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Ginecóloga Dra. Georgina Centeno

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Salinas, CA
Ginecóloga Dra. Georgina Centeno

Como ginecóloga mi compromiso es cuidar de tu salud y ayudarte en cada paso de tu vida.

12/26/2025

La osteoporosis en el embarazo es poco común, pero puede presentarse por cambios hormonales y demandas elevadas de calcio. 🦴🤍
La detección oportuna, una alimentación adecuada y el seguimiento médico son clave para proteger la salud ósea de la mamá.

12/23/2025

El tratamiento de reemplazo hormonal puede ser una opción segura y efectiva para mejorar la calidad de vida en etapas como la menopausia o ante ciertos desbalances hormonales. 🌿
Ayuda a aliviar síntomas como bochornos, cambios de ánimo, resequedad vaginal y alteraciones del sueño, siempre bajo valoración y seguimiento médico individualizado.
Cada cuerpo es distinto; informarte y acudir con un especialista es clave para tomar decisiones conscientes sobre tu salud. 🤍

12/18/2025

La copa menstrual es más que una alternativa ecológica: es una aliada para tu comodidad y tu salud. 🌸
Reduce residuos, se adapta a tu cuerpo, ofrece horas de protección sin preocupaciones y respeta tu equilibrio natural.
Es una forma de cuidarte y de cuidar el planeta al mismo tiempo. 🌿

12/17/2025

Ser una mujer valiente no significa no tener miedo, sino seguir adelante incluso cuando el miedo aparece. ✨
Es confiar en tu voz, honrar tu historia y elegirte cada día.
Tu fortaleza nace de todo lo que has superado y de lo que aún te atreves a soñar. 🤍

12/16/2025

La prevención también se construye en lo cotidiano. 💗
Adoptar hábitos saludables como mantener un peso adecuado, realizar actividad física, llevar una alimentación balanceada, evitar el tabaco y acudir a revisiones médicas periódicas puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama.
Cuidarte hoy es una forma de proteger tu salud a largo plazo. 🌸
La información y la prevención siempre serán tus mejores aliadas. 🤍

12/12/2025

La ovulación no sucede por casualidad: la hormona luteinizante (LH) es la protagonista que marca el momento clave del ciclo. ✨
Un pico de LH indica que el ovario está listo para liberar un óvulo, y comprender este proceso ayuda a identificar tus días fértiles, regular tu ciclo y cuidar tu salud reproductiva.
Conocer tu cuerpo es una herramienta poderosa para tomar decisiones informadas. 🌿🤍

12/03/2025

Tu fuerza interior es ese impulso silencioso que te sostiene, incluso en los días más retadores. Cuando te escuchas, te respetas y te das espacio para sentir, descubres que ya tienes dentro de ti lo que necesitas para avanzar. ✨
Recuerda: cada paso que das hacia tu bienestar también es un acto de amor propio. Sigue eligiéndote.

12/01/2025

La resequedad vaginal es más común de lo que se habla, pero no debería vivirse en silencio. 🌿

Escuchar tu cuerpo y buscar orientación médica te permite recuperar tu bienestar íntimo y mejorar tu calidad de vida. 🤍
Cuidarte también es hablar de lo que incomoda.

11/26/2025

El embarazo es una etapa maravillosa, pero también requiere atención y escucha profunda del cuerpo. 🤍
Dolor intenso, sangrado, disminución de movimientos fetales, fiebre, hinchazón excesiva o visión borrosa son señales de alerta que no deben ignorarse.
Acudir a valoración médica a tiempo puede proteger tu salud y la de tu bebé. 🌿
La prevención y el acompañamiento adecuado hacen toda la diferencia.

11/20/2025

Enfrentar los miedos no significa no sentirlos… significa avanzar a pesar de ellos. ✨
Cada paso que das hacia lo desconocido fortalece tu confianza, tu voz y tu poder personal.
Recordarte que eres capaz es el primer acto de valentía. 🤍
Tus miedos no te definen; tus decisiones sí.

11/18/2025

La colposcopia es una herramienta fundamental para cuidar tu salud cervical. 🌸
Permite observar el cuello uterino con mayor detalle y detectar cambios que no se ven a simple vista, incluso antes de que generen síntomas.
Es un estudio rápido, seguro y clave para el diagnóstico temprano de lesiones por VPH y otras alteraciones.
Con información clara y acompañamiento médico, la colposcopia se convierte en una aliada para tu bienestar. 🤍

11/12/2025

El Omega 3 es un gran aliado durante el ciclo menstrual. 🌿
Sus ácidos grasos esenciales ayudan a reducir la inflamación, aliviar cólicos, mejorar el estado de ánimo y equilibrar las hormonas.
Además, favorece la salud cardiovascular y cerebral, fortaleciendo el bienestar integral de la mujer. 💗
Incluirlo en tu alimentación puede marcar la diferencia en cómo vives cada fase de tu ciclo. ✨

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