Hernandez Health

Hernandez Health 🏥 Clínicas Médicas para personas de 65+ años con MEDICARE. Hablamos español y aceptamos nuevos pacientes!

Prevención y bienestar, manejo de enfermedades crónicas, físicos, estudios de lab y más
Perris📍Hemet📍Victorville📍Ontario📍
🌐 hernandezhealth.com

11/14/2025

¿Sabe usted cómo se diagnostica la diabetes tipo 2 después de los 65 años?

Detectarla a tiempo puede cambiar tu vida.
Si además tienes síntomas como mucha sed, cansancio o ganas frecuentes de orinar has una cita, en Hernandez Health te ayudamos a detectarla y controlarla, un diagnóstico a tiempo puede prevenir complicaciones y darte una mejor calidad de vida.

En Hernandez Health sabemos que cada detalle importa. Nuestro equipo especializado en adultos mayores y diabetes está aquí para ayudarte a entender tus síntomas, cuidarte y acompañarte paso a paso hacia una vida más saludable.

¡Nuestras clínicas están aquí para ti!
Llama al (951) 543-4321
“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.
Estamos cerca de ti: Perris • Hemet - San Jacinto • Victorville • Ontario.







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11/12/2025

🦴 ¡Hablemos del tratamiento de la osteoporosis! 🦴💪

✨ La osteoporosis se puede controlar con los cuidados adecuados 👇

1️⃣ Suplementos de vitamina D y calcio 💊🥛
2️⃣ Medicamentos fosfatos para fortalecer los huesos 💪
3️⃣ Ejercicio y fisioterapia para mantener fuerza y equilibrio 🏃‍♀️🧘
4️⃣ Prevención de caídas en casa: buena iluminación 💡, barras de apoyo 🚿 y sin alfombras sueltas 🏠

📢 Mensaje final:
La osteoporosis es silenciosa pero prevenible.
Con buena nutrición, ejercicio y revisiones médicas, los adultos mayores pueden mantener huesos fuertes y evitar fracturas. 💙

👉 Para más información, síganme en mis redes sociales o en HernandezHealth.com 🌐

11/11/2025

¿Cuáles son los síntomas más comunes en adultos mayores?
¿Ademas sabías que la diabetes tipo 2 puede presentarse de forma diferente en los adultos mayores?
A veces los síntomas no son tan evidentes, por eso es importante conocerlos y detectarlos a tiempo. DR. David Hernandez

Señales más comunes en los seniors:
• Poliuria: Orinar con mucha frecuencia, incluso durante la noche.
• Polidipsia: Sentir una sed excesiva o anormal.
• Polifagia: Sentir un hambre constante e incontrolable.

Otros tipos de sintomas no muy comunes:
• Pérdida de peso sin explicación
• Cansancio constante
• Somnolencia o falta de energía
• Visión borrosa
• Infecciones urinarias o de piel frecuentes
• Mareos o caídas repetidas

En Hernandez Health sabemos que cada detalle importa. Nuestro equipo especializado en adultos mayores y diabetes está aquí para ayudarte a entender tus síntomas, cuidarte y acompañarte paso a paso hacia una vida más saludable.

¡Nuestras clínicas están aquí para ti!
Llama al (951) 543-4321
“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.
Estamos cerca de ti: Perris • Hemet - San Jacinto • Victorville • Ontario.







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🇲🇽 En Hernandez Health honramos tu servicio… y también tu salud.🇺🇸"English content below"En este Día de los Veteranos ex...
11/11/2025

🇲🇽 En Hernandez Health honramos tu servicio… y también tu salud.

🇺🇸"English content below"

En este Día de los Veteranos extendemos nuestro agradecimiento a quienes dieron todo por este país.
Pero también queremos recordarte algo muy importante: tu bienestar merece ser atendido con la misma dedicación con la que tú serviste. DR. David Hernandez

Si eres adulto mayor o veterano, nuestras clínicas están aquí para acompañarte paso a paso, con atención especializada en:
• Cuidado del adulto mayor
• Diabetes y control metabólico
• Programas de seguimiento médico
• Pláticas, actividades y apoyo para tu calidad de vida

Porque en Hernandez Health no solo eres un paciente…
Eres parte de una comunidad que te valora, te respeta y te acompaña.
¡Nuestras clínicas están aquí para ti!
Llama al (951) 543-4321
“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”.
Estamos cerca de ti: Perris • Hemet • San Jacinto • Victorville • Ontario

Recibe el cuidado que mereces. Tu salud es nuestra misión.

🇺🇸 At Hernandez Health, we honor your service… and your health.

On this Veterans Day, we extend our gratitude to those who gave everything for this country.
But we also want to remind you of something very important: your well-being deserves to be cared for with the same dedication with which you served.

If you are a senior citizen or veteran, our clinics are here to support you every step of the way, with specialized care in:
• Senior Care
• Diabetes and Metabolic Management
• Medical Follow-up Programs
• Talks, Activities, and Support for Your Quality of Life

Because at Hernandez Health, you are not just a patient… You are part of a community that values ​​you, respects you, and supports you.
Our clinics are here for you!
Call (951) 543-4321
“The goal is to live longer and better, and the solution is prevention.”
We're near you: Perris • Hemet • San Jacinto • Victorville • Ontario
Receive the care you deserve. Your health is our mission.







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11/08/2025

¿Por qué la diabetes tipo 2 es más común en los adultos mayores?
DR. David Hernandez
A medida que pasan los años, nuestro cuerpo cambia… y estos cambios pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Aquí te lo explicamos de manera simple:
▪︎ Menor masa muscular: El músculo es el principal lugar donde la insulina actúa. Al envejecer, perdemos masa muscular y el cuerpo deja de aprovechar la insulina con la misma eficiencia.
▪︎ Mayor grasa abdominal: La grasa alrededor del abdomen dificulta que las células respondan correctamente a la insulina, lo que eleva los niveles de azúcar en la sangre.
▪︎ Páncreas más lento: Con el paso del tiempo, el páncreas produce menos insulina, lo que complica aún más el control del azúcar.
¿La buena noticia?
La diabetes tipo 2 se puede prevenir, retrasar y controlar con actividad física, buena alimentación y chequeos médicos regulares.
En Hernández Health, te ayudamos con chequeos, asesoría médica y programas de bienestar diseñados especialmente para la comunidad senior.
▪︎ Tu bienestar está en tus manos… y nosotros caminamos contigo.
¡Hablamos español!
Perris | Hemet-San Jacinto | Victorville | Ontario
Agenda tu cita hoy mismo: (951) 543-4321
Saludable, Feliz y Cuidándome en Casa.







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11/07/2025

Prevén la osteoporosis antes de que sea tarde! ✨🦴

✅ ¿Qué puedes hacer hoy?
1️⃣ Comer alimentos ricos en calcio 🥛🧀🥬
2️⃣ Tomar vitamina D y calcio si tu médico lo indica 💊
3️⃣ Hacer ejercicio regular: caminar, bailar o entrenamiento de fuerza 2-3 veces/semana 🏃‍♀️💪
4️⃣ Evitar cigarro y exceso de alcohol 🚭🍷
5️⃣ Realizar revisiones médicas y DEXA Scan
📌 Mujeres 65+ y hombres 70+
📌 O antes si ya hubo una fractura

✨ Cuidar tus huesos es cuidar tu futuro ✨
Para más información, síganme en mis redes o en HernandezHealth.com 📲💙

11/06/2025

¿Por qué la diabetes tipo 2 es más común en los adultos mayores? DR. David Hernandez

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia… y estos cambios pueden aumentar el riesgo de diabetes.
Aquí te explicamos de forma sencilla:

▪︎ Menos músculo: El músculo es donde la insulina trabaja mejor. Con la edad, perdemos masa muscular y el cuerpo deja de usar la insulina con la misma eficacia.
▪︎ Más grasa abdominal: La grasa en el abdomen reduce la sensibilidad de las células a la insulina.
▪︎ Páncreas cansado: Con los años, el páncreas produce menos insulina.
▪︎ Factores que aumentan el riesgo:
・Obesidad abdominal
・Hipertensión
・Colesterol alto
・Falta de actividad física
・Uso prolongado de corticoides
▪︎ La buena noticia: ¡La diabetes tipo 2 se puede prevenir o controlar!
En Hernández Health, te ayudamos con chequeos, asesoría médica y programas de bienestar diseñados especialmente para la comunidad senior.
▪︎ Tu bienestar está en tus manos… y nosotros caminamos contigo.
¡Hablamos español!
Perris | Hemet-San Jacinto | Victorville | Ontario
Agenda tu cita hoy mismo: (951) 543-4321
Saludable, Feliz y Cuidándome en Casa.







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11/04/2025

Cuáles son las complicaciones más comunes de la alta presión, si no se controla adecuadamente: ⬇️

— A nivel del corazón puede tener un ataque o fallo cardiaco🫀
— A nivel del cerebro puede haber un accidente que se concoce como cerebrovascular o derrame cerebral, y aveces puede producir daño en la neurona y desarrollar cognitivo y demencia vascular 🧠
— Al nivel de los riñones puede haber daño progresivo lo que se conoce como enfermedad renal progresiva y muchos pacientes terminan en diálisis ⚠️
— A nivel de los ojos, puede dañar la retina y producir cambios en la visión 👁️
— A nivel de las arterias puede dañar las extremidades inferiores y producir dolor en las piernas al caminar o hasta calambres.

Para más información sigamos aquí en nuestras redes sociales, o en Hernandezhealth.com💙💚

11/03/2025

🇲🇽 ¡Celebramos la vida en Hernandez Health!

🇺🇸 "English content below"

Este mes de octubre, festejamos con mucho cariño a nuestros queridos pacientes de Hemet y San Jacinto que cumplen años. DR. David Hernandez

Su alegría, fortaleza y experiencia nos inspiran día a día a seguir cuidando de la salud de nuestra comunidad de adultos mayores.

En Hernandez Health, cada cumpleaños es un recordatorio de lo valioso que es vivir con salud, bienestar y rodeados de afecto.

Si tú o tus seres queridos aún no forman parte de nuestra clínica,
¡es el momento perfecto para inscribirse! Ven y conoce nuestras nuevas instalaciones, nuestro equipo médico especializado y la atención personalizada que mereces.

📍 Hemet • San Jacinto
📞 (951) 223-4833

Hernandez Health: cuidamos cuidamos a los que más queremos en la vida, a nuestros adultos mayores.

🇺🇸 We're celebrating life at Hernandez Health!

This october, we're celebrating the birthdays of our beloved patients in Hemet and San Jacinto.
Their joy, strength, and experience inspire us every day to continue caring for the health of our senior community.
At Hernandez Health, every birthday is a reminder of how valuable it is to live healthy, well, and surrounded by love.
If you or your loved ones aren't yet part of our clinic, now's the perfect time to sign up! Come and see our new facilities, our specialized medical team, and the personalized care you deserve.
📍 Hemet • San Jacinto
📞 (951) 223-4833
Hernandez Health: We care for those we love most in life: our seniors.






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11/03/2025

¿Sufre de diabetes, presión alta, artritis o problemas del corazón o del riñón?

En las Clínicas de los Doctores Hernández, ayudamos a los adultos mayores de 64 años o más a controlar estas condiciones crónicas para que vivan más y mejor.

En nuestras clínicas encontrará todo en un solo lugar: cardiología, podiatría, cuidado de heridas, laboratorios y más.

📞 Llame hoy al (951) 800-7769 para hacer su cita.

11/02/2025

¿Tus huesos se están debilitando sin que lo sepas? 💥

📌 Hablemos del diagnóstico de osteoporosis:

🧪 Para saber si hay pérdida de masa ósea, necesitamos realizar un DEXA Scan (densitometría ósea).
Este estudio nos permite identificar si:
✅ El hueso está normal
⚠️ Hay osteopenia (disminución de calcio y vitamina D)
❌ Existe osteoporosis como tal

✨ Detectar a tiempo = menos fracturas + mejor calidad de vida

📲 Para más información, síganme en mis redes sociales o en HernandezHealth.com

11/01/2025

¿Tiene 64 años o más?
En las clínicas de los Doctores Hernández, estamos aceptando nuevos pacientes. 💙

Ayudamos a nuestros adultos mayores a controlar enfermedades crónicas como la presión alta, la diabetes, la artritis o los problemas del corazón.

Visítenos y reciba atención completa en un solo lugar — cardiología, podiatría, cuidado de heridas, optometría, laboratorios y más — con doctores bilingües que entienden sus necesidades.

📅 Cupos limitados esta semana.
📞 Llame ahora al (951) 800-7769 para hacer su cita.

Address

99 Business Park Drive
Perris, CA
92571

Opening Hours

Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 8am - 5pm

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