Vitality Surge

Startpagina
Nederland
Slootdorp
Vitality Surge

Practice deep breathing exercises to help relax and reduce blood pressure

10/01/2025

Limit alcohol consumption: Excessive alcohol intake can raise blood pressure. If you choose to drink, do so in moderation. This means up to one drink per day for women and up to two drinks per day for men

10/01/2025

Consume foods rich in omega-3 fatty acids, such as fatty fish, flaxseeds, and chia seeds, to support heart health and lower blood pressure

10/01/2025

Engaging in regular physical activity, such as walking or swimming, can help manage hypertension.

10/01/2025

Take prescribed medications: If lifestyle changes alone are not enough to control hypertension, follow your healthcare provider's prescribed medications. It's important to take them as directed and attend regular check-ups to monitor your blood pressure and adjust treatment if needed

10/01/2025

Avoid excessive salt consumption, as it can raise blood pressure and strain the heart

19/06/2021

Vandaag weer een hele leuke workshop thema schilderen mogen geven!!

Wilt u ook een leuke workshop volgen?
Ik geef de workshops voor groepjes van minimaal 2 tot maximaal 6 personen in mijn atelier in slootdorp.
Grotere groepen zijn ook mogelijk op eigen locaties.

Meer info?
Stuur een berichtje of neem een kijkje op de website.
Www.melaniesportretten.com

29/05/2021

Eindelijk mogen we weer!!!
Vandaag weer de eerste workshop gegeven sinds de lockdown.
En wat was het gezellig!!
Met super mooie resultaten!

Iedereen die nog een workshop tegoed heeft wordt in de loop van de week benaderd. Mocht u niks ontvangen neem dan gerust contact op en dan plannen we snel een datum!

Mocht u een gezellig uitje willen met vrienden, collega's of familie?
We kunnen weer een datum inplannen.
In mijn atelier kan ik groepen tot 6 personen (met de coronaregels in achtneming) ontvangen.
Wilt u met een grotere groep een workshop volgen, neem dan ook gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!!

Www.melaniesportretten.com

03/11/2020

Afgelopen donderdag nog een gezellige workshop mogen geven.

Helaas zal dit voorlopig de laatste workshop zijn.
Ivm de laatste corona maatregelen ben ik genoodzaakt om alle workshops welke nog gepland waren te annuleren.

Voor iedereen,blijf gezond!
En hopelijk kunt u in de toekomst weer een workshop boeken en volgen.

29/10/2020

Gisteravond weer een gezellige workshop mogen geven!!
Met super leuke resultaten.

24/10/2020

Vanmorgen weer een gezellige workshop mogen geven!
Met enorm leuke resultaten.

Adres

Slootdorp

Telefoon

+31649952168

Website

https://www.facebook.com/profile.php?id=100057023306964

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitality Surge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.