Dr. Drissa KONE

12/25/2025

11/19/2025

« Dans nos moments les plus sombres, nous n’avons pas besoin de solutions ni de conseils. Ce que nous désirons profondément, c’est simplement une connexion humaine — une présence silencieuse, une touche de douceur. Ces petits gestes sont les ancres qui nous maintiennent à flot lorsque la vie devient trop lourde.

S’il te plaît, n’essaie pas de me réparer. Ne prends pas ma douleur sur toi et ne repousse pas mes ombres. Assieds-toi simplement à mes côtés pendant que je traverse mes tempêtes intérieures. Sois la main stable à laquelle je peux me raccrocher tandis que je retrouve mon chemin.

Ma douleur m’appartient, mes combats sont les miens. Mais ta présence me rappelle que je ne suis pas seul dans ce monde vaste et parfois effrayant. C’est un rappel silencieux que je suis digne d’amour, même lorsque je me sens brisé.

Alors, dans ces heures sombres où je me perds, seras-tu là ? Non pas comme un sauveur, mais comme un compagnon de route. Tiens ma main jusqu’à l’aube, m’aidant à me souvenir de ma force.

Ton soutien silencieux est le cadeau le plus précieux que tu puisses offrir. C’est un amour qui m’aide à me rappeler qui je suis, même lorsque je l’oublie. »

Ernest_Hemingway

11/11/2025

Le Dr Yoshinori Ohsumi, biologiste cellulaire japonais, a reçu le prix Nobel de physiologie ou médecine pour ses travaux novateurs sur l'un des mécanismes de survie les plus vitaux : l'**autophagie**, un terme qui signifie littéralement « se nourrir de soi-même ».

L'autophagie est en quelque sorte le système de nettoyage interne de l'organisme. En cas de jeûne ou de carence en nutriments, nos cellules décomposent et recyclent activement leurs propres composants endommagés ou dysfonctionnels afin de préserver notre santé. Ce processus essentiel contribue à prévenir des maladies graves comme le cancer, la maladie d'Alzheimer et les infections en éliminant efficacement les protéines nocives et les déchets cellulaires.

Les découvertes du Dr Ohsumi ont fondamentalement transformé la biologie moderne, démontrant que des actions simples comme le jeûne, le stress et l'exercice physique peuvent activer naturellement ce cycle crucial de réparation cellulaire. Ses travaux ont jeté les bases de nouveaux traitements contre le vieillissement, les troubles du métabolisme et l'immunité, offrant un modèle fascinant de longévité, inscrit dans chaque cellule.

10/06/2025

Vivez pleinement votre vie!

09/26/2025

Prenez soin de vous !

09/19/2025

Aimez votre vie. Prenez des photo. Dites aux gens que vous les aimez. Parlez à des inconnus. Faites ce que vous avez peur de faire. Parce que beaucoup d'entre nous meurent et personne ne se souvient de ce que nous avons fait. Prenez votre vie et faites-en la plus belle histoire du monde. Ne la gâchez pas.

09/01/2025

La vie.....

09/01/2025

La vie .....

07/26/2025

Développez l'esprit critique!

07/09/2025

« De nos jours, tout le monde veut arriver vite.
Mais j’ai appris que ce qui a vraiment de la valeur… prend du temps.
Qu’il n’y a pas de raccourci sans prix à payer plus t**d.
Que si tu dois forcer quelque chose pour que ça rentre, c’est que ce n’est pas ta place.
J’en ai vu beaucoup voler haut… et s’écraser faute de racines.
Ce qui te soutient, ce n’est pas le succès, c’est le caractère.
Ce n’est pas le bruit que tu fais, mais le respect que tu inspires en silence.
Je préfère avancer lentement, mais avec un but.
Car quand tu sais qui tu es, tu ne cours pas : tu marches avec assurance.
Et quand ce qui t’est destiné arrive… tu n’as pas besoin de le poursuivre, il te trouve en paix. »

-Denzel Washington

06/30/2025

Echec ? La vie continue ....