09/28/2021
✨ Entre más des, más debes de cuidar de ti. ✨
Esto me lo dije al inicio del ciclo escolar e hice un compromiso conmigo para no descuidarme o perderme entre el trabajo y la tarea. A veces siento que no lo estoy cumpliendo y reviso mis pasos. Entonces me doy cuenta de que ese cuidar de mi no tiene todos los días la misma forma:
A veces es levantarme de la silla e irme a cocinar para comer lo mejor posible cuando quisiera comer sólo en la calle o algún producto congelado, otras ocasiones se vuelve en esos minutos que salgo más temprano de casa para pasar al parque y hacer respiraciones antes de entrar a trabajar a mi escuela, o es un masaje con aceite de coco a mis pies cansados al final del día, o escuchar cuando mi cuerpo me pide subirme a la cama temprano en lugar de seguir haciendo tarea, o en ir a la verdulería a comprar las frutas y verduras más frescas, o una mascarilla, una limpieza energética, una meditación, unos estiramientos, unos minutos de yoga, un té caliente, un decir “no”, un no agarrar el celular en mi trayecto en el metro, un buscar momentos de esparcimiento sin caer en la ociosidad, la procrastinación o el libertinaje, es un elegir con quién y cuándo compartir mi tiempo y esto sólo si es que hay tiempo que compartir, un no estar siempre disponible para el mundo, es un sólo acudir a donde me sienta valorada, apreciada y en mutua reciprocidad, es un soltar este espacio porque a veces sólo tengo los ánimos suficientes para sacarme adelante a mi, es una canción que me pone de buenas, una llamada a mamá, un desahogo a tiempo y no coleccionado, a veces es limpiar impecablemente el cuarto y otras veces es ignorar que no está perfecto y no necesita estarlo mientras yo esté sana y bien. Otras veces es escribir como en este momento. Todas estas y quizás otras más sean las formas que toma el cuidar de mí a nivel físico, mental, emocional y espiritual mientras sigo en este arduo aprendizaje de internalizar que yo soy mi prioridad, que primero estoy yo, después los demás y que entre más sirvo a los otros, más debo de servirme a mi. Sólo así podré seguir aportando mi granito de arena al mundo.
¿Y tú, cómo cuidas de ti?
