Magdalena Glińska Dietetyk

Magdalena Glińska Dietetyk Najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie! Pozwól, że zadbam o Twoje zdrowie i figurę -
Strona dla troszczących się o zdrowe ciało i dobrą formę.

Moi Drodzy! Magdalena powraca!Po dość długiej nieobecności tutaj przyszedł czas na zmiany, które oczywiście kocham!Zmian...
03/01/2019

Moi Drodzy! Magdalena powraca!

Po dość długiej nieobecności tutaj przyszedł czas na zmiany, które oczywiście kocham!
Zmiana jest jedyną stałą w moim życiu.

"życie jest w ruchu
najzdrowsze
dla Twojego serca jest
poruszać się razem z nim".

Dlatego z radością informuję, że od jutra zaczynam przyjmować pacjentów w nowym gabinecie w LEGNICY!

Pacjenci będą tam mogli spotkać się ze mną TYLKO I WYŁĄCZNIE w soboty w godzinach od 10:00 do 18:00.

Gabinet 101 mieści się przy ul. Wrocławskiej 29 na I piętrze w budynku MPoint obok Urzędu Skarbowego.

Oprócz zmiany lokalizacji będzie też kilka innych.
Jedna z ważniejszych to sposób rozliczania znajomych, którzy będą chętni skorzystać z moich usług.
Zapłatą za ewentualną współpracę (konsultacje oraz diety) będzie potwierdzenie przelewu ustalonej kwoty na konto wskazanej przeze mnie instytucji charytatywnej.

I NAJWAŻNIEJSZA INFORMACJA:

Jutro od godziny 14:00 do 18:00 konsultacje są BEZPŁATNE. Dlaczego? Bo chcę. I mogę. Dlatego zapraszam! Zaczynamy punktualnie o 14:00, co 20 minut zmiana pacjenta. Ostatnia osoba wchodzi do gabinetu o 18:00. Tym sposobem ugoszczę 13 osób - każdy kto mnie zna wie, że trzynastka to moja ulubiona liczba. Idealna na nowy początek ;)

Wystarczy wykonać 4 proste kroki:

1. Udostępnić post (ustawienia publiczne).

2. Wybrać godzinę (14:00, 14:20, 14:40, 15:00, analogicznie co 20 minut aż do 18:00) upewniając się uprzednio, że nie została wcześniej wybrana przez kogoś innego. Jedna osoba otrzymuje jedną wizytę.

3. W komentarzu proszę wpisać w jakim swoim noworocznym postanowieniu udało Wam się do tej pory wytrwać oraz wybraną godzinę wizyty.

4. Wysłać wiadomość prywatną z potwierdzeniem obecności.

Zapraszam i do zobaczenia jutro:)

W sobotę miałam ogromną przyjemność gościć na Gali KSW 44. Dziękuję 💪Niesamowite widowisko, pełne niezapomnianych wrażeń...
06/11/2018

W sobotę miałam ogromną przyjemność gościć na Gali KSW 44. Dziękuję 💪
Niesamowite widowisko, pełne niezapomnianych wrażeń, które jako fanka sportów walki oglądam na żywo kiedy tylko mogę.
Moje największe kibicowskie wsparcie poleciało oczywiście do Michał Materla. Ogromne brawa!👏
Niebawem federacja zagości w moim ukochanym mieście! Już w październiku Londyn 😍❤️ Wembley - can't wait!!

Nie zdradzę szczegółów ale już niebawem szansa na bardzo, bardzo ciekawy projekt 😎

Kto oglądał galę?? Jak wrażenia??

Moi drodzy, odpowiadając na Wasze liczne zapytania odnośnie aktualnej współpracy:Współpraca jest możliwa natomiast przyj...
05/18/2018

Moi drodzy, odpowiadając na Wasze liczne zapytania odnośnie aktualnej współpracy:

Współpraca jest możliwa natomiast przyjmuję bardzo ograniczoną liczbę osób, w zasadzie tylko najtrudniejsze przypadki (lub pacjentów, którzy specjalnie do mnie przyjeżdzają z zagranicy np. z Paryża - pozdrawiam Panie Mirosławie :)

Być może za jakiś czas zdecyduję się na gabinet w Trójmieście, czas pokaże.
Będę informować na bieżąco 😊

Póki co przesyłam Wam dużo pozytywnej energii!
Dbajcie o siebie 💛

🏋🏽‍♂️ Zmiana sylwetki Łukasza po czterech miesiącach treningów ze mną. 🥘 Łatwe, smaczne i zdrowe przepisy na posiłki prz...
05/14/2018

🏋🏽‍♂️ Zmiana sylwetki Łukasza po czterech miesiącach treningów ze mną.

🥘 Łatwe, smaczne i zdrowe przepisy na posiłki przygotowałam w oparciu o wyniki badań krwi, preferencje żywieniowe oraz kulinarne zdolności tego Pana, który poradził sobie świetnie w kwestii gotowania! Brawo!

💊 Suplementację zastosowałam naprawdę minimalną.
(Zero wsparcia farmakologicznego, które jest dość popularne przed wakacjami ;)

Mimo częstych wyjazdów za granicę i prowadzenia prężnie działającej firmy Łukasz wygospodarował czas i zmobilizował się do regularnych ćwiczeń oraz przestrzegania diety.
Piękny przykład, że można wszystko pogodzić jeśli tylko chcemy osiągnąć zamierzony cel. Gratuluję!

Dziękujemy Fizjoterapia Krupiński za zwiększenie zakresu ruchu oraz pomoc w prewencji kontuzji. Jesteś najlepszy!

KOCHANI WAŻNA INFORMACJA!!!

Aktualnie treningi prowadzi w zastępstwie trenerka, której przekazałam wszystkich swoich podopiecznych we Wrocławiu, ja pojawiam się już teraz tylko okazjonalnie.

Natomiast wszystkich chcących rozpocząć współpracę oczywiście zapraszam do kontaktu, udzielę wszelkich informacji o aktualnych jej zasadach.

Dbajcie o siebie! Życzę wszystkiego dobrego każdemu z osobna i szczęśliwego życia, po prostu 😉

https://www.facebook.com/dominikacudaphotography/photos/a.314407351943364.90073.179746152076152/1845663238817760/?type=3...
03/14/2018

https://www.facebook.com/dominikacudaphotography/photos/a.314407351943364.90073.179746152076152/1845663238817760/?type=3&theater

"Nadszedł czas, aby "normalność" przebiła się przez lawinę postów na wciągniętym brzuchu, poprzedzonym trzydniowym postem sokowym. Żelaznych pośladów i perfect cery. Nadszedł czas, by przetrzeć oczy i wbić sobie do tego wciąż uroczego łba, że z normalności rodzą się genialne przedsięwzięcia, znajomości, niebywałe odkrycia, gigant firmy i coś, co nadaje życiu sens - PASJA. "

TAK BARDZO POPIERAM!!! NORMALNOŚĆ - DEFICYT, NAJWYŻSZY CZAS TO ZMIENIĆ!

Fake Off

Konsumpcjonizm sprawił, że zaczęliśmy metkować ludzi. Istnieją dwie kategorie: "lepszy" i "gorszy", w oparciu o wykreowany i wyidealizowany obraz, nałogowo scroll'owany kciukiem po ekranie nowego iPhone'a.

KTO JEST BEZ GRZECHU, NIECH PIERWSZY RZUCI KAMIEŃ.
Pospolity wyścig szczurów zaserwowaliśmy sobie sami. Tak, Halino i Januszu. Do Ciebie ta mowa.
Od wieków zmagamy się z poczuciem własnej wartości, dbaniem o siebie - wizualnie, w głównej mierze.
Kredyty na świeżo oddany do użytku kwadrat, samochód w leasing, laptop na raty, nowe najeczki i power bandsy. Oh, wait, wypadałoby się jeszcze hajtnąć, bo to w modzie. No i może przy okazji pakiet na terapię, co by w konwersacji z elokwentnymi znajomymi pokazać swój niezłomny charakter i zaciętość w realizacji celów.

Udało Ci się dobrnąć? Świetnie, nie zwalniaj - media społecznościowe nie śpią - mają dla Ciebie nowe wyzwania.

NIHIL NOVI
Jesteśmy egoistami. Chcemy więcej, lepiej, mocniej. Ale oczywiście mamy zasady. Bóg, honor, ojczyzna. Bo trzeba mieć godność i dbać o wizerunek. I kiedy trzeba - dać komuś w mordę przemyślanym komentarzem na gazecie.pl
Przaśność. To my - ludzie.

Przykro stwierdzić, ale podatnym gruntem na powyższy bezwartościowy bełkot są kobiety.
Świat, w którym nie są definiowane przez makijaż, metkę, posty z Punta Cana, objazdówki pożyczonym cabrio czy niedzielne brunche z przyjaciółkami i musującym Moet w tle - przestał istnieć. Zapominają, że są czymś więcej niż swoim ciałem - bez względu na jego kształt, kolor czy rozmiar. Że są zdolne, pełne talentów i niewykorzystanej siły, zwanej potencjałem. Że poprawianie sobie humoru grubszym udem Grażki z CrossFit'u jest zwyczajnie słabe i ujmuje im atrakcyjności.
Nieświadomie wpadają w pułapkę złudzeń i nierealistycznych oczekiwań - które mają ogromny efekt domina nie tylko w ich życiu prywatnym/zawodowym, ale i społeczeństwie.
Brakuje im miłości do siebie, wiary w swoje możliwości i zwyczajnej samoakceptacji.

Zmień coś, Graża.

Nadszedł czas, aby "normalność" przebiła się przez lawinę postów na wciągniętym brzuchu, poprzedzonym trzydniowym postem sokowym. Żelaznych pośladów i perfect cery. Nadszedł czas, by przetrzeć oczy i wbić sobie do tego wciąż uroczego łba, że z normalności rodzą się genialne przedsięwzięcia, znajomości, niebywałe odkrycia, gigant firmy i coś, co nadaje życiu sens - PASJA.
Graża, jesteś perfekcyjnie niedoskonała. Skumaj to. Wciąż można Cię nosić na wyprostowanych rękach.

Kampanię Fake Off Poland otwieram zdjęciem Kasia Bigos - Trenerka, miesiąc po urodzeniu dziecka.
Dziękuję Ci za zaufanie, które jest dla mnie najwspanialszą gratyfikacją za wszystko, co robię.



EN

Consumptionism made us label people (and ourselves) even more. We segregate them into ‘better’ and ‘worse’, based on their ‘show-off’ value. Give us something hot, fabulous, glamorous — or don’t even bother.
That of course influences everyone who plays the game — and women (let’s be honest) take a lot of beating . They’ve been struggling with self-worth, self-care, and self-love for ages — and social media keep creating new challenges.
The most fascinating part about social media is — it’s not only big brands who are responsible for it, but each and everyone of us. The influencers and the ‘average Joe’ who tries to impress his mates with flawless images of his life.
Women don’t realise that they shouldn’t be defined by their make-up , their clothes’ price tag, their summer trips, or Sunday brunches. That they are so much more than their body — whatever its shape, colour, or size.
Often unconsciously, they fall deeper into a trap of illusions and unrealistic expectations — which has a huge domino effect not only in their, but also society’s life. Because they lack self- love, acceptance, and confidence, they don’t live up to their full potential — both professionally and personally.
It’s time to change it.
It’s time to keep it real and give credit back to ‘the normal’. To embrace the bad-hair-days, mood swings, stretch marks, and everything in-between. To celebrate the fact that we’re perfectly imperfect.

Kochani przesyłam pozdrowienia i mnóstwo słońca z mojego miejsca na tej planecie 💙Wracam niebawem a tymczasem ładuję dla...
10/26/2017

Kochani przesyłam pozdrowienia i mnóstwo słońca z mojego miejsca na tej planecie 💙

Wracam niebawem a tymczasem ładuję dla Was moje baterie.

P.S. Interwały tutaj mają inną jakość i jak dla mnie mogą trwać wiecznie 🌴☀️💙

Oto szczęśliwy pacjent po kilku miesiącach zdrowego odżywiania - bo dietą nie można tego nazwać ;) Niejednokrotnie twier...
10/04/2017

Oto szczęśliwy pacjent po kilku miesiącach zdrowego odżywiania - bo dietą nie można tego nazwać ;) Niejednokrotnie twierdził, że nie jest w stanie dojeść posiłku, natomiast wielokrotnie meldował, że nie odczuwa tego, że jest na jakiejkolwiek diecie 😇

Od początku naszej współpracy poprawiło się tak wiele aspektów, że sam zainteresowany zapomniał jak czuł się i funkcjonował wcześniej. Na szczęście karta pacjenta nie zapomina - żadnego z wywiadów żywieniowych:)

W dzieciństwie Paweł wielokrotnie przyjmował antybiotyki, z czego następnie wyniknęły problemy z jelitami. Pojawiły się alergie, astma, kolejne leki w postaci sterydów.
Wszystko to doprowadziło do problemów zdrowotnych, gromadzenia nadmiernej wagi, fatalnego samopoczucia, ciągłego zmęczenia, problemów ze snem, tak wymieniać można długo.. na szczęście to wszystko doprowadziło go też do mnie.

Po rozmowie, obszernym wywiadzie żywieniowym i analizie Jego przypadku ułożyłam plan działania, który Paweł wdrożył w życie. Efekty pojawiły się szybko.

Dziś po zastosowaniu tylko programu żywieniowego mamy ponad 14 kilogramów na minusie.

Jestem dumna z sukcesów moich Pacjentów i dziękuję, że obdarzają mnie zaufaniem. Każdego dnia :)

Gratuluję Paweł! 🥇🏆

Address

Oceanport, NJ
07757

Opening Hours

7am - 10pm

Telephone

+48794984604

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Magdalena Glińska Dietetyk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category