Dr. Gerardo Cabanillas

04/04/2026

✅ La FDA aprobó orforgliprón 💊 o Foundayo, que ya venía sonando fuerte como próximo GLP1 en pastilla en ser aprobado. La perdida de peso fue de 28 libras en 72 semanas o una año y medio.

Como todo medicamento TIENE QUE SER MONITOREADO POR UN DOCTOR👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️, para evitar complicaciones a largo plazo ☠️

*El manejo de la obesidad y el sobrepeso va a revolucionar las enfermedades crónicas 🫀🧠🫁 como resistencia a la insulina, hipertensión arterial, diabetes, cholesterol elevado, etc.

🫵🏽 Lo más importante sigue siendo y siempre será los cambios en los estilos de vida con comida sana 🥗🥙🍲y ejercicio 🏋🏼‍♀️🧘🏽‍♀️ para estar siempre fuerte y saludable.

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03/27/2026

🚫 Es INACEPTABLE que un personal de la salud diga que la metformina te malogra los riñones y te lleva a la dialisis!!! Eso pasa porque el paciente llevaba muchisimos años con una diabetes mal controlada y cuando comienza el tratamiento ya era muy tarde porque ya habia afectado mucho la función de los riñones!

💊 La metformina es una medicina muy economica, que provee grandes beneficios a los pacientes diabéticos, mejoran la sensibilidad a la insulina, tienen propiedades anti-enjevecimiento, etc.

Como todas las medicinas tiene contraindicaciones pero BIEN INDICADA Y CONTROLADA NO HAY NINGÚN PELIGRO!

❤️ Confía en el criterio y el conocimiento de tus doctores 👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️
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03/23/2026

📝. Disfruta este lindo poema y guardalo contigo; nos lo trae una linda paciente agradecida.
⏳ Esos hábitos ya se han perdido, pero siempre esta la esperanza de que las cosas buenas renazcan 🫶🏼

03/20/2026

🧐 La controversia de las multivitaminas.

-La publicación mas grande sobre multivitaminas usando 400 000 pacientes dice que no modifica la mortalidad ni beneficia ninguna enfermedad crónica.

🧬 Pero se acaba de estudiar desde la Epigenética y se vió que podria cambiar la metilación del DNA haciendo que la célula viva más, ERGO MÀS LONGEVIDAD⏳ . Sin embargo este estudio solo se ha hecho en 950 pacientes y por dos años, es decir : Más estudios se necesitan para concluir algo sólido PERO ABRE LA PUERTA A NUEVOS ESTUDIOS EN ESTA CAMPO MUY PROMETEDORES.

💡 Mi consejo: Si te hacen sentir bien tómalas, si llevas una alimentación balanceada 🥙🧆🥗🍲 no las necesitas, si te dan efectos secundarios deja de tomarlas.

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03/10/2026

🫜 La berberina es un compuesto natural extraído de diversas plantas (como el sello de oro o el agracejo) utilizado en la medicina tradicional, que actúa como un potente regulador metabólico.

✅ Salud Metabólica: Activa la enzima AMPK, fundamental para mejorar el metabolismo energético y disminuir la resistencia a la insulina.

✅ Control de Glucosa y Lípidos: Útil en prediabetes, diabetes tipo 2 y para reducir triglicéridos y colesterol LDL.

✅ Salud Intestinal: Posee propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir el SIBO, equilibrar la flora intestinal y tratar infecciones.
✅ Repara la metilación del DNA que potencialmente funcionaría como protector de los tumores y cancer.

IMPORTANTE: La Berberina NO ES UN TRATAMIENTO, es una ayuda en el manejo de estas condiciones, con cambios en el estilo de vida, ejercicio y los medicamentos que mi doctor me haya recetado.

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03/07/2026

5️⃣ TIPS para saber si mi falta de memoria necesita ser vista por mi doctor@ 👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️

1. Falla en la memoria a corto plazo‼️
2. Dificultad para aprender ❌
3. Olvidar palabras frecuentemente🛑
4. Olvidar fechas familiares importantes 📆
5. Cambios en el estado de ánimo 🫩

Hay muchos casos que son solo déficit de atención, estrés, falta de concentración, desinterés, etc.
Estos 5 tips de arriba sugieren que algo no esta bien y hay que evaluar ese cerebro 🧠 pero YA!

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03/03/2026

🧐 Seguro haz oído de los famosos 🧬 PÉPTIDOS. -Empecemos con el más conocido BPC-157 (Body Protector Compound)
Lo usan muchos los atletas, competencias de fuerza, gimansio y desarrollo muscular. PARA QUE ???
Porque en estudios en laboratorio 🔬 (ratas y conejos) se ha visto que incrementa la HORMONA DE CRECIMIENTO, promueve laliberación de OXIDO NÍTRICO y la ANGIOGENESIS, facilitando la recuperación muscular, incrementa la masa muscular y la creacion de nuevos vasos sanguíneos para aumentar la oxigenación. 🪬 NO HAY ESTUDIOS HUMANOS A LARGA DATA. Y eso lo hace riesgoso porque no sabemos que podrían causar a futuro.

-Se usa como un compuesto OFF LABEL, pero debe idealmente usarse bajo la supervisión de un 👨🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️ médico que pueda examinarte y ver que no estas teniendo efectos adversos.

*Angiogénesis: creación de nuevos vasos sanguíneos, proceso INVOLUCRADO en la tumorígenesis o creación de tumores.

🙏🏼 Si bien a mucjos les va utilizandolo les aconsejo consultar con un médico, comparte esta información y póngale vida a los años 💪🏼

02/27/2026

02/24/2026

🦿 La glucosamina y la condroitina son componentes muy conocidos de suplementos para las articulaciones. Los estudios han demostrado que NO generan crecimiento del cartilago o del hueso, SIN EMBARGO puede ir muy bien para pacientes con dolor articular crónico🥴.

💡 Es cuestión de usarlo y evaluar si hay mejoría o no. 👨🏻‍🔬 Siempre hacemos medicina basada en eviencia y la combinamos con medicna personalizada.

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02/17/2026

‼️Podemos usar GLP-1 en adultos mayores?

✅ Por supuesto, estas medicinas de las que todo el mundo habla para bajar de peso y tratar la diabetes, son efectivas si estan bien indicadas.

En el adulto mayor 👴🏼🧓🏻 el riesgo es la SARCOPENIA o pérdida muscular: es algo que no queremos que suceda. Y es un riesgo cuando se usan estas medicinas. Hay que observarlo con mucho cuidado.

Músculo 💪🏼 = Función = VIDA ❤️‍🔥

🚫 Hay que evitar que un adulto mayor pierda músculo porque se debilita rápido y se vuelve menos funcional.

Si tienes alguna pregunta escribenos y comparte esta informació para ponerle vida a los años 💪🏼

📋 Un buena publicación acerca de este tema:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41640092/

02/08/2026

La longevidad 🧬 estudia los factores que acortan la vida de una célula y su relación con la expectativa de vida del ser humano 👦🏾👨🏽‍🦳; así como los factores que hacen que algunas poblaciones vivan más y otras vivan menos.

Hoy en día hay muchos productos bajo el nombre de longevidad 🧐, pero CONSUMIR ESTOS PEOUCTOS SIN LLEVAR UN BUEN ESTILO DE VIDA NO TIENE SENTIDO. Sin embargo si practicas estilos de vida saludables y necesitas un push para disminuir el estrés oxidativo porque llevas una vida muy agitada⏱️ , te podrias beneficiar de ellos.

Lo más importante:

✅ Dieta baja en calorías
✅ Ejercicio aerobico (cardio) y de resistencia (peso)
✅ Ayuno o menor cantidad de comida.
✅ Disminuir la resistencia a la insulina
✅ No fumar
✅ Caminar con frecuencia (> 8 mil pasos diarios)
✅ Mantener una presion arterial y glucosa adecuados.

Recién ahí productos como creatina, NADH, glutation, resveratrol, sermorelin, peptidos, etc. Te van a ayudar.

🔆 Si tienes dudas escribenos y póngale vida a los años.