Ginecóloga Dra. Georgina Centeno

Ginecóloga Dra. Georgina Centeno Como ginecóloga mi compromiso es cuidar de tu salud y ayudarte en cada paso de tu vida.

El Omega 3 es un gran aliado durante el ciclo menstrual. 🌿Sus ácidos grasos esenciales ayudan a reducir la inflamación, ...
11/12/2025

El Omega 3 es un gran aliado durante el ciclo menstrual. 🌿
Sus ácidos grasos esenciales ayudan a reducir la inflamación, aliviar cólicos, mejorar el estado de ánimo y equilibrar las hormonas.
Además, favorece la salud cardiovascular y cerebral, fortaleciendo el bienestar integral de la mujer. 💗
Incluirlo en tu alimentación puede marcar la diferencia en cómo vives cada fase de tu ciclo. ✨

✨ Ser independiente no significa hacerlo todo sola.Significa tener la claridad y la fortaleza para elegir quién suma a t...
11/04/2025

✨ Ser independiente no significa hacerlo todo sola.
Significa tener la claridad y la fortaleza para elegir quién suma a tu vida, quién te acompaña desde el amor y no desde la necesidad. 🌿
Porque compartir el camino también es una forma de libertad. 💜

El fibroadenoma es un tumor benigno de mama, muy común en mujeres jóvenes. 💗Aunque no representa un riesgo de cáncer, sí...
11/03/2025

El fibroadenoma es un tumor benigno de mama, muy común en mujeres jóvenes. 💗
Aunque no representa un riesgo de cáncer, sí requiere vigilancia médica para controlar su tamaño y evolución.
Suele presentarse como una masa firme, móvil y no dolorosa, que puede detectarse durante la autoexploración o en estudios de imagen.
La clave está en no alarmarse, pero tampoco ignorarlo: la detección temprana y el seguimiento adecuado hacen toda la diferencia. 🌸

La testosterona también está presente en el cuerpo de la mujer y cumple funciones esenciales. 🌿Cuando sus niveles bajan ...
10/29/2025

La testosterona también está presente en el cuerpo de la mujer y cumple funciones esenciales. 🌿
Cuando sus niveles bajan o se elevan demasiado, pueden aparecer síntomas como disminución del deseo sexual, fatiga, acné, caída de cabello o alteraciones menstruales. ⚖️
Detectar un desequilibrio a tiempo y recibir orientación médica permite recuperar el bienestar hormonal y mejorar la calidad de vida. 💗

Hazte chequeos regulares. 💗Tu cuerpo habla, pero la prevención siempre va un paso adelante.Realizar revisiones ginecológ...
10/23/2025

Hazte chequeos regulares. 💗
Tu cuerpo habla, pero la prevención siempre va un paso adelante.
Realizar revisiones ginecológicas al menos una vez al año permite detectar a tiempo cualquier cambio.
Incluye tu Papanicolaou, colposcopia, ultrasonido pélvico o mamario, y mastografía a partir de los 40 años o antes si hay antecedentes familiares.
Cuidarte no es solo atenderte cuando algo duele… es conocerte, prevenir y priorizar tu salud. 🌿

Las infecciones vaginales son más comunes de lo que imaginas, pero no por eso deben normalizarse. 🌸Flujo con mal olor, p...
10/22/2025

Las infecciones vaginales son más comunes de lo que imaginas, pero no por eso deben normalizarse. 🌸
Flujo con mal olor, picazón, ardor o cambios en la textura pueden ser señales de que algo no está bien.
Evitar la automedicación, mantener una higiene adecuada y acudir a revisión ginecológica son pasos clave para cuidar tu salud íntima. 🤍

Ser mujer es sentir, crear, cuidar y reconstruirse una y otra vez. ✨Es tener la fuerza para sanar, la sensibilidad para ...
10/21/2025

Ser mujer es sentir, crear, cuidar y reconstruirse una y otra vez. ✨
Es tener la fuerza para sanar, la sensibilidad para amar y la valentía para seguir creciendo, incluso cuando nadie ve el esfuerzo. 🌿
Nunca olvides que dentro de ti habita una energía capaz de transformar todo a tu alrededor. 💗

La postmenopausia es una nueva etapa en la vida de la mujer, y también una oportunidad para reconectarte contigo misma. ...
10/21/2025

La postmenopausia es una nueva etapa en la vida de la mujer, y también una oportunidad para reconectarte contigo misma. 🌿
Los cambios hormonales pueden traer síntomas físicos y emocionales, pero con acompañamiento médico y hábitos saludables, es posible vivir esta etapa con bienestar y plenitud. 💗
Hablar de la postmenopausia es cuidar la salud femenina en todas sus fases. 🤍

Hoy recordamos que la detección temprana salva vidas. 💗El cáncer de mama no distingue edades ni historias, pero la preve...
10/19/2025

Hoy recordamos que la detección temprana salva vidas. 💗
El cáncer de mama no distingue edades ni historias, pero la prevención, el autocuidado y la información pueden marcar la diferencia.
Tócate, revisa, acude a tus chequeos y acompaña a otras mujeres en este camino. 🤍
Juntas, creamos conciencia y fortalecemos la esperanza. 🌸

El Síndrome de Ovario Poliquístico es más común de lo que parece y va mucho más allá de los quistes en los ovarios. 💗Esc...
10/18/2025

El Síndrome de Ovario Poliquístico es más común de lo que parece y va mucho más allá de los quistes en los ovarios. 💗

Escucha tu cuerpo y no normalices los síntomas: la información y el acompañamiento médico hacen la diferencia. 🤍

Tu poder personal no se encuentra afuera, sino dentro de ti. ✨Es la capacidad de decidir, poner límites, cuidar tu energ...
10/10/2025

Tu poder personal no se encuentra afuera, sino dentro de ti. ✨
Es la capacidad de decidir, poner límites, cuidar tu energía y sostenerte incluso en los momentos difíciles.
Cuando reconoces tu valor y actúas desde tu autenticidad, todo comienza a alinearse. 🌿
Recuerda: no se trata de controlar, sino de habitar tu poder con conciencia y amor propio. 🤍

El ejercicio es salud… pero en exceso, puede provocar el efecto contrario. 🩷Cuando el cuerpo se somete a entrenamientos ...
10/09/2025

El ejercicio es salud… pero en exceso, puede provocar el efecto contrario. 🩷
Cuando el cuerpo se somete a entrenamientos intensos sin el descanso o la nutrición adecuados, puede generarse un desbalance hormonal, afectando el ciclo menstrual, el sueño, el estado de ánimo y la fertilidad. ⚖️
Escuchar a tu cuerpo, respetar tus límites y mantener un equilibrio es clave para cuidar tu salud femenina. 🌿

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