PSI Español

Ofrecemos apoyo y recursos gratuitos en español enfocados en la Salud Mental Perinatal

12/19/2025

🌟 Presenta en español durante la Conferencia Anual de Postpartum Support International, el evento más importante de Salud Mental Perinatal. Ya sea que tu trabajo se enfoque en investigación, práctica clínica o proyectos comunitarios, ¡queremos escucharte! 🎤

📆 Envía tu propuesta antes del 06 de enero de 2026.
Para más información y enviar tu propuesta, visita nuestra pagina web: https://loom.ly/AT7vmgQ
🎥 Tutorial completo en YouTube: https://loom.ly/vV5PV2w – mira cómo enviar tu propuesta fácilmente.

💡 ¿Necesitas ayuda con el proceso o con el idioma?
Escríbenos aquí: https://loom.ly/6g2oIh0 y nuestro equipo te apoyará.

*La conferencia anual 2026 de PSI se llevará a cabo en inglés. Solo las propuestas seleccionadas a través de este proceso de convocatoria serán ofrecidas en español.

12/19/2025

Ser mamá, papá o cuidador de un niño pequeño es hermoso… pero también agotador. 😮‍💨💙 Si sientes que la crianza te abruma, no tienes que atravesarlo solo/a.

🔹 Conéctate con otros cuidadores y comparte experiencias.
🔹 Aprende herramientas prácticas para el día a día.
🔹 Accede a recursos útiles para afrontar los desafíos emocionales de los primeros años.

Aquí hay un lugar para ti. 💙 ¿Te unes?
📆Fecha: Cada tercer viernes del mes. 4:00 p.m ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/YXdvjMI

12/19/2025

💜 Tu autoestima lo cambia todo ✨ ¿Cómo te sientes contigo misma?
El autoestima impacta tu vida en todos los aspectos: desde tus relaciones hasta tu bienestar emocional e íntimo. Este encuentro virtual es un espacio seguro para hablar de esos temas que a veces dejamos de lado, compartir experiencias y aprender juntas.

🌸 ¿Cómo influye la autoestima en tu vida social y sexual?
🌸 ¿De qué manera afecta tus decisiones y emociones?
🌸 ¿Cómo puedes fortalecerla y sentirte mejor contigo misma?

No tienes que recorrer este camino sola. Aquí te esperamos.

📆Fecha: Cada tercer viernes del mes. 1:00 p.m ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/DPqLEsQ

12/18/2025

🌸 Cuidar tu salud mental durante la etapa perinatal es tan importante como cuidar de tu bebé. Una relación que te brinde paz y tranquilidad es esencial para una maternidad plena desde tu estado emocional. 💜 ¡No estás sola!

📆 FECHA: Cada tercer jueves del mes, 4:00 pm ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/d7NVKBU
⚠️ Recuerda que todo lo que compartes con nosotros es completamente confidencial.

12/18/2025

¿Tu bebé está en la UCIN o acaba de regresar a casa? 💙 Sabemos lo complicado que es este proceso y lo importante que es sentirse acompañado/a. En este Encuentro de Apoyo lograremos:

✨ Intercambiar experiencias y compartir emociones en un entorno seguro.
🤝 Conectar con otros padres que entienden lo que estás viviendo.
🌱 Aprender herramientas de autocuidado y bienestar emocional para afrontar este momento.

🌸 PSI está aquí para ti, afrontarlo en comunidad abraza tu corazón y alivia tu mente.

📆Fecha: Todos los jueves a las 3:00 p.m ET.
➡️ Registro gratuito https://loom.ly/cBuyrrg

12/17/2025

💙 ¿Estás embarazada y sientes que necesitas apoyo emocional? Este Encuentro de Apoyo es para ti. Aquí te dejamos por qué unirte:

1️⃣ Conecta con otras mamás: Comparte tus experiencias y emociones en un espacio seguro.
2️⃣ Apoyo continuo: Estarás acompañada en cada etapa de tu embarazo.
3️⃣ Recibe orientación de expertos: Profesionales en áreas clave del embarazo estarán aquí para guiarte.
4️⃣ Comunidad que te entiende: Siente el respaldo de quienes están pasando por lo mismo.

🌿 No tienes que hacerlo sola. Únete y encuentra el respaldo que mereces. 💜

📆Fecha: Todos los miércoles. 7:00 p.m ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/oEhLYuY
⚠️ Recuerda que todo lo que compartes con nosotros es completamente confidencial.

12/17/2025

Este espacio está diseñado para mamás adolescentes que buscan conectarse con otras mamás, compartir experiencias y aprender herramientas de cuidado personal y emocional. Ya sea que estés enfrentando estrés, presión, o adaptándote tu nueva situación, este grupo está aquí para ti. 💙

📆 Fecha: Cada tercer miércoles del mes. 4:00 p.m ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/U_oRZFQ
⚠️ Recuerda que todo lo que compartes con nosotros es completamente confidencial.

12/16/2025

Un reciente panel de la FDA planteó dudas sobre la seguridad de los ISRS durante el embarazo, pero muchos expertos en salud perinatal no están de acuerdo y advierten que esto podría aumentar el estigma y el miedo en torno a la atención necesaria. Los médicos destacan que los antidepresivos pueden salvar vidas en personas embarazadas y en el posparto que luchan contra la depresión y la ansiedad.

Como señala Christena Raines, expresidenta de Postpartum Support International, en un artículo de KFF Health News: “Los ISRS probablemente sean el medicamento más estudiado durante el embarazo.” 💙🧠

Lee más → https://loom.ly/jEshyIM

12/16/2025

🌸 El posparto es una etapa que desafía, transforma y pone a prueba todo lo que creías saber sobre ti misma. Si te sientes agotada, perdida o con la sensación de no poder más, este grupo es para ti.
Aquí podrás:
✨ Conectar con otras mamás que entienden lo que estás viviendo y que han estado en tus zapatos
✨ Compartir tus miedos, tus inseguridades y también tus momentos de fortaleza, sin miedo a ser juzgada.
✨ Aprender herramientas para cuidar de ti misma, para que puedas sanar emocionalmente mientras sigues cuidando de tu bebé y familia.

🌸 No tienes que hacerlo todo tú sola. Maternar en comunidad abraza tu corazón y alivia tu mente.

📆Fecha: Cada primer y tercer martes del mes. 8:30 p.m ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/3AgFCqM

12/16/2025

¿Estás atravesando la etapa perinatal y sientes que necesitas apoyo? 💜 No estás sola, hay apoyo disponible. En este Encuentro virtual de Apoyo Perinatal podrás:
🌸 Conectar con otras personas y compartir tus experiencias.
🧘‍♀️ Aprender recursos de autocuidado
💬 Obtener apoyo en momentos de estrés, ansiedad o depresión.
🌱 Aprender herramientas útiles para tu bienestar emocional.

📆 FECHA: Todos los martes a las 2:00 pm ET.
➡️ Registro gratuito: https://loom.ly/VAaRjlM

12/15/2025

🌿 ¡Es momento de conectar contigo misma! 🌿 Haz una pausa en tu día, y regálate tiempo para vivir el presente. Los ejercicios de relajación, mindfulness y plena conciencia, contribuyen al bienestar emocional, aumentando la capacidad de disfrutar los aspectos positivos de la experiencia de maternidad\paternidad.

📆 Fecha: cada tercer lunes del mes a las 8:30 p.m ET.
🌟 Registro gratuito: https://loom.ly/cL5H61Q

Address

6706 SW 54th Avenue
Portland, OR
97219

Website

https://www.postpartum.net/es/en-espanol/

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