Dra. Laura Leal

Dra. Laura Leal Bienvenido a nuestra comunidad dedicada al equilibrio entre mente y cuerpo! Estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia el bienestar integral.��

Aquí encontrarás inspiración, consejos y herramientas para cultivar una vida plena y saludable.

¡Hora de la 'Ración Diaria'! 🌱 Hoy, arrollamos la consciencia crítica hacia los mensajes mediáticos.En un mar de informa...
03/16/2024

¡Hora de la 'Ración Diaria'! 🌱

Hoy, arrollamos la consciencia crítica hacia los mensajes mediáticos.En un mar de información, recuerda: los alimentos naturales son tu mejor opción. No hay alimentos 'malos', solo elecciones informadas y equilibradas.

¡Equilibrio y sabiduría alimentaria! 🥦🍏

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¡Nueva 'Ración Diaria' para ti! 🌈 Hoy hablamos de practicar la flexibilidad alimentaria. Cambiar hábitos no siempre es f...
03/15/2024

¡Nueva 'Ración Diaria' para ti! 🌈
Hoy hablamos de practicar la flexibilidad alimentaria. Cambiar hábitos no siempre es fácil, ¡y está bien! Ve paso a paso, sin prisa, permítete ajustes progresivos. No te agobies, encuentra tu ritmo y cultiva hábitos saludables con paciencia. 💚

El progreso es un viaje, no un destino. 💪

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¡Bienvenidos a la 'Ración Diaria'! 🌟 Hoy te invito a desarrollar una relación neutral con la balanza. El peso no siempre...
03/14/2024

¡Bienvenidos a la 'Ración Diaria'! 🌟
Hoy te invito a desarrollar una relación neutral con la balanza. El peso no siempre refleja tus logros. Transforma tu enfoque: come saludable, haz ejercicio y valora el proceso. La balanza no define tu éxito, ¡tú lo haces! 💪🍏

¡Hora de la 'Ración Diaria'! 🌟 Hoy, reflexionamos sobre fomentar la autocompasión en lugar de la autocritica en nuestro ...
03/13/2024

¡Hora de la 'Ración Diaria'! 🌟 Hoy, reflexionamos sobre fomentar la autocompasión en lugar de la autocritica en nuestro viaje hacia una vida saludable. Entender que cambiar hábitos lleva tiempo y paciencia es clave. Celebremos cada paso y aprendamos de cada desafío. 💪🍃

¡Bienvenidos a otra entrega de 'Ración Diaria'! 🌱Hoy desafiamos los pensamientos de alimentación moralizante. Recuerda: ...
03/12/2024

¡Bienvenidos a otra entrega de 'Ración Diaria'! 🌱
Hoy desafiamos los pensamientos de alimentación moralizante. Recuerda: no existen alimentos buenos ni malos, solo elecciones y equilibrio. Aprendamos juntos a nutrirnos con conciencia. 💚🍏

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