Dr. Luis San Roman: LCPC- Consejero Clínico

Dr. Luis San Roman: LCPC- Consejero Clínico Ayudo a parejas e individuos a comenzar su viaje de sanación.

👉🏽 Te doy herramientas para identificar patrones negativos, mejorar tu conexión y crear cambios que transformen tu relación.

¡Conéctate conmigo y transforma tu relación hoy! Me especializo en ayudar a las parejas a romper patrones y ciclos negativos en su matrimonio que conducen a la desconexión emocional y trabajar juntos para restaurar, reconciliar y reconectar a la pareja. También ofrezco talleres y consultas a agencias y empresas que deseen ayudar a su comunidad y a sus empleados a prosperar en el trabajo y tener una cultura saludable.

12/30/2025

La intención sin consistencia no genera confianza.

En una relación, no basta con querer hacerlo mejor.
No basta con prometer que vas a cambiar, escuchar más o estar más presente.

La confianza no se construye con intenciones aisladas, se construye con acciones repetidas.

Decir “voy a hacerlo diferente” importa…
pero hacerlo una vez no repara.
Lo que repara es la constancia: volver, sostener, cumplir incluso cuando es incómodo.

Muchas parejas se frustran no porque falte amor,
sino porque sobran buenas intenciones que nunca se sostienen en el tiempo.

La confianza crece cuando el otro puede predecir tu cuidado, no cuando lo espera con esperanza.

Si quieren fortalecer la relación,
empiecen por algo simple: menos promesas grandes y más acciones pequeñas, repetidas con intención.

Porque en el amor,
lo que se repite es lo que se cree.

12/30/2025

La cercanía se construye en lo pequeño.

Buscar apoyo es un paso importante, especialmente cuando los desafíos empiezan a afectar tu bienestar emocional y tu vid...
12/30/2025

Buscar apoyo es un paso importante, especialmente cuando los desafíos empiezan a afectar tu bienestar emocional y tu vida diaria.

Jesús Rivera, MA, es consejero y acompaña a personas que enfrentan dificultades relacionadas con adicciones al juego, uso de sustancias, depresión, trauma y ansiedad.

Su enfoque es profesional, compasivo y centrado en crear un espacio seguro donde puedas hablar con honestidad, entender tus patrones y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.

No tienes que hacerlo solo.
El apoyo adecuado puede marcar la diferencia.

👉 Solicita consejería hoy: https://mosaicwholenesscenter.clientsecure.me

12/29/2025

Detrás del enojo casi siempre hay miedo o tristeza.

La intención sin consistencia no genera confianza.En una relación, no basta con querer hacerlo mejor.No basta con promet...
12/29/2025

La intención sin consistencia no genera confianza.

En una relación, no basta con querer hacerlo mejor.
No basta con prometer que vas a cambiar, con escuchar más o con estar más presente.

La confianza no se construye con intenciones aisladas; se construye con acciones repetidas.

Decir “voy a hacerlo diferente” importa…
Pero hacerlo una vez no repara.
Lo que repara es la constancia: volver, sostener, cumplir, incluso cuando resulta incómodo.

Muchas parejas se frustran no porque falte amor,
Sino porque sobran buenas intenciones que nunca se sostienen en el tiempo.

La confianza crece cuando el otro puede predecir tu cuidado, no cuando lo espera con esperanza.

Si quieren fortalecer la relación, empiecen por algo simple:
Menos promesas grandes y más acciones pequeñas, repetidas con intención.

Porque en el amor,
Lo que se repite es lo que se cree.

12/29/2025

Los patrones no se rompen con fuerza; se rompen con conciencia.

12/28/2025

Entender va antes que resolver.

12/28/2025

🚨El sistema nervioso de tu pareja siempre está escuchando, incluso cuando tú crees que no.
Escucha el tono, la mirada, la prisa, la ausencia.
Por eso no basta con “decir lo correcto”.
Si el cuerpo del otro no se siente seguro, las palabras no entran.

La conexión empieza cuando el cuerpo puede relajarse en tu presencia.

Antess de ser pareja, éramos amigos.Nos reíamos con facilidad, hablábamos sin miedo y disfrutábamos estar juntos sin ten...
12/28/2025

Antess de ser pareja, éramos amigos.
Nos reíamos con facilidad, hablábamos sin miedo y disfrutábamos estar juntos sin tener que esforzarnos. La conexión era simple, ligera, segura.

Con el tiempo, llegaron las responsabilidades, el estrés y las expectativas. Sin darnos cuenta, la amistad empezó a quedar en segundo plano. Seguíamos siendo pareja, pero ya no tan amigos. Hablábamos para organizarnos, no para compartir. Pasábamos tiempo juntos, pero no siempre conectados.

Y cuando la amistad se debilita, la relación empieza a sentirse pesada. Porque la amistad es lo que permite hablar sin miedo, reír en medio de lo difícil y recordar que el otro no es el enemigo. Sin amistad, el conflicto se vuelve más duro y la distancia más fácil.

Muchas parejas no tienen problemas de amor; tienen problemas de amistad. Dejaron de disfrutarse, de escucharse con curiosidad, de mirarse con ternura.

Reconstruir la amistad no requiere grandes gestos. Empieza con pequeñas decisiones: volver a preguntar, volver a interesarse, volver a compartir sin agenda. Volver a ser un lugar seguro.

Si hoy la relación se siente tensa o distante, tal vez no necesitan más romance. Tal vez necesitan recuperar algo más básico y poderoso: la amistad que los unió desde el principio.

12/27/2025

Pensé que el problema era que ya no nos amábamos y estaba equivocado

Nunca pensé que íbamos a llegar a ese punto.
Seguíamos viviendo en la misma casa, cumpliendo con las responsabilidades, funcionando como equipo. Desde afuera, todo parecía “bien”. Pero por dentro, algo se había ido apagando.

Al principio lo justifiqué.
“Es solo estrés.”
“Es una temporada difícil.”
“Cuando pase esto, vamos a estar mejor.”

Pero el tiempo pasó y no pasó nada.

Las conversaciones se volvieron prácticas.
Los silencios, más largos.
Las discusiones, más repetitivas.
Y lo más doloroso: dejamos de preguntarnos cómo estaba el otro de verdad.

Pensé que el problema era que el amor se había acabado.

Hoy sé que no era eso.
El problema era que estábamos cansados.
Cansados de intentar explicarnos sin sentirnos entendidos.
Cansados de pelear por lo mismo.
Cansados de cargar emociones sin saber cómo decirlas sin herir.

Un día me di cuenta de algo que me asustó más que las discusiones:
ya no discutíamos.

Y eso no era paz.
Era distancia.

Muchas parejas creen que el conflicto es el enemigo, cuando en realidad el verdadero peligro es la desconexión silenciosa. Esa que no grita, no explota, pero va enfriando el vínculo poco a poco.

La verdad es esta:
la mayoría de las parejas no se rompen por falta de amor. Se rompen por falta de herramientas.

Nadie nos enseñó cómo hablar cuando estamos activados emocionalmente.
Nadie nos enseñó cómo reparar después de herirnos.
Nadie nos enseñó que pedir ayuda no es fracasar, sino cuidar lo que importa.

Cuando una pareja entra en un ciclo negativo, uno persigue, el otro se cierra; uno reclama, el otro se defiende, no es porque quieran lastimarse. Es porque están intentando protegerse con las únicas estrategias que conocen.

Y esas estrategias ya no funcionan.

Buscar apoyo no significa que la relación esté perdida.
Muchas veces significa que todavía hay algo valioso que quieren salvar.

He visto parejas llegar convencidas de que “ya no hay nada que hacer” y descubrir que lo que faltaba no era amor, sino guía. Espacio seguro. Nuevas formas de comunicarse. Acompañamiento para salir de patrones que solos no podían ver.

Si al leer esto algo se movió dentro de ti, no lo ignores.
Esa incomodidad no es debilidad.
Es conciencia.

Y la conciencia siempre es el primer paso hacia el cambio.

Tal vez no están rotos.
Tal vez solo están cansados
y necesitan ayuda para volver a encontrarse.

Este año no se trata de ser una pareja perfecta.Se trata de ser una pareja consciente.Consciente de lo que no funcionó.C...
12/27/2025

Este año no se trata de ser una pareja perfecta.
Se trata de ser una pareja consciente.

Consciente de lo que no funcionó.
Consciente de lo que dolió.
Consciente de lo que aún vale la pena cuidar.

El Año Nuevo no borra los problemas,
pero sí nos da una oportunidad para hacerlo diferente:
hablar mejor, escuchar más, reparar antes y pedir ayuda cuando hace falta.

Si quieren que este año sea distinto,
empiecen por tratar su relación como algo que se cuida, no algo que se da por sentado.

✨ Guarden este post.
✨ Compártanlo con su pareja.

Porque este año… la conexión también es una prioridad.

12/27/2025

Este fin de año, aún están a tiempo de empezar diferente.

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Un Poco De Mi

Hola soy el Doctor Luis San Roman, soy un Consejero Clínico Profesional bilingüe con licencia para practicar en el estado de Illinois. Concluí mi licenciatura en Psicología y Estudios Latinos en la Universidad de Northeastern Illinois University, mi Maestría en Consejería de la Salud Mental en Trinity International University, y mi Maestría en Estudios Teológicos en Trinity Evangelical Divinity School, y finalmente concluí mi Doctorado en Educación de Consejería y Supervisión Clínica.

Yo considero que la consejería clínica es un componente clave para comprender los problemas profundos que rodean nuestro bienestar emocional. Mis clientes pueden esperar que los encuentre donde están con empatía e intuición. Tengo experiencia trabajando a través de diferencias de genero, raza, edad, y creencias. Mi practica se basa en mi fe y creo que la espiritualidad puede ser una pieza vital del proceso terapéutico cuando el cliente esta abierto al concepto.

Me especializo en trabajar con parejas que están luchando en su relación, ya sea por la necesidad de una conexión emocional mas profunda, satisfacción sexual, o una reconciliación después de una infidelidad en la relación, u otros problemas que les impiden tener una relación feliz. Además, trabajo con hombres, mujeres, jóvenes y adolescentes que se ocupan de una variedad de problemas que incluyen ira, ansiedad, depresión, trauma, adicciones (por ejemplo, adición sexual, sustancias) y otras áreas de ayuda. Además, estoy certificado para administrar la evaluación Prepare-Enrich, una herramienta valiosa para el asesoramiento prematrimonial para aquellos que están a punto de casarse.

Mi deseo es ayudar a mis clientes a ir mas allá de sus luchas actuales y desarrollar una perspectiva mas saludable y holística en sus vidas. Estoy dedicado a crear relaciones de apoyo que empoderan a cliente obtener las habilidades y el conocimiento que necesitan para continuar el proceso de curación.