Momfident

19/01/2026

Перфекционизмът често идва от любов и грижа.
От желанието да сме „достатъчно добри“ за децата си.

Но когато започне да изтощава, да носи вина и постоянен натиск, това е знак да бъдем по-добри към себе си – не защото се отказваме, а защото и ние имаме нужда от грижа.

Една от големите теми, които открихме в проучването на Мъмфидънт, е именно вината.

👉 2 от 5 майки често изпитват вина и натиск – от собствените си или от чужди очаквания.
👉 Повече от половината майки изграждат представата дали са „добри майки“ на база на действията си, като постоянно мислят как всяко тяхно решение влияе на развитието на детето или на връзката помежду им.

Добрата новина е, че 20% от анкетираните майки споделят, че не е нужно да са перфектни, за да са доволни от себе си като майки.

Ето и няколко лични споделяния по темата:

„Улеснявах си живота с рецепти за бързо готвене или поръчвах храна. Реших, че е по-важно детето да е навън, отколкото да съм оправила перфектно апартамента.“

„Че не мога да изпълня моите собствени очаквания и фантазии за перфектната майка.“

„Време за себе си, спорт, стремеж не винаги всичко да е перфектно вкъщи или в самото отглеждане на детето.“

А вие стремите ли се към перфекционизъм?
И как си давате грижа и разбиране в тези моменти?

🤍 Споделете в коментар, за да дадете вяра и кураж на друга майка, която изпитва подобни чувства.

14/01/2026

За майчинството можем да говорим много – през лични откровения и споделяния, събрани от разкази, нашето проучване и потребителите на приложението Momfident.
Всички те са анонимни, но обединени около едно – макар и уникално за всяка жена, майчинството носи дълбока трансформация: ново себеопознаване, нови предизвикателства, уроци, израстване и силни емоции в различните им измерения.

Благодарим на Petya Talks - Блогът на Петя Петкова-Пенчева и Списание "9 месеца", че дават гласност на истинският облик на майчинството.

13/01/2026

Понякога виждаме само едната страна.
А другата остава неизказана или прикрита заради срам, страх от осъждане или вина.

Като майки знам колко често в майчинството съжителстват обич и умора, близост и напрежение, смисъл и загуба на себе си.
Това не е слабост. Това е реалността.

Когато си позволим да признаем тези чувства, спираме да се обвиняваме и започваме да се грижим по-истински – и за себе си, и за семейството си.

Затова създадохме Momfident –
място за разговорите, които обикновено остават неизказани заради страх или срам от осъждане.

А на вас случвало ли ви се е?

09/01/2026

А вие какво мислите – започват ли социалните мрежи да показват по-реален образ на майчинството и да бъдат място не само за сравнение, но и за вдъхновение?
А какъв съвет бихте си дали, ако се върнете в началото на майчинството?

🎧 Линк към целия епизод от подкаста на Списание "9 месеца"
https://www.youtube.com/watch?v=FJ_VQO8iI4Y&t=813s

08/01/2026

Благодарим на Petya Talks - Блогът на Петя Петкова-Пенчева за поканата към нашата основателка Zhenya Dimitrova да се включи в подкаста на Списание "9 месеца" и да говори открито за нуждата от психологическа подкрепа за майките и ролята на нашия асистент.
Гледайте тук.

Технология и психология в полза на майките - това е приложението Momfident, за което стои Женя Димитрова и нейният екип. Тя е дигитален предприемач и създате...

07/01/2026

Здравейте, аз съм Женя – един от основателите и вдъхновителите на .io , а Мариана от засне усмивките на мен и дъщеричката ми 🤍
Фотосесията беше истинско забавление. Екипът на Мариана се справи повече от блестящо – успя да ни предразположи и да изкара истински, неподправени усмивки.

Не мога да скрия обаче, че имаше и стрес преди самата фотосесия.Вечерта преди нея Грета се одра сериозно на една метална решетка – имаше доста кръв. Промихме и превързахме раната вкъщи и бяхме нащрек за евентуална инфекция.

До последно не знаех дали ще успеем за сутрешната фотосесия, но в крайна сметка всичко беше наред и тя се случи – дори си личи как крачето ѝ е привързано, но това няма никакво значение 🙂

Така е и в много други ситуации – не винаги зад усмивките се вижда цялата история: променени планове, предизвикателства, паралелни емоции.
Именно този споделен опит ни сплоти и с Мариана – че често улавяме усмивките, но те не винаги отразяват всички емоции, които една майка и едно семейство изпитват.

Това вдъхнови и идеята ми за Momfident – да направи споделянето за истинската страна на майчинството по-открито. С усмивки, обич и нежност 🤍
Но понякога и с умора, изтощение, гняв, обърканост и тъга. Понякога с вина или срам да ги признаем – не защото нещо не е наред с нас, а защото рядко се говори за тази страна на майчинството. А когато започнем да го правим, изграждаме по-силни връзки – със себе си и със семейството ни.
io е мобилно приложение, базирано на проучвания по теми като родителство, грижа за себе си, партньорски отношения и връзката майка–дете.
То предоставя научно обоснована информация по лесен и разбираем начин, под формата на отворен разговор. Проектът съчетава наука и високи технологии като изкуствен интелект, за да създаде нужен инструмент за самопомощ.

Studio MirMar припозна мисията на Momfident още от самото начало и запечата мигове от създаването му по време на откриващото ни събитие.
А сега ние правим малък жест към studiomirmar – със специален промокод за техните клиенти и последователи ✨
Последвайте , за да научите повече.

05/01/2026

Понякога имате нужда някой да ви го напомни.
Вие сте достатъчна - не перфектна, не безгрешна, а
точно такава, каквато сте – вие сте най-доброто за вашето дете.

Ако имате нужда от още такива напомняния,
свалете приложението Momfident –
за ежедневна подкрепа и малки дози увереност, когато имате нужда.
Линк в био 💜 https://momfident.io/download

03/01/2026

Честита 2026 ✨

С пожелание за повече увереност и баланс и грижа за себе си

Пожелаваме ви през новата година да вярвате повече във вас самите –
в собствените ви умения, интуиция и вътрешна сила, като жени и като майки.

Името Momfident се роди точно с това послание –
че не съществува книга или готов отговор за майчинството.
Съществува вашата преценка. И тя е достатъчна.

Пожелаваме ви смелостта да споделяте как наистина се чувствате и да търсите подкрепа и разбиране. Защото, за да се погрижите за другите, е нужно първо да се погрижите за себе си.

Не изисквайте прекалено много от себе си.
Бъдете благодарни за прогреса, за усилията, за малките победи, защото вие се справяте.

А ние ще продължим да се вслушваме във вашите нужди и да даваме гласност на теми, които често остават неудобни.

Mom + confidence = Momfident
Не е нужно да сте перфектни, за да сте добри майки 🤍

28/12/2025

Устойчивост – това е думата, която най-добре описва 2025.

Да, имаше моменти на предизвикателства, но вярата и упоритата работа ни движиха напред.
Именно в тези предизвикателства се изгражда устойчивостта.

Да преминем през всичко това и да направим това, което постигнахме тази година, ни кара да се чувстваме изключително горди от нашия екип и дълбоко благодарни на всички, които бяха зад нас.

- бяхме финалисти в imec.istart по-рано тази година — престижно международно състезание
• изградихме общност от специалисти, майки и партньори
• реализирахме проучване за майчиното психично здраве, което започна като идея и прерасна в национална кампания с подкрепата на над 30 организации, създатели на съдържание и медии
(официалният доклад излиза през Януари)
• пуснахме приложението Momfident, налично в магазините на Google и Apple и още при старта достигнахме стотици потребители
• бяхме признати за иновативно предприятие за 2026 от ARC Fund

И най-важното – получихме потвърждение, че това, което изграждаме, отговаря на реална нужда, а с вашата обратна връзка надграждаме създаденото.

С нетърпение очакваме новите подобрения, които ще пуснем в началото на следващата година, и всичко, което предстои.
Устойчивостта, която изградихме, ще продължи да води до нови резултати и постижения — и най-вече до реална грижа и въздействие за новите майки и техните семейства.

Благодарим на всички, които са били част от пътя на Momfident — без вас нямаше да се радваме толкова на самото пътуване.

25/12/2025

🎄 Честито Рождество Христово!
С пожелание за семейна топлина, уют и сплотеност.
Пожелаваме си и повече дълбоки разговори и споделяне – защото най-важното е да имаме близостта да бъдем заедно и в хубавите, и в трудните моменти.

Да можем да изричаме от какво имаме нужда, за да се погрижим за себе си.
Защото само тогава можем да дадем и пълната грижа към децата си, партньора и семейството.

Светъл празник като този не е, за да поставяме още критерии и очаквания към себе си, а просто да приемем нещата такива, каквито са – и да се насладим дори на моментите на хаос или преумора.
Благодарим ви за доверието, за споделянията и за общността, която създадохме заедно – защото само заедно можем да вдигнем нашата и обществената осъзнатост за по-добрата грижа за нас самите и за семействата ни.

19/12/2025

В bTV Бизнес Новините нашият основател, Женя, сподели нещо много лично – как се е родила идеята за Momfident. Както често се случва с важните проекти, всичко започва от лична история – от момента, в който става майка за първи път. Най-щастливото събитие, но и период, изпълнен с емоции, за които не е била подготвена и дори не е подозирала. Това я провокира да търси отговори и да проведе десетки разговори с други майки и специалисти, докато разбере, че не е сама.

Това усещане се засилва от подкрепата на академични, медицински и технологични институции, които разпознават значимостта на проблема. Така се ражда Momfident – виртуален психологически асистент, създаден да предоставя персонализирана, научно обоснована и достъпна подкрепа за майките там, където тя най-често липсва.

17/12/2025

Нашата съоснователка Женя Димитрова участва в панел с неправителствени организации и политически представители в рамките на важна дискусия за правата на жените, организирана от Българска платформа към Европейско женско лоби – по време на конференцията „Равнопоставеност и права на жените: предизвикателства, застъпничество и стратегически действия“.

Благодарим на Iliana Balabanova и Veselina Panayotova от Momgotajob за поканата да представим ключови резултати от проучването на Momfident и нашето предложение за решение в посока по-добра грижа за младите майки в България.

Дискусията събра представители на НПО сектора, политиката и бизнеса, които активно работят по темата за правата на жените. Сред основните акценти бяха:
— спешните мерки за борба с насилието срещу жени и домашното насилие
— нуждата от единен и ясен документ за правата на майките по време на бременност, раждане и майчинство, тъй като едва 40% от жените са наясно с тях.

Отворихме и темата за психичното здраве на майките, подкрепена с данни от нашето проучване:
— 56% се връщат на предишната си работа; 26,1% са сменили професията или работното си място
— 50% съчетават работа и семейство, като 1/4 работят още през първата година на детето
— 1/4 от работещите майки имат и допълнителни ангажименти (бизнес, граждански договори).

Тези данни показват висока ангажираност, но и сериозни нива на умора и изтощение. Близо половината от майките трудно търсят помощ, а 1 от 4 изпитва често или много често тревожност или депресивни мисли.

Momfident е инструмент за самопомощ с достоверна и достъпна информация за родителство, грижа за себе си, взаимоотношения и психично здраве. Това е малка, но важна стъпка. В по-широк план е необходимо психичното здраве да стане реална част от здравната система, да има проследяване на майките, както и политики за успешната им реинтеграция на работното място.

Тази дискусия няма да реши всички проблеми, но е важна крачка към диалог и следващи действия.

С благодарности към: Denitsa Simeonova, Mimi Shishkova, TimeHeroes