02/18/2026
“Progress in Pilates comes from persistence, not rush. One breath, one movement, one class at a time.”
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139 Jackson Street
Newark, NJ
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| Monday | 9am - 7pm |
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O estúdio PilateSisters foi o pioneiro e vem se consolidando como um grande e importante centro de bem estar e saúde no bairro do Ironbound, em Newark, New Jersey. Desde a abertura em 2016, oferece um atendimento personalizado e uma filosofia de trabalho diferenciada, buscando valorizar a individualidade e necessidades de cada aluno para atingir os objetivos e resultados esperados.
Visando tornar o método Pilates uma grande referência na região, as irmãs administradora de empresas Mariana Silva e a fisioterapeuta Rosa Silva, desenvolveram e aprimoraram suas técnicas, qualificando todas as seções e treinos para que os praticantes possam alcançar um ganho significativo de saúde e bem estar. O estudio PilateSister trabalha com empenho para proporcionar ao aluno o que há de melhor e mais atual no método, com a segurança e o acompanhamento de profissionais com graduação em Fisioterapia.
Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes. São exercícios completos e sistematizados que proporcionam saúde e bem estar para seu corpo e mente.
Uma das melhores coisas sobre o método Pilates é que ele funciona muito bem para uma ampla gama de pessoas. Atletas e bailarinos adoram, assim como os idosos, as mulheres antes e após terem filhos, bem como pessoas em diferentes fases de reabilitação física.
