6 Owls - Family Psychology Group, New York, NY (2025)

01/08/2023

Возобновлена запись с подростковому психологу-билингву с американском образованием. Специалисту по взаимопониманию в семье.

07/04/2022

Ошибки родителей подростков.

Если вы думаете, что неудачниками не становятся, а рождаются, то глубоко заблуждаетесь. Нередко неудачниками детей делают сами родители. Если вам кажется, что у вас не ребенок, а какая-то «мямля» и «нюня», то, может, стоит для начала задать вопрос себе: «А правильно ли мы его воспитываем?». Мы решили разобрать несколько ошибок родителей, из-за которых дети становятся неудачниками.

Позволяйте вашему ребенку быть самостоятельным!

Некоторые родители склонны считать своих детей слишком маленькими и все делать за них. Конечно, стремление помогать ребенку — это хорошая черта, но во всем нужно знать меру. Часто «няньками» родителей делают определенные неприятности. Например, ребенок когда-то чуть не утонул или чуть не покалечил себя. Осознание возможной потери настолько сильно потрясает родителей, что они начинают испытывать сильнейшее чувство вины. При этом они не анализируют, в чем виноваты, а пытаются подсознательно загладить вину излишней заботой.

Не навязывайте ребенку свое мнение!
Обычно властные родители вырастают из людей, воспитанных в авторитарных семьях. Они сами выросли среди людей, не знающих, что такое гибкость, и вся их жизнь была подчинена жестким правилам. Подобные условия они создают и в своей семье. Авторитет родителей при этом строится не на определенных заслугах, а просто на основании того, что они старше.

Будьте оптимистами!

Есть категория родителей, которым невозможно угодить, и которые всем всегда недовольны. Это касается всех сфер жизни, в том числе и отношения отца или матери к своему ребенку. Они видят только недостатки и не обращают внимания на достоинства: если ребенок написал на двойку контрольную по математике, но при этом получил «отлично» за сочинение, родители заострят внимание на «двойке» и сделают из этого целую трагедию.

Конечно, это не все причины, из-за которых дети вырастают неудачниками. На характер ребенка влияет все, что его окружает, но психологи утверждают, что именно эти ошибки родители допускают чаще всего.

Я участвую в проекте, который поможет подростку найти себя - место в этом мире!
При мне дети начинают верить в себя и свои силы , когда выбирают каким бизнесом им заниматься, достигают своих целей. В этом обучении всегда есть поддержка поддержка и работа с теми пунктами которые мы обсуждали выше.

07/04/2022

Узнаешь себя? 5 симптомов гиперапеки и чем они чреваты

Чем опасны контролирующие родители.

1. Они дают массу непрошенных советов
«Не оставляй тарелки в раковине», «Большие тарелки ставь слева», «Сейчас же» — не унимаются такие родители. Хотя у каждого из нас свой уникальный способ делать домашнюю работу, мыть посуду, расставлять тарелки. Подобные советы и указания подрывают чувство независимости ребёнка и показывают недостаток доверия к его способностям. Более того — они разрушают связь между детьми и родителями. Предлагать помощь нужно тогда, когда ребёнок оказался в сложной ситуации. Во всех остальных случаях необходимо молчать.

Подчёркиваем: «Ошибки, сделанные ребёнком и исправленные им же, — прекрасное обучение. Ошибки, которые вы предвосхитили, не приносят пользы никому, кроме вас. В тот краткий миг, когда вам приятно от того, что тарелки обращены лицом на юг, а не на восток».

2. Они мешают детям проявлять инициативу

Контролирующие родители берут всё на себя: «Я сама это сделаю, иди поиграй», «Я сделаю это сама, когда вернусь», «Нет, не так, дай лучше я». Всё это мешает детям проявлять самостоятельность, инициативу, ошибаться и учиться на своих ошибках.

3. Они предлагают награду за правильное поведение

«За каждую убранную игрушку получишь конфетку», «Если будешь выгуливать собаку каждый день, я куплю тебе новые кроссовки» — нет ничего плохого, чтобы иногда праздновать успех ребёнка и дарить ему подарки. Однако такие повседневные дела, как уборка или выгул собаки, не должны восприниматься как героические или вознаграждаться. Они должны быть обыденными, потому что их так или иначе выполняет каждый из нас.

4. Они не дают ребёнку шанс разобраться

Контролирующие родители предлагают решение или правильный ответ до того, как ребёнок воспользуется шансом самостоятельно решить проблему: «Я посмотрю это слово в словаре, пока ты переписываешь слова для диктанта», «Дай мне карандаш, я тебе покажу», «Не так, а вот так». Не все ответы приходят сразу. Важно дать детям время подумать. Это покажет им, что родители ценят процесс поиска ответа не меньше, чем сам ответ.

5. Они не позволяют распределять время самостоятельно

Контролирующие родители не позволяют детям принимать самостоятельные решения: «Сначала сделай математику, а потом правописание», «Делай уроки здесь, за столом, чтобы я тебя видела», «В этом году иди на теннис, а не на бейсбол». Принятие решений — сложный процесс, требующий тренировки. Поэтому так важно давать детям возможность примерить на себя автономность и способность принимать правильные или неправильные решения и нести за них ответственность.

Если Ты нашёл у себя эти симптомы, то советую проверенный антидот, поднимающий самооценку и вдохновляющий подростков свернуть горы - свой бизнес. Я видела, что это работает на реальных примерах ребят, которые проходили обучение.

02/04/2021

Мамы, запомните: “Чем хуже ведёт себя ребёнок, тем сильнее он нуждается в нашей любви и заботе!” ☝☝

Почитайте душещипательную историю нашего психолога Камы: ⤵

"Обратилась ко мне как-то приёмная мама мальчика 8 лет. Жаловалась на его повышенную агрессию, что он ни с кем не общался, бил своих сверстников и матерился на неё. Никто из учителей не мог с ним справиться. Единственное, на что он реагировал хоть как-то - это на какое-то поощрение, поэтому они его постоянно чем-то подкупали.
В итоге работы выяснилось, что биологические его родители издевались над ним.😭
Выявили мы это с помощью ИГРОВОЙ ТЕРАПИИ. А после выявления проблемы, мы пытались убрать его травму с помощью травма-фокусированной когнитивно-бихевиоральной терапии. Заключалась она в том, что мы по деталям вспоминали с ним, что происходило, как это было, вели дневник, рисовали картинки.🎨
Делали мы это для того, чтобы максимально дополнить и максимально проиллюстрировать все его переживания, чтобы полностью перевести их в его осознанное состояние.
Занимались мы с ним около полугода, пошли явные изменения в поведении. Он стал более доброжелательным, приёмная мама перестала жаловаться. В конце терапии у него ещё оставались агрессивные моменты, но дома и со сверстниками он стал вести себя лучше".☺️

‼️Прежде, чем ругать ребёнка за его поведение, поцелуйте его и обнимите. Детям как никому всё, что неизвестно и непонятно, страшно. А страх очень часто вызывает агрессию. Учите ребёнка познавать мир через свою любовь. 👨‍👩‍👧‍👦В родительской любви дети чувствуют себя в безопасности, и им легче учиться новому, без страха, обид и агрессии.💞

02/02/2021

❗️Самая серьёзная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки - это программирование своих дочерей и внучек на некий обязательный набор навыков и качеств, которыми те должны обладать.

"ТЫ ДОЛЖНА: быть милой, быть покладистой, должна нравиться, должна научиться готовить и тд" 🐎

❗️Вторая ошибка - это тяжелое, осуждающее отношение к мужчинам и к с**су, которое ей транслируется матерью.
"Им всем одно только надо", "Поматросит и бросит", "Главное - в подоле не принеси", "Ты должна быть недоступной", и тд.
В результате девочка растёт с ощущением, что мужчины - это агрессоры и насильники, что с**с - это что-то грязное и плохое, чего стоит избегать.. Губит свою с**суальность и отношения в будущем, даже, если они будут. 🙈

❗️Далее к 20 годам девочке сообщают, что её формула счастья - это "выйти замуж и родить". Причём в идеале - до 25, иначе будет поздно.
В итоге, такие девочки выходят замуж чуть ли за первого парня, который обратит на неё внимание, цепляется за эти отношения, ломая себя, пытаясь спасти и не замечая, что этот первый встречный вовсе не её мужчина. 🥺

❗️Четвёртая ошибка - это гиперопека!
Всё чаще матери привязывают дочерей к себя, одновременно окружая их огромным количеством запретов.
Если не дать дочери в 14-16лет реализовать желание решать всё самой, в лучшем случае, она вырастет инфантильной и несамостоятельной, в худшем - во всех своих бедах будет винить Вас! 👀

❗️Пятая ошибка - формирование негативного образа отца.
Неважно, присутствует отец в семье или мать растит ребёнка без его участия, недопустимо превращать отца в "демона". Даже, если он на самом деле был "козёл", матери стоит признать и свою долю ответственности за то, что выбрала такого отца своему ребёнку.
Учите дочку нести ответственность за свои действия и поступки, а не занимать позицию "жертвы" и искать виноватых. 🧐

❗️Шестая ошибка - телесные наказания.
Конечно, бить нельзя никаких детей никогда, но девочки травмируются сильнее. Особенно, если наказывает отец. Почти наверняка это приведёт к тому, что в партнёры девочка будет выбирать агрессоров. 😈

❗️Седьмая ошибка - недохваливание.
Не бойтесь перехвалить девочку. Она должна слышать, что она самая красивая, самая любимая и вообще самая-самая. Это сформирует здоровую, нормальную самооценку и поможет ей вырасти с чувством довольства собой, принятия себя и любви к себе. А это залог её счастливого будущего. 🥰

❗️Восьмая ошибка - выяснение отношений при дочери.
Никогда родители не должны устраивать ссор при детях, особенно если речь идёт о личных качествах матери и отца, взаимных обвинениях. 🤐

❗️Девятая ошибка - неверное проживание пубертата девочки.
Тут 2 крайности: разрешить всё, лишь бы не потерять контакт или запретить всё, лишь бы не "упустить".
Единственный выход - это твёрдость и доброжелательность. Твёрдость в отстаивании границ и доброжелательность в общении. 🤝

❗️Наконец, последняя ошибка - неверная установка на жизнь.
Девочке ни в коем случае нельзя говорить, что её жизнь обязана включать некие пункты, вроде замуж, родить, похудеть, не растолстеть и тд.
Девочку надо настраивать на самореализацию, на умение слушать себя, на возможность заниматься тем, что ей нравится, что у неё получается, на удовольствие от самой себя, независимость от чужих оценок и общественного мнения.
Вот тогда у Вас вырастет счастливая, красивая, уверенная в себе, готовая к полноценным партнёрским отношениям женщина. 🌸

Теперь Вы знаете, как правильно воспитывать дочку! А возможно увидели ошибки своей мамы или бабушки, и теперь понимаете, на сколько важно не допускать их, воспитывая свою дочку! ☝️

Делитесь в комментариях, что Вам знакомо, с чем согласны или не согласны, и что хотели бы добавить! ⤵️

01/28/2021

"СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ" - этот термин придумали 30лет назад психологи, консультирующие менеджеров с Уолл Стритт. Однако сегодня этот термин стал чем-то вроде среднестатистической нормы.

➡️➡️➡️

По некоторым данным, каждый житель мегаполиса периодически страдает от этого синдрома, а в возрасте от 25 до 40 лет - каждый третий.
С медицинской точки зрения - это нарушение работы надпочечников, которые отвечают за выработку адреналина.

СТРЕСС. Что происходит?
Вы начинаете плохо спать, Вам хочется сладкого. Т.е. дисбаланс работы надпочечников влечёт за собой дисбаланс в переработке сахара - ваш организм не может поддерживать уровень глюкозы в крови стабильно, и Вас всё время тянет на шоколадку).

У Вас могут начаться странные перепады настроения: приливы энергии сменяются жуткой усталостью. Вы можете замутить вечеринку и за 5мин до прихода гостей понять, что никаких сил у Вас на неё нет.

ДИЕТА
Вернуть в норму работу надпочечников помогают магний, омега-3 и полифенолы.
Покупайте и ешьте больше продуктов из этого списка:
☑️авокадо,
☑️любые красные ягоды (особенно клюква и брусника),
☑️любая плотная зелень (особенно капуста кале),
☑️орехи (особенно бразильский),
☑️семена чиа,
☑️имбирь, куркума, розмарин.
И самое важное! ☝️ Перестаньте пропускать приёмы пищи. Это приводит к сбоям в гормональной системе!

ПЛАНИРУЙТЕ ОТДЫХ
Если уж возвращаться в норму, без отдыха никак. Начните с малого - ванны перед сном.
☑️1 чашка морской соли,
☑️10 капель эфирного масла лаванды,
☑️1 стакан молока.
Накапайте эф.масло на соль, разведите соль в молоке и добавьте смесь в набирающуюся ванну. Выйдите на 3-5мин, дайте маслам раскрыться. Затем вернитесь, залезьте в ванну и сделайте 5 глубоких вдохов. Принимать такую ванну можно не более 15минут.
После ванны разотритесь грубым полотенцем, выпейте травяной чай или тёплое молоко, и забирайтесь в постель.

ВИТАМИНЫ 💊

Для поддержания внутренних сил и здоровья необходимо пропивать курс витамин, особенно при стрессе:

☑️омега 3 - помогает умственной активности и имеет противовосполительный эффект,
☑️добавки на основе радиолы, имбиря и кордицепсов(это грибы) - балансируют работу надпочечников,
☑️витамин С - 500-1000мг в день для поддержки иммунитета,
☑️витамины группы В(особенно В5) - для нервной системы,
☑️цинк - для красоты и иммунитета,
☑️магний - хорошо работает в комплексе с витамином В6 для нервной системы.

СПОРТ
Как бы ни было сложно со временем, но спорт благотворно влияет не только на нашу физическую форму, но и на наш эмоциональный фон, и на наш иммунитет в целом!
Благодаря занятиям спортом вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. Не забывайте рб этом.

❗️Постарайтесь упорядочить свой день. Обязательно составьте график, планируйте не только работу, но и здоровый сон, здоровое питание, отдых и спорт.

Если чувствуете упадок сил и апатию, возможно Вы просто перегорели. И время взять тайм-аут! ☝️

01/26/2021

"Как так получилось, что я вышла замуж за свою мать? Он оказался другим человеком, но был точно таким же. Как я могла не заметить, что он обращается со мной так же, как обращалась она? Я разочарована в себе". 😞
Кто такое слышал или чувствовал на себе?

Читайте и делитесь со своими подружками. ➡

Всех нас тянет к привычному, и в привычки отношений мы также берём из детства. Если Вы росли в семье, где родители вас любили и поддерживали, такая тяга полезна. ❤
Скорее всего Вы с лёгкостью будете вычислять людей, склонных к контролю и манипуляции, и сможете найти партнёра, который хочет того же, что и Вы: тесной взаимосвязи, открытого общения, близости и взаимной поддержки.
К сожалению, это не относится к женщинам с тревожным типом привязанности, чьи эмоциональные потребности в детстве не были удовлетворены. Они воспроизводят привычные обстоятельства в своих романтичных отношениях! ☝️

5 ПРИЧИН, из-за которых это происходит!

1️⃣Их тянет к человеку, который не показывает свою любовь.
Цель дочери - добиться расположения матери. Из-за этого она убеждена, что любовь не даётся просто так. И любая холодность мужчины её хоть и расстраивает, но мотивирует лишь стараться ещё сильнее.

2️⃣Они любят мириться.
Поскольку они не знают, как выглядит и ощущается любовь, им кажется, что успех в любви - её "заслужить". Таким образом, примирение после ссоры приносит удовлетворение и вселяет уверенность, что её любят.

3️⃣Нестабильность кажется романтичной.
Женщины, особенно тревожные, которые и сами очень эмоционально нестабильны, часто путают нестабильность отношений с бурной страстью. Постоянные перепады эмоций от бурной радости, когда мужчина её снова любит, до отчаяния, когда он вот-вот её бросит, одновременно завораживают и истощают.
Конечно, страсть выглядит иначе, но она об этом не знает. Это объясняет, почему таких женщин часто притягивают мужчины с нарциссическими чертами.

4️⃣Они находят оправдания плохому обращению.
Женщины, которых в детстве не воспринимали всерьёз, игнорировали и постоянно критиковали (а всё это относится к категории словесных оскорблений), перестают реагировать на определенные виды манипуляций и плохого обращения. Из-за этого они не понимают, что оскорбления или мелочный контроль со стороны партнёра разрушают близость.
Для женщин, лишенных родительской любви, в равной степени важно быть любимыми и не оказаться брошенными. Они легко попадают в ловушку самообвинения и начинают думать, что сами спровоцировали мужчину на подобное поведение.

5️⃣Они не перестают надеяться и ждут сказочного финала
Для таких женщин в равной степени важно быть любимыми и не оказаться брошенными или отверженными, поэтому любой знак внимания или хороший поступок партнёра кажется им слишком значительным, даже если чаще партнёр ведёт себя неподобающим образом.
Редкие приятные моменты её окрыляют и заставляют воображать себя Золушкой, которая встретила своего принца.
Поскольку она не знает, как построены полноценные здоровые отношения, скорее всего, в итоге смирится с меньшим, чем то, о чём мечтает и чего заслуживает.

❗️Вывод: чтобы принимать более разумные решения, нужно осознать и исцелить детские травмы, вызванные недостатком родительской любви.

Что думаете? Пишите своё мнение в комментарии.🖋 ⤵️

01/21/2021

4 ПРИЗНАКА "НЕЛЮБВИ" 💔

Бывает так, что вы вроде бы пара, вроде бы всё хорошо, а есть какая-то неловкость и вот это вот "вроде бы".
Когда Вас любят Вам дают право быть собой, Вы не сомневаетесь, Вы знаете!

НЕЛЮБОВЬ 🖤- это...

1. когда ничего нельзя. 🤬
Когда нельзя мешать, разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг. Сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули, не ной и не реви - просто сиди и жди.
Нельзя рассказывать о своих переживаниях - это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить - надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это?
Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться.
И да, так наряжаться в таком почтенном возрасте тоже нельзя!

2. когда не ругают особо, но и не хвалят. Не замечают. 🧐
Когда неудобно есть при близком человеке - он может сказать, например, что ты много ешь. А приготовленную тобой еду человек съест и ничего не скажет. И не заметит усилий, когда приберёшься и цветочки в вазочку поставишь.

3. Когда не заступаются и говорят: "Сам(а) виноват(а) - это тоже не про любовь. 😞
За своих готовы загрызть, даже если они неправы. Их "неправоту" говорят им отдельно, на ушко, но не на людях.

4. Когда ничего не дарят, когда жалко на тебя денег - это всё тоже не про любовь.
Значит нет желания Вас радовать, удивлять, видеть счастливыми!

➡️ Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым.
Нелюбовь хуже ненависти. От неё люди увядают, чахнут и умирают.. Особенно старики, дети и собаки.

Если Вы замечаете в отношениях с близким человеком нелюбовь, просто признайте то, что это НЕ ЛЮБОВЬ. Признайте и отпустите.

Вы знаете, что делать! 🙏 Всем любви! ❤️

01/18/2021

Иногда, чтобы выстроить здоровые отношения, нужно лишь знать, КАК НЕ НАДО!

Топ 5 женских ошибок:

1. Самопожертвование. 🩰
Удивительно, но многие дамы искренне считают, что должны отказаться от собственных интересов и личного пространства ради возлюбленного. Но как показывает практика такая женщина очень быстро становится для мужчины скучной, её доступность также отталкивает. Поверьте, даже "хранительница очага" должна не забывать о себе и своих увлечениях! Лишь наполненная, реализованная женщина излучает счастье и радость, такая не может не притягивать мужчину!

2. Восприятие отношений как данность. 🎯
Это касается преимущественно пар, которые уже много лет вместе и былая страсть угасла. У таких людей возникает ошибочное ощущение, что партнет всегда будет рядом, а значит и незачем прилагать усилия, замечать достижения, хвалить и тд. Но ведь нам всем так приятно, когда нас хвалят и нами гордятся. Поэтому лучше не доводить отношения до "безразличия".

3. Игра в "хрупкую девочку". 👧
Многие тренинги учат, что девочка должна оставться хрупкой, скромной недотрогой. Однако зрелые и здоровые мужчины не любят беспомощных и капризных женщин. Зачем им безответственная барышня, если они хотят семью? Им нужна ответсвенная жена, а не лишний ребёнок, которому нельзя ничего доверить.

4. Замаличивание вопросов или страх разговоров о с**се 🤭
Между мужчиной и женщиной не должно быть запретных тем о с**се. Только искренность и открытость. Вы не только вправе, но и обязаны делиться всем друг с другом. Ведь если Вам искренне хорошо друг другом, разве можно что-то скрывать? Умалчивание лишь огорчает одного партнера, а впоследствии расстроит и другого, и тогда точно не избежать конфликта. Если женщина открыто не говорит о том, что ей нравится или не нравится, то такие отношения обречены на провал.

5. Постоянная ревность 🧐
Без доверят нет будущего у отношений. Ревность не подкрепляет отношения, не делает их более ценными. Это то, что раздражает и угнетает. Ревнивое поведение говорит о неуверенности женщины в себе и недоверии к мужчине. Ни один из этих пунктов не обрадует вашего партнёра. Поэтому если у Вас возникло это чувство, задайте себе вопрос, с какими проблемами это связано? Возможно самое время заняться собой и не усложнять жизнь любимому человеку. Если же Вам трудно справиться с этим чувством самостоятельно, обращайтесь за консультацией к психологу! ☝️

Какие ещё Вы знаете оишибки, которые ведух к краху отношений? Делитесь в комментариях!

01/14/2021

Зима - с детства ассоциируется у нас с волшебным временем исполнения желаний. Значит сейчас самое время научится правильно их формулировать и наполнять силой! ☝️

Практика 1. "Положа руку на сердце". 🙌❤️
Называйте каждые желания по отдельности из Вашего спиыска, затем закройте глаза и положите руку на область груди, туда, где Вы чувствуете ответ сердца и души.
Что ощущаете? Тепло, покой, радость, тишину или сопротивление?
Таким образом Вы сможете определить своё заветное желание и наполнить его силой предчувствия, веры и волшебства.

2. Практика 2. "Желаю всем счастья!" ☺️
Если мы ежедневно желаем всем счастья и выполняем это как духовную практику, то мы сами наполняемся внутренней силой, которая помогает нам самим стать счастливыми.
Наши заветные желания таким образом наполняются благостной энергией от бумеранга счастья, которое Вам вернулось.

Практика 3. "Волшебный парадокс" 💫
Чего хочешь себе - пожелай другим! Здоровья? Значит пожелай здоровья тем, кто в нём сейчас очень нуждается. Это многократно усиливает "риск" исполнения наших желаний!

Практика 4. "Желания на вырост." 🙋
Особенно это касается целей, желания достичь чего-то в определенной сфере деятельности. А теперь "перескочите" через 2 цели в этом желании.
Например, у Вас было желание написать 1 книгу, теперь 3. А
значит для подсознания теперь написать одну книгу - это уже не проблема.

Практика 5. "Уже так живу". 💃
Вместо ожидания, живём так, будто наше желание уже исполнилось. И обязательно чувствуем за это благодарность! 🙏
Проанализируйте, что сейчас Вы чувствуете? Как сейчас себя ведёте? Какие решения принимаете? Каковы сейчас Ваши приоритеты?

Практика 6. "Допущение". 👌
Особенно помогает при формулировке желаний. Мы допускаем слова "если уместно", если это во благо всем", "возможно у Вселенной есть что-то лучше для меня", "всему своё время".
Важно испытывать благодарность за то, что имеешь, при этом впуская что-то новое, не разочаровываясь и не ожидая слишком многого слишком быстро.

Практика 7. Вера в чудо. ✨
После того как мы составили свой список желаний, важно начинать замечать любые знаки и совпадения, возможности, чудеса и счастливые случаи. Состояние "веры ребенка" усиливает нашу веру и приближает исполнение наших желаний чудесным образом!

Практика 8. "Молчу, молчу". 🤫
Очень важно никому не рассказывать о своих желаниях, целях, планах, мечтах. Во-первых, мы таким образом лишаем наши цели энергии. То, что мы "проговорили" воспринимается мозгом как уже что-то достигшее/полученное, а раз оно у нас уже есть, значит к нему теряется интерес и мотивация, важность и ценность.

Практика 9. "Недосмотренный фильм". 🙈
Очень хорошо мысленно запустить в своём воображении один-два кадра нашего желания, представив, что оно уже исполнилось. И... на самом интересном месте сказать "стоп", нажать на паузу и просто жить своей жизнью. Наш ум, разум, наше подсознание будут заинтригованы, поэтому чтобы "досмотреть кино", они будут всячески помогать Вселенной в процессе материализации наших заветных желаний.

Практика 10. "Отпустить" 👻
Очень важно отпускать свои желания на свободу, освобождаясь от привязок за время и определенный способ использования. Иначе наши желания заседают в голове и вместо исполнения превращаются в стресс и ссоры.

Просто представьте, что Вы спокойно проживаете без своего желания, но при этом будете благодарны, если оно сбудется. То есть теперь у Вас 2 позитивных варианта: я буду счастлив, если сбудется, и я буду счастлив, если не сбудется.
Когда придёт расслабление, значит мы отпустили и не привязаны к желанию, а значит и не мешаем ему осуществиться! 🤞

Практика 11. "Миссия". ❤️
Это упражнение - самое мощное из всех (практически всё исполняется!), но и ответственности здесь больше!
Мысленно задаёте себе вопрос: "Как конкретно я смогу помочь окружающим, когда желание исполнится?". И затеи важно в деталях увидеть возможности, почувствовать в сердце тепло, радость и благодарность за доверие Вселенной.
Только важно исполнить своё обещание, не замыкая подарки на себе, иначе всё реализованное обращается против нас, и приносит только проблемы!

01/12/2021

ПОЧЕМУ ДЕТЯМ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО РАССКАЗАТЬ О СВОЕЙ ДЕПРЕССИИ ☝

Дети очень восприимчивы и любое изменение Вашего поведения они чувствуют. Им в состоянии Вашей депрессии, им становится тревожно, беспокоино и страшно... 😓🙈

КАК БЫТЬ
🔸рассказывать нужно с учётом возраста и развития. Проще рассказать о том, что Вы болеете, описать то, как эта болезнь влияет на Ваше самочувствие (например, Вы чувствуете себя уставшими),
🔸обязательно несколько раз проговорите, что ребёнок никак не повлиял на появление этой болезни у Вас,
🔸расскажите, что Вы уже ходите к доктору, который Вас лечит,
🔸сделайте акцент на том, что ребёнку не надо о Вас беспокоиться,
🔸объясните, что его привычной жизни Ваша болезнь не будет касаться (что он и дальше будет заниматься своими любимыми делами и проводить время с друзьями), либо наоборот будет, если нет помощи (тогда это тем более нужно обьяснить, почему так происходит) - что Вам нужно время, чтобы выздороветь.

🎈Однако всё же постарайтесь не лишать ребёнка его привычного образа жизни! И даже, если Вы не готовы к социальным активностям, если к ним привык Вам ребёнок, постарайтесь ради него заручиться помощью близких!

Надеюсь пост был полезен. Будьте здоровы! 🙏

01/08/2021

🤹‍♀️История нашего психолога Камиллы!

“Обратилась как-то ко мне мама мальчика-подростока 15лет. Жаловалась на его капризность, на то, что ничего не делает, психует. 🙈
У кого есть такие детки? Читаем дальше внимательно!⤵️

У парня наблюдалось агрессивное поведение, он запирался у себя в комнате, хлопал дверьми, выражался неприличными словами на всех домочадцев, особенно на брата.

В ходе терапии выяснилось, что своими действиями он выражал соперничество и явную ревность к родителям.

Мама пыталсь “сгладить”, но становилось всё хуже! Она его откровенно “покупала”, те покупала ему всё, что бы он ни захотел: от различных сладостей до гаджетов и крутой одежды. Мальчик был сильно избалован, и страдала от этого сама мама. Поэтому и работа я с ней, а не с ним. ☝️

Работали по прикладному поведенческому анализу ABA (applied behavioral analysis). Т.е. я учила её, как не вестись на манипуляции, как понизить “проблемное” поведение и как сделать так, чтобы он стал менее “капризным”. 🤔

Когда мама начала игнорировать “проблемное” поведение, соответственно, оно и уменьшилось. 👌
Парниша начал получать что-то только после такого поведения, которое вызывало позитивную реакцию мамы, отца или брата. Проблемное поведение поощрять они перестали. 😉

❗Совет всем мамам “проблемных” подростков. Поощрять надо не проблемное поведение, а желаемое!"

При необходимости, обращайтесь к нашим специалистам за правильными советами! И пусть в Ваших семьях будет мир! 🙏

6 Owls - Family Psychology Group

01/08/2023

07/04/2022

07/04/2022

02/04/2021

02/02/2021

01/28/2021

01/26/2021

01/21/2021

01/18/2021

01/14/2021

01/12/2021

01/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category