Gove County Health Department

Gove County Health Department located in Quinter, Kansas

Nutrient Spotlight: CalciumDid you know? 🤔 Your body needs calcium to build and maintain strong bones, keep your teeth h...
10/29/2025

Nutrient Spotlight: Calcium

Did you know? 🤔 Your body needs calcium to build and maintain strong bones, keep your teeth healthy, and support your muscles and nerves. 💪

The WIC food package includes milk, yogurt, and cheese to support your calcium intake—you can also opt for dairy-free alternatives like non-dairy milk and yogurt if you or your child has dietary restrictions!

Want more nutrition tips and healthy recipes? Connect with WIC for helpful resources or chat with a WIC dietitian for personalized advice. 💖

Find a WIC clinic near you: www.signupwic.com/find-a-clinic

Get Breastfeeding Support with WIC 🤰 Pregnancy &postpartum support🍳 Healthy foods &nutrition education🩺 Health &social s...
10/27/2025

Get Breastfeeding Support with WIC

🤰 Pregnancy &postpartum support
🍳 Healthy foods &nutrition education
🩺 Health &social service referrals
🫂 Peer support and more!

If you are pregnant, breastfeeding, or caring for a child under 5, you may be eligible for WIC benefits! Apply during National WIC Enrollment Week (October 13-17) or anytime throughout the year.

Find a clinic near you: www.signupwic.com/find-a-clinic

World Mental Health Day WIC is known for supporting nutritional needs, but we’re here for your emotional and mental heal...
10/24/2025

World Mental Health Day
WIC is known for supporting nutritional needs, but we’re here for your emotional and mental health well-being, too! ✨

Remember, you and your loved one are not alone. WIC is here to connectyou with the care and support you deserve. 🫶 See what help is availableduring the postpartum period: https://signupwic.com/news/maternal-mental-health

Pregnancy and Infant Loss Awareness MonthMiscarriage or the loss of a baby can bring deep feelings of sadness, grief, an...
10/22/2025

Pregnancy and Infant Loss Awareness Month

Miscarriage or the loss of a baby can bring deep feelings of sadness, grief, anger, and isolation. This grief is valid, and healing takes time. When you are ready, resources and communitiesare here to support you. 🫂WIC will also continue to provide benefits for up to 6 months following your loss.

You deserve support, healing, and connection—every step of the way. ❤️

Explore more from March of Dimes: https://www.marchofdimes.org/find-support/topics/miscarriage-loss-and-grief

Open enrollment is HERE and there is help!! See the below dates to get your personalized help to see which plan is best ...
10/20/2025

Open enrollment is HERE and there is help!! See the below dates to get your personalized help to see which plan is best for you and save you on out of pocket costs.

Did you know today is National Pasta Day October 17th ?National Pasta Day is celebrated every year on October 17 in the ...
10/17/2025

Did you know today is National Pasta Day October 17th ?

National Pasta Day is celebrated every year on October 17 in the United States.
🍝 Purpose
The day honors one of the world’s most beloved and versatile foods — pasta! It’s a time to appreciate the variety of pasta shapes and dishes enjoyed across cultures, from spaghetti and lasagna to ravioli and penne.
🥳 How It’s Celebrated
People and restaurants celebrate by:
• Trying new pasta recipes at home.
• Visiting Italian restaurants or pasta bars.
• Sharing pasta-related posts on social media using hashtags like .
• Learning about the origins and types of pasta.
📜 Fun Facts
• There are over 350 shapes of pasta and more than 600 known names for them worldwide.
• Pasta originated in Italy, though similar noodle dishes existed in ancient China long before.
• October is also National Pasta Month, so the entire month is dedicated to pasta lovers.
🍅 1. Simple Tomato Basil Pasta
Ingredients:
• 8 oz whole-grain spaghetti
• 2 cups cherry tomatoes (halved)
• 2 cloves garlic (minced)
• 2 tbsp olive oil
• 1/4 cup fresh basil (chopped)
• Salt and pepper to taste
Instructions:
1. Cook pasta according to package directions.
2. Sauté garlic in olive oil for 1–2 minutes.
3. Add tomatoes, cook until they soften (5 minutes).
4. Toss with pasta and basil. Season to taste.
5. Top with grated Parmesan (optional).
💡 Tip: Whole-grain pasta adds extra fiber for heart health.
________________________________________
🥦 2. Creamy Veggie Alfredo (Lightened Up)
Ingredients:
• 8 oz fettuccine
• 1 tbsp butter
• 1 tbsp flour
• 1 cup low-fat milk
• 1/4 cup grated Parmesan
• 1 cup steamed broccoli
• 1/2 cup sliced mushrooms
Instructions:
1. Cook pasta and veggies.
2. Melt butter, whisk in flour, then add milk slowly.
3. Stir until thickened, then add cheese.
4. Combine sauce, pasta, and vegetables.
🥗 Health twist: Use olive oil and add spinach or peas for extra nutrition.
________________________________________
🐔 3. Chicken Pesto Pasta
Ingredients:
• 8 oz rotini or penne
• 1 cup cooked chicken breast (sliced)
• 1/4 cup pesto sauce
• 1/4 cup cherry tomatoes
• Optional: baby spinach
Instructions:
1. Boil pasta and drain.
2. Toss warm pasta with pesto, chicken, and tomatoes.
3. Add spinach just before serving so it lightly wilts.
💚 Quick and flavorful — ready in under 20 minutes!
________________________________________
🧀 4. Baked Mac & Cheese with Hidden Veggies
Ingredients:
• 8 oz elbow macaroni
• 1 cup puréed cauliflower or butternut squash
• 1 cup shredded cheddar
• 1/2 cup milk
• Salt and pepper to taste
Instructions:
1. Mix sauce ingredients together over low heat.
2. Stir in cooked macaroni, then bake at 375°F for 15 minutes.
👶 Great for kids — they’ll never know they’re eating veggies!

El Día Nacional de la Pasta se celebra cada año el 17 de octubre en los Estados Unidos.
________________________________________
🍝 Propósito
Este día honra uno de los alimentos más queridos y versátiles del mundo: ¡la pasta! Es un momento para apreciar la variedad de formas y platos de pasta que se disfrutan en diferentes culturas, desde los espaguetis y lasañas hasta los raviolis y los penne.
________________________________________
🥳 Cómo se celebra
Las personas y los restaurantes celebran:
• Probando nuevas recetas de pasta en casa.
• Visitando restaurantes italianos o bares de pasta.
• Compartiendo publicaciones sobre pasta en las redes sociales con hashtags como .
• Aprendiendo sobre los orígenes y tipos de pasta.
________________________________________
📜 Datos curiosos
• Existen más de 350 formas de pasta y más de 600 nombres conocidos en todo el mundo.
• La pasta se originó en Italia, aunque platos similares con fideos existían en la antigua China mucho antes.
• Octubre también es el Mes Nacional de la Pasta, ¡así que todo el mes está dedicado a los amantes de la pasta!
________________________________________
🍅 1. Pasta sencilla con tomate y albahaca
Ingredientes:
• 8 oz de espagueti integral
• 2 tazas de tomates cherry (cortados a la mitad)
• 2 dientes de ajo (picados)
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1/4 taza de albahaca fresca (picada)
• Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Sofríe el ajo en aceite de oliva por 1–2 minutos.
3. Agrega los tomates y cocina hasta que se ablanden (unos 5 minutos).
4. Mezcla con la pasta y la albahaca. Sazona al gusto.
5. Espolvorea con queso parmesano rallado (opcional).
💡 Consejo: La pasta integral aporta más fibra, buena para la salud del corazón.
________________________________________
🥦 2. Alfredo cremoso de vegetales (versión ligera)
Ingredientes:
• 8 oz de fettuccine
• 1 cucharada de mantequilla
• 1 cucharada de harina
• 1 taza de leche baja en grasa
• 1/4 taza de queso parmesano rallado
• 1 taza de brócoli al v***r
• 1/2 taza de champiñones en rodajas
Instrucciones:
1. Cocina la pasta y los vegetales.
2. Derrite la mantequilla, añade la harina y luego incorpora lentamente la leche.
3. Revuelve hasta que espese y agrega el queso.
4. Combina la salsa con la pasta y los vegetales.
🥗 Versión saludable: Usa aceite de oliva y añade espinacas o guisantes para más nutrición.
________________________________________
🐔 3. Pasta con pollo y pesto
Ingredientes:
• 8 oz de rotini o penne
• 1 taza de pechuga de pollo cocida (en rodajas)
• 1/4 taza de salsa pesto
• 1/4 taza de tomates cherry
• Opcional: espinaca bebé
Instrucciones:
1. Hierve la pasta y escúrrela.
2. Mezcla la pasta tibia con el pesto, el pollo y los tomates.
3. Agrega la espinaca justo antes de servir para que se ablande ligeramente.
💚 Rápida y sabrosa — lista en menos de 20 minutos.
________________________________________
🧀 4. Macarrones con queso y vegetales ocultos (al horno)
Ingredientes:
• 8 oz de macarrones
• 1 taza de coliflor o calabaza moscada (en puré)
• 1 taza de queso cheddar rallado
• 1/2 taza de leche
• Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. Mezcla los ingredientes de la salsa a fuego bajo.
2. Agrega los macarrones cocidos y mezcla bien.
3. Hornea a 375°F (190°C) por 15 minutos.
👶 Ideal para niños — ¡ni notarán que están comiendo vegetales!

💉 Flu Season is Here — Protect Yourself and Your Loved Ones! 🍂Get your flu vaccine at the Gove County Health Department ...
10/15/2025

💉 Flu Season is Here — Protect Yourself and Your Loved Ones! 🍂
Get your flu vaccine at the Gove County Health Department and stay healthy all season long.
No appointment needed — walk-ins welcome!
📍 521 Garfield Ave, Quinter, KS
📅 Monday–Thursday | ⏰ 8:00 AM – 6:30 PM
Let’s keep our community healthy together! 💙


💉 ¡Ya llegó la temporada de gripe — Protégase usted y a sus seres queridos! 🍂
Reciba su vacuna contra la gripe en el Departamento de Salud del Condado de Gove y manténgase saludable durante toda la temporada.
No necesita cita — ¡aceptamos visitas sin cita!
📍 521 Garfield Ave, Gove, KS
📅 Lunes a jueves, de 8:00 a.m. a 6:30 p.m.
¡Mantengamos a nuestra comunidad sana juntos! 💙

Women, Infants and Children (WIC) is a nutrition program that provides nutrition and health education, healthy food, and...
10/13/2025

Women, Infants and Children (WIC) is a nutrition program that provides nutrition and health education, healthy food, and other services to Kansas families who qualify.

WIC’s goal is to help keep pregnant and breastfeeding women, new moms, and kids under age 5 healthy by providing:

Personalized nutrition information and support
Debit card to buy healthy food
Tips for eating well to improve health
Referrals for services that can benefit the whole family
WIC also offers immunization screening and referral, breastfeeding support, and nutrition and health classes on a variety of topics including meal planning, maintaining a healthy weight, picky eaters, caring for a new baby, shopping on a budget and more. We encourage you to take advantage of all that WIC offers. Call the Gove County Health Department today to see if you qualify 785-754-2147

El programa de Mujeres, Infantes y Niños (WIC) es un programa de nutrición que proporciona educación sobre nutrición y salud, alimentos saludables y otros servicios a las familias de Kansas que califican.

El objetivo de WIC es ayudar a mantener saludables a las mujeres embarazadas y en período de lactancia, a las nuevas mamás y a los niños menores de 5 años, proporcionando:

Información y apoyo nutricional personalizado
Cheques para comprar alimentos saludables
Consejos para comer bien y mejorar la salud
Referencias a servicios que pueden beneficiar a toda la familia
WIC también ofrece evaluación y referencia para inmunizaciones, apoyo para la lactancia materna, y clases de nutrición y salud sobre diversos temas, incluyendo planificación de comidas, mantenimiento de un peso saludable, niños quisquillosos con la comida, cuidado de un nuevo bebé, compras con un presupuesto limitado y más.

Te animamos a aprovechar todo lo que WIC ofrece. Llama hoy al Departamento de Salud del Condado de Gove para ver si calificas: 785-754-2147.

FentanylFentanyl is a powerful synthetic opioid that is significantly more potent than morphine and he**in. It is primar...
10/10/2025

Fentanyl
Fentanyl is a powerful synthetic opioid that is significantly more potent than morphine and he**in. It is primarily used in medical settings for severe pain management, such as during surgery, for cancer patients, or for individuals with chronic pain who are tolerant to other opioids.

Key Facts About Fentanyl:

Potency: Approximately 50–100 times stronger than morphine.

Medical Use: Available as patches, lozenges, injections, and tablets for controlled pain relief.

Illicit Use & Risks: Illicit fentanyl, often mixed with other drugs (like he**in or counterfeit pills), is a major contributor to opioid overdoses.

Overdose Symptoms: Slow breathing, unconsciousness, pinpoint pupils, and potential death if untreated.

Reversal: Naloxone (Narcan) can temporarily reverse fentanyl overdoses if administered in time.

If you want to be prepared for any situation you may encounter while walking down the street or in a home stop by the Gove County Health Department for you free Naloxone (Narcan). We also have free Fentanyl test strips available to test any drug you may encounter.

Fentanilo
El fentanilo es un poderoso opioide sintético que es significativamente más potente que la morfina y la he***na. Se utiliza principalmente en entornos médicos para el manejo del dolor severo, como durante una cirugía, para pacientes con cáncer o para personas con dolor crónico que son tolerantes a otros opioides.
Datos clave sobre el fentanilo:
• Potencia: Aproximadamente de 50 a 100 veces más fuerte que la morfina.
• Uso médico: Disponible en parches, pastillas, inyecciones y tabletas para el alivio controlado del dolor.
• Uso ilícito y riesgos: El fentanilo ilícito, a menudo mezclado con otras dr**as (como he***na o píldoras falsificadas), es un importante contribuyente a las sobredosis de opioides.
• Síntomas de sobredosis: Respiración lenta, pérdida del conocimiento, pupilas contraídas y posible muerte si no se trata.
• Reversión: La naloxona (Narcan) puede revertir temporalmente las sobredosis por fentanilo si se administra a tiempo.
Si deseas estar preparado para cualquier situación que puedas encontrar en la calle o en un hogar, pasa por el Departamento de Salud del Condado de Gove para obtener Naloxona (Narcan) gratuita. También tenemos tiras reactivas gratuitas para detectar fentanilo y analizar cualquier droga que puedas encontrar.

Guardians Within: Your Immune System's Epic Battle Against InvadersImmune Squad: The City's Defenders Against Invading G...
10/08/2025

Guardians Within: Your Immune System's Epic Battle Against Invaders

Immune Squad: The City's Defenders Against Invading Germs
Picture your immune system as a powerhouse team safeguarding your body against harmful invaders, such as bacteria, viruses, and other germs.
Think of your body as a bustling city, and your immune system as its vigilant law enforcement. When a germ enters your body, your immune system leaps into action, deploying various cells that function like soldiers, police officers, and even spies.
First up are the "phagocytes," they are just like the city's cleanup crew. They engulf and digest invaders, effectively eliminating them.
Then, there are the "T-cells" and "B-cells," resembling the city's elite special forces. With a remarkable memory, they swiftly combat familiar germs they've encountered before. It's like storing a picture in an album; when you encounter the same person after years, you retrieve the photo and instantly recall everything about them. Similarly, your immune system retains memories of past invaders to mount a rapid defense.
B-cells produce antibodies, acting as wanted posters that attach to germs, flagging them for destruction by other immune cells.

Meanwhile, T-cells function as the generals, orchestrating the attack and ensuring seamless operations.

In times when your immune system requires reinforcement, vaccines step in. They train your immune system to identify and fight specific germs, priming it to swiftly neutralize invaders before they pose a threat.

In essence, your immune system operates as an extraordinary defense team, perpetually vigilant to maintain your health and well-being.

Guardianes Internos: La Batalla Épica de Tu Sistema Inmunológico Contra los Invasores
Escuadrón Inmune: Los Defensores de la Ciudad Contra los Gérmenes Invasores
Imagina tu sistema inmunológico como un poderoso equipo que protege tu cuerpo contra invasores dañinos, como bacterias, virus y otros gérmenes.
Piensa en tu cuerpo como una ciudad bulliciosa y en tu sistema inmunológico como su vigilancia policial. Cuando un germen entra en tu cuerpo, tu sistema inmunológico salta a la acción, desplegando diversas células que funcionan como soldados, policías e incluso espías.
Primero están los "fagocitos", que son como el equipo de limpieza de la ciudad. Engullen y digieren a los invasores, eliminándolos de manera efectiva.
Luego, están las "células T" y las "células B", que se asemejan a las fuerzas especiales de élite de la ciudad. Con una memoria notable, combaten rápidamente a los gérmenes familiares que han encontrado antes. Es como guardar una foto en un álbum; cuando te encuentras con la misma persona después de años, recuperas la foto y recuerdas instantáneamente todo sobre ellos. De manera similar, tu sistema inmunológico retiene recuerdos de invasores pasados para montar una defensa rápida.
Las células B producen anticuerpos, que actúan como carteles de "se busca" que se adhieren a los gérmenes, señalándolos para su destrucción por otras células inmunitarias.
Mientras tanto, las células T funcionan como los generales, orquestando el ataque y asegurando operaciones sin problemas.
En momentos en que tu sistema inmunológico necesita refuerzos, las vacunas entran en acción. Entrenan a tu sistema inmunológico para identificar y combatir gérmenes específicos, preparándolo para neutralizar rápidamente a los invasores antes de que representen una amenaza.
En esencia, tu sistema inmunológico opera como un equipo de defensa extraordinario, siempre vigilante para mantener tu salud y bienestar.

Address

521 Garfield Street
Quinter, KS
67752

Opening Hours

Monday 8am - 6:30pm
Tuesday 8am - 6:30pm
Wednesday 8am - 6:30pm
Thursday 8am - 6:30pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gove County Health Department posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram