03/16/2026
When I saw the moms night out event from , I was thrilled to sign up! Registered and an hour before the class started looking ‘s videos.
…And I thought, oh no, what did I register for! 😂
But of course, we don’t back down, we put on our sneakers and showed up.
The class was more than the physical and agility part. It was sensory, trust, emotional control, stability, determination, truly a mind over matter experience.
I found myself using the same skills we teach our families we support, regulation tools to get us through hard things and sensory and body awareness.
A reminder to do it scared, do it through fear, keep going. 💪🏾
We had an absolute blast challenging our vestibular and proprioceptive system! 🧠
___________
Cuando vi el evento de la noche de mamás de , ¡estaba encantada de inscribirme! Registrada y una hora antes de que la clase empezara a ver los vídeos de .
..Y pensé, ¡oh no, para qué me apunté! 😂
Pero, por supuesto, no retrocedemos, nos ponemos las zapatillas y llegamos.
La clase fue más que la parte física y de agilidad. Fue sensorial, confianza, control emocional, estabilidad, determinación, verdaderamente una experiencia de la mente sobre la materia.
Me encontré usando las mismas habilidades que enseñamos a nuestras familias que apoyamos, herramientas de regulación para superar cosas difíciles y conciencia sensorial y corporal.
Un recordatorio para hacerlo asustado, hazlo a través del miedo, sigue adelante. 💪🏾
¡Nos lo pasamos genial desafiando nuestro sistema vestibular y propioceptivo! 🧠
