Priscila Maximino

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04/21/2026

⚠️ Depois de 1 ano, o bebê come a comida da família. Essa é a consulta de 1 aninho.

O problema? Se a família não come bem, o bebê também não vai.

Essa fase é um convite pra toda a casa repensar o prato:
✅ Menos sal, menos ingredientes
✅ Menos açúcar
✅ Mais vegetais, mais frutas
✅ Mais mesa, mais comida fresca caseira

Cuidar da alimentação do seu filho começa cuidando da sua.

introducaoalimentar

04/20/2026

E eu ainda estou processando o que aprendi e também compartilhei nesse congresso

Tem eventos que você vai, assiste, vai embora. E tem eventos que realmente fazem sentido cem por cento .

Essa não foi minha primeira vez por lá, e cada edição me confirma uma coisa: não tem como ser uma boa nutricionista sem estar atualizada. A ciência não para, os nossos pacientes mudam, e a gente também não pode parar.
Dessa vez eu trouxe dois lados meus pra esse encontro. Palestrei sobre a saúde nutricional do adolescente, um tema que eu carrego com muito cuidado e responsabilidade.
E também apresentei um trabalho de pesquisa juntamente com a que lidera essa temática , porque acredito que a prática clínica precisa caminhar junto com a produção científica.
Uma alimenta a outra.

Além de tudo lançamos o jogo da memória da uma ferramenta de educação alimentar e nutricional

E teve também muita troca nos corredores. As trocas com outras profissionais, as conversas que começam no café e terminam com novas ideias na cabeça, o networking que vira parceria, que vira crescimento.
Se você ainda não se permite investir em eventos assim, esse é o seu sinal.
Agora nada disso é possível se não for que coloca tudo em prática sempre com inovação e muita excelência. Obrigada pelo convite GI. 🎤🧡


04/17/2026

Direto tô congresso sobre a saúde nutricional da mãe e da criança. Hoje uma das minhas participações é sobre a nutrição do adolescente.

Como nutricionistas precisamos entender exatamente o que está esperado nessa fase de alta vulnerabilidade nutricional.

04/16/2026

Por que jornada da introdução alimentar do bebê?
Porque introdução alimentar não é sobre um mês, é um processo, uma nova fase de altos e baixos.

E por que fale sobre isso?
Para alinhar as expectativas dos pais e saberem que há dias melhores e outros dias piores.
Não é um processo linear que dá tudo certo! Pode sim, ter dias que o bebê não aceita nada e tá tudo bem (mesmo)

Compartilhe esse vídeo com uma família que está passando por isso e a informação de verdade pode deixa los mais tranquilos seguros nessa nova jornada.

A teleconsulta de nutrição  é meu  atendimento nutricional online. Você entra em contato, escolhe o dia e se prepara par...
04/14/2026

A teleconsulta de nutrição é meu atendimento nutricional online.
Você entra em contato, escolhe o dia e se prepara para a consulta com as informações necessárias que eu solicito, incluindo vídeos e dados clínicos da criança.
Isso permite uma avaliação muito completa e especializada para qualquer lugar do mundo. Consegui liberar alguns horários e isso permitiu abre agenda novamente para primeiras consultas. Situações como estes exemplos necessitam de um nutricionista especializado:

- Orientações para a amamentação e orientação nutricional da mãe que amamenta
- Introdução alimentar do bebê
- Alimentação do primeiro ano de vida
- Nutrição na primeira infância (magreza, obesidade)
- Acompanhamento nutricional de alergias, intolerância e restrições alimentares
- Comportamento alimentar difícil e seletividade
- Adolescentes atletas e demandas da puberdade (alterações Endócrinas)
- Nutrição especializada para transtornos do desenvolvimento, condições neurológicas como TEA e TDAH, situações psiquiátricas e outros tipos de doenças associadas.

Para marcar consulta entre em contato pelo direct.

Já viu esses avisa nos rótulos dos lamentos? Para chamar a atenção para os ingredientes daquele produto. Aqui foi pra ch...
04/13/2026

Já viu esses avisa nos rótulos dos lamentos? Para chamar a atenção para os ingredientes daquele produto. Aqui foi pra chamar sua atenção pra coisas boas. Olhe para os pequenos passos, pois na infância são grandes avanços.

Essa rotulagem da alimentação na infância é pra lembrar que o importante é estar consistente e consciente no processo desde a introdução alimentar.

Nutrição é com nutricionista.

04/10/2026

O que posso fazer no meu fim de semana?
Comer em família. E sem ilusão: precisa de tempo, dedicação, renúncia de outras coisas e estar presente.

04/09/2026

A maioria das crianças brasileiras come muito menos fibra do que precisa. E esse detalhe faz muita diferença no crescimento, na imunidade e na saúde do intestino delas.

As fibras não são só “coisa de adulto que quer emagrecer”. Para as crianças, elas são essenciais: alimentam as bactérias benéficas do intestino, regulam o funcionamento do corpo, ajudam no controle do açúcar no sangue e contribuem para que a criança se sinta saciada de verdade sem ficar beliscando a tarde toda.

O problema é que o dia a dia muitas vezes acaba priorizando o que é rápido: biscoito, salgadinho, pão branco. E aí as frutas e os vegetais vão ficando pra depois.

A boa notícia é que pequenas mudanças no prato já fazem diferença. Veja as melhores fontes de fibra que você pode incluir hoje mesmo na alimentação do seu filho:

🥇 Abacate: 7g em 100g
🥈 Amora e framboesa: 6,5g em 100g
🥉 Brócolis cozido: 3g em 100g
4️⃣ Cenoura crua: 3g em 100g
5️⃣ Maçã com casca: 2g em 100g

Nenhum desses alimentos é difícil de encontrar. O que às vezes falta é saber por onde começar — e é exatamente para isso que estou aqui.

Salva esse post e, se tiver dúvidas sobre como adaptar esses alimentos para a idade do seu filho, me chama! 💚

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Eu não  abro mão de trabalhar com a alimentação da criança mesmo sabendo que muitos resultados não serão fáceis e nem  i...
04/06/2026

Eu não abro mão de trabalhar com a alimentação da criança mesmo sabendo que muitos resultados não serão fáceis e nem imediatos.
É preciso ter ética e segurança pra sustentar decisões que só vão fazer sentido ao longo do tempo.

É saber acompanhar as fases diferentes do desenvolvimento , cada uma com suas demandas, seus conflitos e suas construções.
Há dias bons outros ruins, mas eu prefiro ajudar meus pacientes a pensarem sobre suas escolhas do que escolher por eles.

Com preparo e muito estudo para avaliar caso a caso, eu não abro mão de conduzir e permanecer no processo mesmo que ele não seja fácil.

Nutrição da criança é com nutricionista

04/02/2026

A amamentação é a melhor forma de alimentar um bebê. Nem sempre é tão fácil ou natural.
É importantíssimo saber pedir ajuda e também apoiar uma mãe que amamenta.
O leite materno é o alimento perfeito e todo incentivo ainda é pouco para que ele seja uma realidade na vida dos bebês.

Nutrição é com nutricionista. Apoie uma mãe que amamenta

O básico funciona. Mas por que eu vejo nos meus atendimentos que manter constância no básico do cuidado da criança não é...
04/01/2026

O básico funciona.
Mas por que eu vejo nos meus atendimentos que manter constância no básico do cuidado da criança não é tão simples?

As crianças estão ocupadas demais pra manter uma rotina de criança. Há uma adultização da infância. A criança continua necessitando de limites pra se organizar e também pra crescer forte e saudável.

Comece organizando esses pequenos ajustes e já ganharás muito.

03/30/2026

A introdução alimentar não é um dia, um mês para oferecer comida para o bebê. É muito mas que isso.

É uma fase que exige tempo, organização e, principalmente, disponibilidade emocional.
Nem sempre a criança aceita, nem sempre a rotina ajuda, e muitas famílias se sentem inseguras nesse processo.

Nessa jornada é importante sim separar tempo e paciência pra organizar a comida que será oferecida para o bebê.
Nós nutricionistas precisamos orientar a família que vai muito além de dizer “o que oferecer” é preciso uma baita organização em casa pra que tudo dê certo na hora certa todos os dias.



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