https://www.facebook.com/108436944177131/

Bs Phương Lan - Bs Dinh dưỡng qiam cân, Omaha, NE (2025)

02/18/2022

Dành cho những ai đang loay hoay với cuộc hành trình giảm mỡ của mình, chưa biết sử dụng loại nào cho an toàn và hiệu quả, hay đã dùng đến vài chục loại mà không giảm.....
👉Sinh Tố Dinh Dưỡng Keto Detoxx sẽ giúp bạn THIẾT KẾ TOÀN BỘ VÓC DÁNG cho bạn có 1 cơ thể đẹp và tự tin.
👉Với công nghệ tiên tiến hiện đại đến từ Cộng Hoà Liên Bang Đức và các thành phần đến từ các nước Châu Âu như Đức, Pháp, Hà Lan...
Sinh tố Keto Detoxx bất chấp mọi cơ địa.
An toàn - Khoa học - Hiệu quả là tiêu chí của chúng tôi
👉Bên cạnh liệu trình giảm mỡ, chúng tôi chú ý đến làn da và vòng 1 của các chị em.
Giảm mỡ - Da vẫn căng đẹp
Giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay - Vòng 1 giữ nguyên không bị ảnh hưởng
⚡ Sản phẩm được phân phối độc quyền trên 10 Quốc gia
Tổng Kho tại Hoa Kỳ:
600 W MAINS LEESBURG FL 34748
✈️ Free shipping tận nhà cho các chị em✈️

Quan tâm ib đăng ký để được chương trình ưu đãi: MUA 2 TẶNG 1

01/21/2022

Ngừng ngay việc giảm cân bằng thuốc, trà, kẹo....
Vì giảm cân an toàn khoa học là phải cân bằng Calo in và Calo out chứ không phải làm mất nước.
Hãy lựa chọn cho mình cách giảm cân bằng dinh dưỡng mà Các bác sĩ và Chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhé!
GIẢM CÂN - 10 ngày tăng hạng nhan sắc.
bay 3-5kg quá dễ dàng
- Giảm Cân , Tiêu Mỡ , Thanh lọc cơ thể , Cải thiện da .
=> Để lại tin nhắn để nhận tư vấn miễn phí ngay hôm nay .

01/20/2022

Vắt mỡ nhẹ nhàng - Gọt eo dễ dàng
Bạn sẽ phải ngạc nhiên với lộ trình ngắn ngày và hiệu quả đánh bay các tảng mỡ thừa trong cơ thể bạn.
5 pounds, 10 pounds ....thậm chí 20-30 pounds....Bất chấp mọi cơ địa khó giảm, bất chấp chị em đã từng uống vài chục loại giảm cân mà giảm xong lại tăng.
Hãy cho phép bản thân mình thêm 1 lần để có Vóc dáng lý tưởng bạn nhé.
Với công nghệ độc quyền đến từ Cộng Hoà Liên Bang Đức và có mã Quốc tế trên từng sản phẩm sẽ làm hài lòng và nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến
Cam kết hiệu quả ngay ngày đầu tiên - Không hiệu quả hoàn tiền và thu hồi sản phẩm.
Inbox ngay để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn miễn phí!
Tổng Kho tại Hoa Kỳ:
600 W MAINS LEESBURG FL 34748
✈️ Free shipping tận nhà cho các chị em✈️

10/02/2021

♻️SINH TỐ KETO DETOXX♻️
👌👌 ĐẸP DÁNG - ĐẸP DA -THANH LỌC CƠ THỂ
️🏆 Sản phẩm tốt cho sức khỏe Vàng ️🏆
__________________
✔️ Không tác dụng phụ
✔️ Không cần ăn uống, tập luyện khắt khe
✔️ Bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe
💟 DA ĐẸP - DÁNG XINH bằng phương ph,áp an toàn, tự nhiên, tốt cho cơ thể
------------o0o------------
SIÊU KHUYẾN MÃI MUA 3 TẶNG 1 (Gi,ảm ngay 4 pounds)
=> Mua 3 HỘP chỉ $238 +Tặng 1 hộp +Free Shipping ( Gi.ảm ngay 4 pounds)
=> Mua 6 HỘP $428+ Tặng ngay 2 hộp+ Free Shipping (gi.ảm 8 pounds)
=> Mua 10 hộp giá sỉ tặng ngay 3 hộp + Free shipping ( gi.ảm ngay 10 pounds)
------------o0o--------------
☘ Sản phẩm đạt chuẩn GMP có mã Quốc tế ISO - C,ông nghệ sx Đ.Ứ.C
Tổng Đại lý Tại 600 Mains Leesburg FL 34748

10/02/2021

𝐔̛𝐮 𝐧𝐡𝐮̛𝐨̛̣𝐜 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐊𝐄𝐓𝐎 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗
𝚃𝚑𝚘̂𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚞̛𝚘̛̀𝚗𝚐 𝚔𝚑𝚒 𝚕𝚞̛𝚘̛̣𝚗𝚐 đ𝚞̛𝚘̛̀𝚗𝚐 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚌𝚘̛ 𝚝𝚑𝚎̂̉ 𝚌𝚞̉𝚊 𝚌𝚑𝚞́𝚗𝚐 𝚝𝚊 𝚚𝚞𝚊́ 𝚗𝚑𝚒𝚎̂̀𝚞, 𝚜𝚎̃ 𝚌𝚑𝚞𝚢𝚎̂̉𝚗 𝚑𝚘́𝚊 𝚝𝚑𝚊̀𝚗𝚑 𝚕𝚒𝚙𝚒𝚍 (𝚖𝚘̛̃) 𝚝𝚒́𝚌𝚑 𝚝𝚞̣ 𝚕𝚊̣𝚒 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚌𝚘̛ 𝚝𝚑𝚎̂̉. Đ𝚎̂̉ đ𝚘̂́𝚝 𝚖𝚘̛̃ 𝚍𝚞̛ 𝚝𝚑𝚞̛̀𝚊, 𝚊̆𝚗 𝙺𝚎𝚝𝚘𝚡 𝚐𝚊̂̀𝚗 𝚗𝚑𝚞̛ 𝚜𝚎̃ 𝚌𝚊̆́𝚝 𝚝𝚒𝚗𝚑 𝚋𝚘̣̂𝚝 (đ𝚞̛𝚘̛̀𝚗𝚐) 𝚛𝚊 𝚔𝚑𝚘̉𝚒 𝚔𝚑𝚊̂̉𝚞 𝚙𝚑𝚊̂̀𝚗 𝚊̆𝚗, 𝚟𝚊̀ 𝚝𝚑𝚊𝚢 𝚋𝚊̆̀𝚗𝚐 𝚗𝚑𝚞̛̃𝚗𝚐 𝚌𝚑𝚊̂́𝚝 𝚍𝚒𝚗𝚑 𝚍𝚞̛𝚘̛̃𝚗𝚐 𝚔𝚑𝚊́𝚌 đ𝚎̂̉ 𝚑𝚊̣𝚗 𝚌𝚑𝚎̂́ 𝚝𝚘̂́𝚝 𝚗𝚑𝚊̂́𝚝 𝚝𝚒́𝚌𝚑 𝚝𝚞̣ 𝚖𝚘̛̃.
👉 𝑼̛𝒖 đ𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒄𝒖̉𝒂 𝑲𝒆𝒕𝒐 𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙
Mục tiêu của Ketox là ép cơ thể đốt mỡ thừa để chuyển hóa thành năng lượng hoạt động, từ đó bạn sẽ giảm được lượng mỡ trong cơ thể.
Còn mục tiêu của Detox là Thanh lọc cơ thể từ các thức uống detox được làm từ rau chân vịt, các loại trái cây ít đường sẽ giúp bạn đẩy độc tố tích tụ trong cơ thể bạn ra bên ngoài.
👉 𝑵𝒉𝒖̛𝒐̛̣𝒄 đ𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒄𝒖̉𝒂 𝑲𝒆𝒕𝒐 𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙
Bất cứ phương ph,áp qiảm cân nào cũng sẽ có nhược điểm.
Ketox cắt bỏ tinh bột tối đa. Nên bạn chỉ nên áp dụng tối đa trong vòng 7 -10 ngày là đủ, để tránh cơ thể của bạn rơi vào tình trạng uể oải, mệt mỏi, và có thể ảnh hưởng nhẹ đến sinh hoạt hằng ngày.

10/01/2021

👉 Bất kỳ cô nàng nào đều bị ám ảnh vì vóc dáng không cân đối
👉👉 Đặc biệt các nàng bỉm sữa s,au sinh đều được ông giời ưu đãi 1 cái bụng kém duyên 😓
Dấu hỏi khiến chị em đau đầu:Lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng kiểu gì, an toàn mà không gây hại sức khoẻ ❓❓❓ KETO DETOXX chính là câu trả lời hoàn hảo nhất cho vấn đề này
👉👉 Với 1001% chiết xuất từ thiên nhiên, Giúp các nàng lấy vóc về dáng nhanh chóng, không tạo mệt mỏi, không tác dụng phụ và an toàn cho sức khoẻ👉👉 Hiệu quả chỉ sau sử dụng 😍
QIẢM KÍ - QIẢM LUÔN LO ÂU ngay hôm nay nha các chị em nha 😘😘

05/05/2020

🤷 𝑲𝑯𝑶̂ - Đ𝑨𝑼 𝑹𝑨́𝑻 𝑲𝑯𝑰 𝒀𝑬̂𝑼 🤷

𝑿𝑨 𝑳𝑨́𝑵𝑯 - 𝑻𝑹𝑶̂́𝑵 𝑻𝑹𝑨́𝑵𝑯 - 𝑵𝑮𝑨̣𝑰 𝑮𝑨̂̀𝑵 𝑮𝑼̃𝑰 𝑪𝑯𝑶̂̀𝑵𝑮

🤷 𝑪𝑨́𝑼 𝑮𝑨̆́𝑻 - 𝑩𝑼̛̣𝑪 𝑩𝑶̣̂𝑰 - 𝑩𝑶̂́𝑪 𝑯𝑶̉𝑨 🤷

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🥀 Đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒂̀𝒚 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 đ𝒆̂́𝒏 𝒉𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒈𝒊𝒂 đ𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒎 𝒄𝒉𝒊́ 𝒌𝒆́𝒐 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒉𝒐̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒃𝒐̛̀ 𝒗𝒖̛̣𝒄 𝒕𝒉𝒂̆̉𝒎.🥀

❌ 𝑽𝒂̣̂𝒚 𝒍𝒂̀𝒎 𝒔𝒂𝒐 đ𝒆̂̉ "𝑪𝑯𝑨̂́𝑴 𝑫𝑼̛́𝑻" 𝒏𝒐̂̃𝒊 𝒍𝒐 𝒏𝒂̀𝒚❌

🌷🌷𝑵𝑶̣̂𝑰 𝑻𝑰𝑬̂́𝑻 𝑻𝑶̂́ 𝑩𝑬𝑨𝑼𝑻𝒀 𝑺𝑼𝑷𝑷𝑬𝑹 𝑳𝑨̀ 𝑺𝑼̛̣ 𝑳𝑼̛̣𝑨 𝑪𝑯𝑶̣𝑵 𝑻𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑴𝑰𝑵𝑯 𝑪𝑯𝑶 𝑪𝑯𝑰̣ 𝑬𝑴 🌷🌷

--------

💝𝑫𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 :

💞 𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒃𝒊̣ 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒉𝒂̣𝒏, 𝒏𝒂́𝒎 𝒔𝒂̣𝒎, 𝒕𝒐́𝒄 𝒓𝒖̣𝒏𝒈, 𝒅𝒂 𝒌𝒉𝒐̂

💞𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 30𝒕 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 𝒄𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒗𝒐̀𝒏𝒈 1

💞 𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒊̣ 𝒆𝒎 𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ đ𝒂𝒏𝒈 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒖̣𝒄 𝒕𝒓𝒂̣̆𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒕𝒂̂𝒎 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒍𝒚́ 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒚̀ #𝑻𝒊𝒆̂̀𝒏_𝑴𝒂̃𝒏_𝑲𝒊𝒏𝒉, . 𝑻𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒐𝒂̣𝒊 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒂̂𝒎 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈, 𝒕𝒊́𝒏𝒉 𝒏𝒆̂́𝒕… đ𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊

⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

☘ 𝑺𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒊𝒆̂́𝒕 𝒙𝒖𝒂̂́𝒕 100% 𝒕𝒖̛̀ 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏

️🏆𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒑 𝒌𝒉𝒂̂̉𝒖 𝒕𝒖̛̀ 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒕 𝑩𝒂̉𝒏

💌 𝑪𝒂𝒎 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒃𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 3000$ 𝒏𝒆̂́𝒖 𝒂𝒊 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒄𝒐́ 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̂́𝒎

🚛 🚛🚛 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝑺𝒉𝒊𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒐𝒂̀𝒏 𝑼𝑺 🚛🚛🚛

05/04/2020

🤷 𝑲𝑯𝑶̂ - Đ𝑨𝑼 𝑹𝑨́𝑻 𝑲𝑯𝑰 𝒀𝑬̂𝑼 🤷

𝑿𝑨 𝑳𝑨́𝑵𝑯 - 𝑻𝑹𝑶̂́𝑵 𝑻𝑹𝑨́𝑵𝑯 - 𝑵𝑮𝑨̣𝑰 𝑮𝑨̂̀𝑵 𝑮𝑼̃𝑰 𝑪𝑯𝑶̂̀𝑵𝑮

🤷 𝑪𝑨́𝑼 𝑮𝑨̆́𝑻 - 𝑩𝑼̛̣𝑪 𝑩𝑶̣̂𝑰 - 𝑩𝑶̂́𝑪 𝑯𝑶̉𝑨 🤷

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🥀 Đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒂̀𝒚 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 đ𝒆̂́𝒏 𝒉𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒈𝒊𝒂 đ𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒎 𝒄𝒉𝒊́ 𝒌𝒆́𝒐 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒉𝒐̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒃𝒐̛̀ 𝒗𝒖̛̣𝒄 𝒕𝒉𝒂̆̉𝒎.🥀

❌ 𝑽𝒂̣̂𝒚 𝒍𝒂̀𝒎 𝒔𝒂𝒐 đ𝒆̂̉ "𝑪𝑯𝑨̂́𝑴 𝑫𝑼̛́𝑻" 𝒏𝒐̂̃𝒊 𝒍𝒐 𝒏𝒂̀𝒚❌

🌷🌷𝑵𝑶̣̂𝑰 𝑻𝑰𝑬̂́𝑻 𝑻𝑶̂́ 𝑩𝑬𝑨𝑼𝑻𝒀 𝑺𝑼𝑷𝑷𝑬𝑹 𝑳𝑨̀ 𝑺𝑼̛̣ 𝑳𝑼̛̣𝑨 𝑪𝑯𝑶̣𝑵 𝑻𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑴𝑰𝑵𝑯 𝑪𝑯𝑶 𝑪𝑯𝑰̣ 𝑬𝑴 🌷🌷

--------

💝𝑫𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 :

💞 𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒃𝒊̣ 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒉𝒂̣𝒏, 𝒏𝒂́𝒎 𝒔𝒂̣𝒎, 𝒕𝒐́𝒄 𝒓𝒖̣𝒏𝒈, 𝒅𝒂 𝒌𝒉𝒐̂

💞𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 30𝒕 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 𝒄𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒗𝒐̀𝒏𝒈 1

💞 𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒊̣ 𝒆𝒎 𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ đ𝒂𝒏𝒈 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒖̣𝒄 𝒕𝒓𝒂̣̆𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒕𝒂̂𝒎 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒍𝒚́ 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒚̀ #𝑻𝒊𝒆̂̀𝒏_𝑴𝒂̃𝒏_𝑲𝒊𝒏𝒉, . 𝑻𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒐𝒂̣𝒊 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒂̂𝒎 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈, 𝒕𝒊́𝒏𝒉 𝒏𝒆̂́𝒕… đ𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊

⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

☘ 𝑺𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒊𝒆̂́𝒕 𝒙𝒖𝒂̂́𝒕 100% 𝒕𝒖̛̀ 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏

️🏆𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒑 𝒌𝒉𝒂̂̉𝒖 𝒕𝒖̛̀ 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒕 𝑩𝒂̉𝒏

💌 𝑪𝒂𝒎 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒃𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 3000$ 𝒏𝒆̂́𝒖 𝒂𝒊 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒄𝒐́ 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̂́𝒎

🚛 🚛🚛 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝑺𝒉𝒊𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒐𝒂̀𝒏 𝑼𝑺 🚛🚛🚛

04/23/2020

BỆNH CỔ TỬ CUNG: NHỮNG CĂN BỆNH CỔ TỬ CUNG THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Cổ tử cung là vị trí tiếp nối giữa âm đạo và tử cung của phụ nữ. Do đó nó được coi là một “cửa ngõ” trong hệ thống sinh sản của chị em. Những bệnh lý về cổ tử cung được liệt vào danh sách những bệnh phụ khoa phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin tổng quan về bệnh cổ tử cung trong bài viết ngày hôm nay của chúng tôi.
Theo cấu tạo, cổ tử cung là vị trí tiếp giáp giữa âm đạo và tử cung có chức năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa từ âm đạo xâm nhập vào sâu bên trong. Mặt khác, cổ tử cung khỏe mạnh sẽ tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng di chuyển thông qua tử cung, vào vòi trứng để gặp trứng và thực hiện quá trình thụ tinh.

Như vậy, có thể thấy cổ tử cung đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống sinh sản của chị em, giúp chị em thực hiện thiên chức làm mẹ thiêng liêng của mình.

Vì vậy, nếu bộ phận này bị nhiễm bệnh lý về cổ tử cung thì sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ, thậm chí mang tới nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

Chị em hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong những nội dung dưới đây để chủ động phòng tránh và phát hiện các căn bệnh cổ tử cung.

1. Những bệnh cổ tử cung thường gặp và triệu chứng
Viêm cổ tử cung
Viêm cổ tử cung là gì?
Viêm cổ tử cung là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại cổ tử cung. Tác nhân gây bệnh có thể là vi khuẩn, virus, nấm hay ký sinh trùng. Căn bệnh này cũng có khả năng do tình trạng viêm nhiễm âm đạo không được ngăn chặn kịp thời dẫn tới lây dây chuyền.

Triệu chứng viêm cổ tử cung
Vùng kín xuất hiện nhiều khí hư, màu sắc khí hư bất thường và có mùi hôi tanh, khó chịu

Âm đạo chảy máu khi không phải trong kỳ kinh nguyệt

Đau đớn tại khu vực vùng chậu

Đau khi và sau khi quan hệ tình dục, đôi khí chảy máu khi quan hệ

Tiểu buốt, tiểu rát

Viêm lộ tuyến cổ tử cung
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì?
Ngày càng có nhiều chị em bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, đặc biệt là những chị em đang trong độ tuổi sinh sản. Theo Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông – Giám đốc Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe sinh sản TP.HCM, lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng phần biểu mô bên trong cổ tử cung bị lộn ra phía ngoài. Phần này bị viêm nhiễm sẽ gây ra bệnh lý viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Triệu chứng viêm lộ tuyến cổ tử cung
Khí hư ra nhiều, có màu xanh, vàng hoặc trắng kèm mùi hôi

Ngứa âm đạo

Đau rát khi quan hệ tình dục

Xuất huyết âm đạo bất thường

Đau bụng, đau vùng chậu, vùng thắt lưng

Rối loạn kinh nguyệt

Nang naboth cổ tử cung là gì?
Tình trạng viêm cổ tử cung mãn tính không được phát hiện và chữa trị hiệu quả sẽ là nguyên nhân sản sinh ra các nang naboth cổ tử cung. Theo đó, các u nhỏ có kích thước bằng hạt gạo, có màu vàng hoặc trắng sẽ xuất hiện tại cổ tử cung.

Thông thường, nang naboth là tổn thương lành tính nhưng nếu chúng không ngừng phát triển về kích thước sẽ chèn ép cổ tử cung, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng thụ thai của chị em.

Triệu chứng nang naboth cổ tử cung
Khí hư ra nhiều

Cảm giác đau rát khi quan hệ

Căng tức vùng bụng dưới

Polyp cổ tử cung
Polyp cổ tử cung là gì?
Tại cổ tử cung hình thành những cục u nhỏ li ti, thành tử cung xuất hiện khối u sa vào trong buồng tử cung, hiện tượng này được gọi là polyp cổ tử cung.

Kích thước thông thường của các khối polyp là khoảng vài mm cho đến vài cm. Chúng có cuống bám vào thành tử cung.

Triệu chứng polyp cổ tử cung
Đau bụng dưới

Xuất huyết âm đạo

Tiểu buốt

Táo bón

Đau rát khi giao hợp

Cơ thể suy nhược, mệt mỏi

Ung thư cổ tử cung
Tình trạng ung thư cổ tử cung
Đây là bệnh lý nguy hiểm nhất trong các bệnh cổ tử cung. Khi mắc phải căn bệnh này, cổ tử cung của chị em sẽ xuất hiện các tế bào ung thư do tế bào niêm mạc tử cung phát triển quá nhanh, không kiểm soát được và tạo thành một khối u lớn.

Căn bệnh này càng sớm được phát hiện thì khả năng chữa khỏi càng cao. Còn khi tình trạng bệnh đã trở nên trầm trọng, khi các tế bào ung thư đã di căn thì tính mạng bệnh nhân bị đe dọa bất cứ lúc nào.

Triệu chứng ung thư cổ tử cung
Khí hư bất thường

Chảy máu âm đạo bất thường

Đau vùng chậu

Cơ thể trở nên mệt mỏi

Đi tiểu thường xuyên

2. Nguyên nhân gây bệnh cổ tử cung
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý ở cổ tử cung, nhưng đa phần là do sự lây nhiễm từ âm đạo không được chữa trị hiệu quả.

- Vi khuẩn lậu, Chlamydia, virus Herpes sinh dục, trùng roi Trichomonas hay nấm Candida xâm nhập, tăng sinh và gây bệnh tại cổ tử cung. Tình trạng viêm nhiễm do các tác nhân kể trên gây ra có thể từ âm đạo lan truyền lên cổ tử cung, thậm chí là xâm nhập vào cả tử cung, vòi trứng hoặc buồng trứng.

- Rối loạn nội tiết tố khiến khí hư tiết ra nhiều, rối loạn kinh nguyệt dẫn tới viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, xuất hiện nang naboth cổ tử cung

- Quan hệ tình dục không an toàn

- Phá thai nhiều lần hoặc phá thai không an toàn

- Sinh đẻ nhiều lần khiến cổ tử cung phải chịu ảnh hưởng nhiều

- Vệ sinh vùng kín không đúng cách, thụt rửa quá sâu

- Ung thư cổ tử cung do virus HPV, yếu tố di truyền, quan hệ tình dục quá sớm và sinh con quá sớm (dưới 17 tuổi)

3. Điều trị bệnh cổ tử cung
Do triệu chứng của các bệnh cổ tử cung đều có những điểm tương đồng nên chị em khó có thể phân biệt và dễ nhầm lẫn với nhau. Vì vậy, ngay khi thấy các triệu chứng bất thường tại vùng kín và vùng bụng dưới, chị em nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và xác định chính xác tình trạng của mình.

Dựa theo các kết quả xét nghiệm và kiểm tra, bác sĩ chuyên khoa sẽ chọn lựa và chỉ định phương pháp điều trị hợp lý và đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng như các bệnh lý phụ khoa khác, bệnh cổ tử cung có hai phương pháp điều trị chính là: Nội khoa và ngoại khoa.

Nội khoa: Bệnh nhân sẽ sử dụng một số loại thuốc kháng sinh theo đường uống, tiêm hoặc đặt trực tiếp vào âm đạo nhằm tiêu diệt các mầm mống gây bệnh.

Ngoại khoa: Áp lạnh, đốt điện, đốt laser, đốt nhiệt, dao Leep sử dụng sóng cao tần. Với bệnh polyp tử cung, bác sĩ có thể thực hiện thủ thuật nội soi để tách polyp ra.

Điều trị nội khoa được áp dụng khi các bệnh cổ tử cung chỉ mới chớm giai đoạn đầu. Khi bệnh đã phát hiện nghiêm trọng và đe dọa gây nên những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt đối với trường hợp ung thư cổ tử cung đã di căn, chị em có thể sẽ phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tử cung để loại bỏ hoàn toàn các khối viêm nhiễm hoặc tế bào ung thư.

Dù tình trạng bệnh như thế nào, chị em cũng cần tuyệt đối tuân thủ các chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, tránh tự tìm hiểu và mua thuốc về điều trị tại nhà.

4. Phòng tránh bệnh cổ tử cung
Để phòng tránh các bệnh cổ tử cung hiệu quả, chị em nên tăng cường tìm hiểu thông tin về sức khỏe sinh sản, các bệnh phụ khoa và hình thành các thói quen lành mạnh trong đời sống. Cụ thể:

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách

Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo

Không lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ

Tăng cường ăn các loại rau xanh, củ quả giàu chất xơ và vitamin C

Hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, tăng cường sức đề kháng của cơ thể

Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Không quan hệ tình dục quá sớm

Tiêm vaccine phòng ngừa virus HPV

Khám phụ khoa định kỳ từ 3-6 tháng/lần nhằm chủ động phát hiện các căn bệnh, từ đó có cách điều trị phù hợp

Trên đây là một số thông tin tổng quan về các bệnh cổ tử cung mà chị em phụ nữ thường mắc phải. Chị em hãy tìm hiểu để có thể chủ động phòng tránh, phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả, tránh để bệnh gây nên những biến chứng nguy hiểm, từ đó có một sức khỏe sinh sản khỏe mạnh, tâm lý thoải mái

04/23/2020

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc nam
1. Nước mùi tây
Nước mùi tây là một trong những loại nước ra có công dụng rất tốt chữa chứng rối loạn kinh nguyệt vừa đơn giản mà lại hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần uống 75ml nước mùi tây là chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ dần ổn định

2. Ăn hạt vừng
Bạn có thể dùng nửa thìa café bột hạt vừng hòa với nước ấm để uống, 2 lần mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh và cải thiện tình hình vì hạt vừng có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt

3. Nấu hoa chuối và ăn kèm với sữa đông
Đây là một món ăn dân gian đơn giản nhưng lại có thể giúp cho tình trạng bị chảy máu nguyệt san nặng nề sẽ thuyên giảm. Món này có thể ăn sau bữa ăn thường ngày.

4. Nước hạt rau mùi
Với những người bị chảy máu nhiều, đun sôi 6g hạt rau mùi với nửa lít nước và đun cho đến khi còn khoảng một bát thì bỏ ra uống. Uống hàng ngày. Đây là một phương pháp hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt.

5. Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc nam với nước gừng
Đập dập gừng và đun với nước sôi, uống 3 lần/ngày. Đây là một cách hữu hiệu giúp làm ấm cơ thể và giảm các vấn đề kinh nguyệt gặp phải.

6. Nước ép củ cải đường
Uống 60-90ml nước ép củ cải đường, ngày 2 lần cũng sẽ giúp giảm thiểu hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp với người bị rối loạn kinh nguyệt
Ngoài cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc nam trên, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần điều hòa kinh nguyệt hiệu quả hơn. Các loại rau xanh có chứa nhiều sắt như cải xanh hoặc xúp lơ có tác dụng tốt cho chị em bị rối loạn kinh nguyệt.

Ăn nhiều trái cây, có chứa thành phần estrogen rất có ích cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Vì khi bổ sung estrogen sẽ giúp cho nội tiết tố nữ được cân bằng đặc biệt là đu đủ, bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo có thể khắc phục được tình trạng này.

Ăn sữa chua trong những ngày đèn đỏ giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, điều hòa hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột, giúp giảm đau bụng kinh và khó chịu.

Khi bị rối loạn kinh nguyệt bạn nên uống nhiều nước để giúp cơ thể đào thải ra được những vi khuẩn trong quá trình đi tiểu.

Bên cạnh những cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc nam và chế độ dinh dưỡng, bạn cũng có thể tắm nước ấm sẽ giảm khó chịu cho những triệu chứng rối loạn và khó chịu khi nguyệt san đến cho cơ thể; Tránh sử dụng các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng. Nếu bạn muốn duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt, hãy ăn các loại trái cây và rau củ tươi..

Nếu chu kỳ kinh nguyệt thất thường, chị em tuyệt đối không nên ăn những chất kích thích như: Đường, bánh kẹo, trà, café, dưa chua, gia vị, hay những chất kích thích khác vì những chất này sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm chế biến theo kiểu công nghiệp và chứa nhiều muối. Ngoài ra khi bị rối loạn kinh nguyệt bạn cũng nên điều chỉnh một số thói quen không tố như thức khuya, uống nhiều cafe chất kích thích..Nên tập những bài thể dục nhẹ và thư giãn tinh thần..

Trên đây là tổng hợp về một số cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc nam hiệu quả. Những bài thuốc này đều rất đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Hi vọng với những chia sẻ trên đã giúp chị em có thêm những bài thuốc hay chữa rối loạn kinh nguyệt.

Chúc chị em luôn khỏe mạnh!

04/23/2020

ĂN GÌ GIÚP TRỨNG PHÁT TRIỂN TỐT? - CÁC NHÓM THỰC PHẨM CHỊ EM CẦN BỔ SUNG NGAY

Ăn gì giúp trứng phát triển tốt là một trong những vấn đề được không ít cặp vợ chồng quan tâm. Bởi trứng phát triển tốt và đủ kích thước sẽ giúp cho việc thụ thai diễn ra thuận lợi và dễ thành công hơn. Vậy, chị em nên ăn gì để buồng trứng phát triển tốt?

Sự quan trọng của chất lượng trứng trong việc thụ thai ở nữ giới
Theo các nghiên cứu, ở mỗi người phụ nữ sẽ có một số lượng trứng nhất định. Trung bình hàng tháng chị em sẽ có một tế bào trứng đến độ trưởng thành và rụng khỏi buồng trứng.

Khi trứng rụng có thể kết hợp với tinh trùng để thụ tinh trong 12 đến 24 giờ. Chính vì vậy mà các chị em cần đặc biệt lưu ý về cách tính ngày rụng trứng để có thể thụ thai thành công.

Chất lượng trứng được cho là tốt nhất để tiến hành thụ thai khi "hội tụ" đầy đủ nhiễm sắc thể thích hợp và có khả năng kết hợp với nhiễm sắc thể của tinh trùng. Và ở những ngày rụng trứng, nang trứng của nữ giới sẽ có kích thước từ 18 - 23mm.

Chất lượng trứng như thế nào sẽ ảnh hưởng và là yếu tố quyết định đến khả năng thụ thai của nữ giới. Chính vì vậy, trứng đạt đủ kích thước chuẩn cũng như chất lượng tốt sẽ tăng khả năng thụ thai cao hơn bình thường.

Chính vì vậy, để giúp trứng phát triển tốt bên cạnh những thuốc điều trị được bác sĩ kê đơn thì chị em cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Bởi theo các chuyên gia, nếu các cặp đôi đang mong muốn thụ thai thành công thì cần phải bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cải thiện tốt nhất chất lượng trứng và niêm mạc tử cung. Vậy, chị em nên ăn gì giúp trứng phát triển tốt?

Nên ăn gì giúp trứng phát triển tốt và những điều chị em cần tránh
Thực tế, buồng trứng yếu, trứng nhỏ, phát triển không bình thường, ảnh hưởng đến hiệu quả thụ thai một phần là do chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chị em. Do vậy, ăn gì để trứng phát triển tốt hay ăn gì để tốt cho buồng trứng là điều mà bất cứ chị em nào trong độ tuổi sinh sản cũng nên đặc biệt lưu ý.

Vậy, nên ăn gì giúp trứng phát triển để tăng khả năng thụ thai?
Theo các chuyên gia, các loại rau xanh, sản phẩm từ đậu nành, thực phẩm giàu sắt, các loại hạt và dầu thực vật, những loại quả mọng... là những thực phẩm tốt cho buồng trứng và trứng của chị em. Cụ thể như sau:

1. Các loại rau xanh

Ăn gì giúp trứng phát triển tốt thì nhóm thực phẩm đầu tiên mà chị em cần bổ sung ngay đó chính là các loại rau xanh. Đây là những thực phẩm tốt cho trứng phụ nữ được phát triển một cách thuận lợi.

Những loại rau mà chị em cần bổ sung ngay đó chính là: Súp lơ xanh, rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi), rau cải xoăn, mồng tơi... Đây đều là những loại rau giàu vitamin C, magie và canxi, chất chống oxy hóa, đặc biệt là nguồn folate dồi dào... hỗ trợ sự hình thành và phát triển các nang trứng.

2. Những sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành hay đậu tương là một trong những thực phẩm rất tốt cho chúng ta, đặc biệt là phái đẹp. Trong đậu nành có một lượng protein thực vật giúp cho buồng trứng luôn khỏe mạnh.

Bên cạnh đó đậu nành còn là thực phẩm có lợi cho niêm mạc tử cung. Chính vì vậy, nếu hỏi "ăn gì tốt cho trứng và niêm mạc" thì đậu nành chính là câu trả lời thỏa đáng nhất. Vì thế chị em hãy bổ sung đậu nành vào thực đơn hàng ngày nhé.

Không những thế, theo các nghiên cứu từ chuyên gia, trong đậu nành có chứa một hợp chất có tên isoflavone. Chất này có công dụng tương tự estrogen, do vậy sẽ giúp chị em giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như: Rối loạn tiền mãn kinh, ung thư vú...

Phải làm thế nào để trứng phát triển tốt thì chị em tuyệt đối không được bỏ qua nguồn thực phẩm này. Và trong quá trình sử dụng chị em nên dùng vừa phải, không lạm dụng vì nếu lạm dụng có thể gây ra những vấn đề không tốt cho thận.

3. Ăn gì giúp trứng phát triển tốt - thực phẩm giàu sắt là lựa chọn tiếp theo

Sắt là một thành phần vô cùng quan trong đối với nữ giới, đặc biệt là với sự phát triển của buồng trứng. "Ăn gì tốt cho buồng trứng?" thì chị em cũng không nên bỏ qua nhóm thực phẩm này.

Trong thực đơn hàng ngày chị em cố gắng điều chỉnh để đưa vào "cuốn thực đơn" hàng ngày những loại thực phẩm giàu sắt như: Gan động vật, lòng đỏ trứng gà... Những thực phẩm này cần được chú ý bổ sung hơn trong thời gian có kinh.

4. Bổ sung các loại hạt và dầu thực vật

Trứng lép nên ăn gì? Ăn gì tốt cho trứng phụ nữ? là điều mà không ít chị em lo lắng. Và nếu vẫn còn phân vân lo lắng về việc ăn gì để kích thích trứng phát triển hay ăn gì để trứng phát triển nhanh thì chị em hãy lưu ý bổ sung các loại hạt và dầu thực vật trong thực đơn hàng ngày nhé.

Các loại hạt như: Hạt lanh, hướng dương, hạt vừng... trong tinh dầu của những loại hạt này có chứa nhiều canxi, vitamin, kẽm, bên cạnh đó là nguồn omega-3 dồi dào. Đây đều là những dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng của chị em.

Ngoài ra, chị em có thể bổ sung nguồn omega-3 từ các loại cá giàu dưỡng chất này như: Cá chép, cá cơm, cá basa, cá hồi, cá bơn, cá mòi... Bởi ăn gì để trứng to và đẹp thì các loại cá giàu omega-3 là lựa chọn lý tưởng cho chị em.

5. Các loại quả mọng

Trứng chất lượng kém hay trứng nhỏ nên ăn gì các chị em cũng đừng bỏ sót những loại quả mọng nhé. Các loại quả như dâu tây, mâm xôi, việt quất... là một nguồn dinh dưỡng rất tốt để cải thiện chất lượng trứng cho các chị em.

Lý do vì sao chị em nên bổ sung các loại quả mọng này, đó chính là do các loại quả này có chứa chất chống oxy hóa dồi dào, từ đó có thể bảo vệ, nuôi dưỡng trứng cũng như các tế bào của cơ thể.

Ngoài những nhóm thực phẩm trên đây chị em cũng có thể uống sữa, nước trà xanh mỗi ngày để cải thiện chất lượng buồng trứng của mình, tăng khả năng thụ thai thành công. Đặc biệt là uống đủ nước, từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để có một sức khỏe tốt nhất.

Những thực phẩm nên kiêng và những việc mà chị em cần tránh
Sau khi đã tìm hiểu được chị em cần ăn gì giúp trứng phát triển tốt.ư, thì chị em cũng cần lưu ý tránh một số thực phẩm, những điều khiến cho trứng bị suy yếu.

Dưới đây là những thực phẩm, thức uống mà chị em nên tránh xa hoặc loại bỏ nó ngay trong chế độ ăn uống mỗi ngày.

+ Để giúp buồng trứng khỏe mạnh, phát triển, tốt nhất chị em nên hạn chế ăn đồ ngọt và những thực phẩm có chứa nhiều đường.

+ Hạn chế ăn những thức ăn được chế biến sẵn, đồ uống có chứa cồn và những thức uống giàu thành phần caffeine.

Đồng thời chị em hãy lưu ý những vấn đề sau đây:

+ Tránh tiếp xúc nhiều với bức xạ: Nguồn bức xạ này có thể đến từ việc chị em tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy vi tính, đặc biệt là những khi nó có kết nối với nguồn điện. Điều này theo các chuyên gia sẽ gây hại cho trứng, chính vì vậy, chị em nên lưu ý hạn chế một cách tối đa.

+ Không nên lạm dụng thuốc giảm đau: Hoạt tính của trứng sẽ yếu đi nếu như chị em sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau. Đặc biệt các chị em có thói quen, thậm chí là phụ thuộc vào thuốc giảm đau mỗi khi kỳ kinh đến. Thuốc có thể giúp chị em giảm đau hiệu quả nhưng lại không hề tốt cho trứng một chút nào.

+ Tránh căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress thường xuyên sẽ khiến cho nội tiết bị rối loạn. Từ đó sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây rối loạn kinh nguyệt cũng như tác động đến khả năng sinh sản của nữ giới ở một mức nhất định. Vì thế hãy giữ cho tâm lý thoải mái, cân bằng cuộc sống và công việc để tránh được những áp lực, căng thẳng.

Bs Phương Lan - Bs Dinh dưỡng qiam cân

02/18/2022

01/21/2022

01/20/2022

10/02/2021

10/02/2021

10/01/2021

05/05/2020

05/04/2020

04/23/2020

04/23/2020

04/23/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category