REGALO 🎁 el BONO EXCLUSIVO DETOX❗

Con esta combinación de Ayuno ➕ DETOX podrás tener en tus manos las herramientas 🛠 más potentes para poner solución a muchas de tus dolencias. Lo que aprenderás durante dos semanas, será efectivo para el resto de tu vida. Un estilo de vida para que consigas sentirte bien por dentro y por fuera.
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09/26/2021

El ayuno 🍽 es, junto a otras estrategias, la solución a esta situación. Y es que cuando entiendes la fisiología de tu cuerpo, te alineas con él, con tus hormonas, nutres a tus células adecuadamente, pones remedio de forma integral y cada detalle de tu organismo, es cuando obtienes resultados, es cuando puedes sanar y sentirte en tu mejor versión.
➡Hoy es el último día ❗para apuntarte al ENTRENAMIENTO 3 DÍAS de LIMPIEZA VITAL que depende del Curso Piensa en Ayuno segunda edición.
Estoy segura de que será tu primer paso para empezar a poner fin a estos desequilibrios que tanto tiempo llevas cargando.
¡¡Mañana empezamos!! APÚNTATE YA en el link de la Bio y aprovecha dentro del entrenamiento otras sorpresas EXCLUSIVAS🎁 que te ayudarán en tu proceso de transformación.
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09/25/2021

¿Por qué ella puede y yo no?
Lo primero en lo que el ser humano se suele comparar es siempre en lo físico, y sobre todo entre mujeres. No me digas que nunca te ha pasado de estar en la playa y fijarte en el tipazo de la chica de al lado y compararte...(💭 qué curvas tiene, qué deberá hacer para estar así, fijo que no come, o come poco...) ¡Como somos...! Pues a mí también me ha pasado.😔

Llevo varios años dedicándome a la nutrición y a que a través de ella las mujeres noten cambios en su cuerpo como mejorar su autoestima, encontrarse más seguras dentro de él, conectar con su brillo y aceptarse.
Pero, ¿sabes?, no es cosa únicamente de lo que se come y se gasta, tampoco de genética. Va más allá.
La(s) pregunta (s) que te recomiendo y que debemos plantearnos cuando te venga este pensamiento a la cabeza podrían ir más hacía las siguientes.

¿Qué es lo que hace esa mujer en su día a día para que tenga esa energía y esa fuerza🔋? ¿Qué piensa🧠 o cuál es su manera de ver la vida, es positiva, siempre se queja? ¿Cómo se siente?¿Cómo se mira y qué le dice a su cuerpo cada vez que sale de la ducha o se mira al espejo?

La clave del cuidado del cuerpo siempre pasa por la mente, es decir el equilibrio entre cuerpo y mente. Y de esto es en lo que consisten mis herramientas dentro de esta Comunidad.
APÚNTATE en el LINK DE LA BIO al entrenamiento que empezaremos el día 27 de septiembre para profundizar más sobre herramientas que te ayuden a este equilibrio, a plantearte el cuidado de forma holística, un cuidado más amable sin tanta retricción y exigencia, que te ayuden a mejorar tú diálogo interno.

¿Me comentas de alguna herramienta que te haya funcionado para sentirte bien con tu cuerpo? Te leo debajo en comentarios.

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09/23/2021

¿Últimamente has notado que tu cuerpo no está al 100%😨?
Después de las vacaciones🏖 es normal que esto ocurra y los primeros órganos que te lo harán saber serán los riñones, el intestino y el hígado, los órganos encargados de la limpieza y depuración del organismo🌀.
1. El hígado neutraliza y transforma muchas de las sustancias tóxicas a las que nuestro cuerpo está expuesto.
2. Los riñones se ocupan de seleccionar las sustancias que pueden ser útiles para nuestro organismo y expulsar las que no, mediante la o***a. Si tu riñón no filtra bien lo podrás notar en el balance de líquidos de tu cuerpo, te sientes hinchada y más pesadez de piernas, la tensión se puede alterar, etc.
3. El intestino es el último en procesar los alimentos y alimentando a la vez nuestra microbiota intestinal. Tus digestiones, tu tránsito se verá alterado.
Pero también se quejan otras partes de nuestro cuerpo, comor cambios en tu piel, en tu energía.
Si tenemos en cuenta los cambios de hábitos que ocurren durante las vacaciones, es normal que nuestros órganos estén sobrecargados y no puedan efectuar sus labores de forma óptima.
El método del Ayuno Intermitente, es una herramienta fantástica que ayuda a balancear estos órganos. Una herramienta que te proporcionará lo que tu organismo te está pidiendo a gritos.👂

Si ya estás apuntada a mi newsletter, sabrás lo que estamos tramando con mi equipo para ayudarte a volver a encontrar este equilibrio, pero si aún no lo has hecho, APÚNTATE YA a mi NEWSLETTER mediante el LINK DE MI BIO🌐 para no perderte detalle. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

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09/21/2021

Hoy en día parece que tengamos muy claro lo que és saludable y lo que no, lo que es más aconsejable comer nutricionalmente hablando. Tenemos mucha información: la a pirámide de los alimentos, el porcentaje de calorías que debemos consumir, cómo combinar los grupos de alimentos para lograr un plato equilibrado, recetas colgadas en internet, cursos en línea y cantidad de profesionales que acompañamos y educamos para lograr estar saludable.
Y, ¿por que seguimos enfermos? Estoy super feliz de anunciarte que he preparado un entrenamiento de 3 días LIMPIEZA VITAL.
Con estos 3 días descubrirás lo que para mi es el primer paso que debes conocer para estar saludable y adquirir unos correctos hábitos saludables. No te despistes y apúntate al Link de la BIO. Empezamos el entrenamiento el día 27 de Septiembre y con SORPRESAS EXCLUSIVAS que únicamente encontrarás si estás dentro del entrenamiento.
¡APÚNTATE ARRIBA 👆YA EN EL LINK DE MI BIOGRAFÍA!
📍Dale me gusta si quieres apuntarte a mi entrenamiento.
📍Comenta lo que significa para ti estar saludable
📍Comparte esta experiencia con tu comunidad para que también se apunten.

Carlota Portella Nutrición

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