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Somos 6 amigas que nos unimos semanalmente para poder hablar libremente de nuestra vida con Cáncer y con Metas y sobre cómo hemos conseguido

04/22/2026

¿Alguna vez has sentido que en la consulta falta "algo" más allá del diagnóstico? 🩺✨
Ya está disponible el nuevo episodio de nuestro podcast y hoy hablamos de: la Humanización en el Ámbito Sanitario.
Hablamos sobre lo que también importa cuando cruzas la puerta del hospital:
👉 Desde cómo un "buenos días" o una mirada a los ojos cambia nuestra actitud ante el tratamiento.
👉 La urgencia de mejorar el sistema: menos burocracia eterna y tiempos de espera que no desesperen.
👉 La necesidad de espacios más íntimos y cómodos. ¡Porque una sala de espera también es parte de la cura!
Queremos un sistema que nos cuide, no solo que nos cure. Porque humanizar no es un lujo, es un derecho.
🎧¡Dale al play en Spotify o Ivoox! Y después, cuéntanos aquí abajo: ¿Qué es lo que más echas en falta en tu centro de salud u hospital? Te leemos. 👇

04/17/2026

🚩 ¿Qué puedes hacer para mejorar las relaciones sexuales?

🎧 Escucha el episodio completo, donde la Dra Mercedes Herrero nos ayuda a entender mejor este proceso y nos da los mejores consejos para llevarla de la mejor manera posible.

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04/14/2026

🚩 ¿Quieres saber lo que pasa cuando la menopausia no llega de forma natural sino producida abruptamente de forma clínica?

🎧 Escucha el episodio completo, donde la nos ayuda a entender mejor este proceso y nos da los mejores consejos para llevarla de la mejor manera posible.

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04/08/2026

Sobrevivir al cáncer debería ser el final del gran esfuerzo …
pero para muchas mujeres, solo es el comienzo de otro 💔
La menopausia inducida llega de golpe.
Sin aviso. Sin transición.
De un día para otro:
❌ Sofocos que no te dejan dormir
❌ Dolor en las relaciones
❌ Cansancio constante
❌ Niebla mental
❌ Cambios en tu cuerpo que no entiendes
Y lo peor…
👉 sentir que ya no eres tú.
Muchas escuchan: “Bueno, estás viva, eso es lo importante”
Pero… ¿a qué precio?
En este episodio de Con Cáncer y Con Metas hablamos con la Mercedes Herrero | Ginecóloga sobre TODO lo que no se suele contar:
✨ Qué le pasa realmente a tu cuerpo
✨ Por qué NO deberías normalizar el malestar
✨ Opciones reales (y seguras) para recuperar tu calidad de vida
✨ Sexualidad, hormonas, mente… sin filtros
Y respondemos a la gran pregunta:
👉 ¿Voy a estar así para siempre?
Si estás pasando por ello, lee esto bien:
NO estás rota.
NO estás exagerando.
Y NO estás sola.
💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Qué es lo que más te ha cambiado desde la menopausia inducida?
📩 Guarda este post para volver a él
📲 Compártelo con alguien que lo necesite
Si vemos mucho interés… hacemos segunda parte con vuestras preguntas.

03/18/2026

¿Es el estrés un factor decisivo en la evolución del cáncer? 🤔
Hoy en nos sentamos con la Dra. Judith Agudo para desgranar su última y reveladora investigación. Hablamos de algo que todas sentimos pero que rara vez entendemos a nivel biológico: elcortisol.
🔬 ¿Qué hemos aprendido?
Cómo el estrés prolongado actúa como un "fertilizante" para algunas células
El papel del cortisol en el entorno de la metástasis.
Ciencia real para entender nuestro cuerpo y tomar el control.
No se trata de culpabilizarnos por estar estresadas (bastante tenemos ya), sino de entender los mecanismos para buscar herramientas que nos protejan. 🛡️
Dale al play en Spotify o Ivoox y acompáñanos en esta charla necesaria.
SaludMental Cortisol Estres PodcastCancer

03/04/2026

🎙️ NUEVO EPISODIO – Con cáncer y con metas
En este episodio hablamos con Eva González Haba Peña, farmacéutica hospitalaria y miembro de la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria, para descubrir un papel fundamental del hospital que, como pacientes, casi nunca vemos… pero que es clave en cada tratamiento que recibimos.
Conversamos sobre:
💊 Qué es realmente la farmacia hospitalaria
🏥 Hasta dónde llega su trabajo dentro del hospital
🔍 Cómo revisan, ajustan y garantizan la seguridad de los tratamientos
📦 Qué ocurre cuando hay desabastecimiento de fármacos
✨ Y por qué su labor es esencial para que cada paciente reciba su tratamiento en las mejores condiciones
Una charla cercana, clara y muy necesaria que nos ayuda a comprender todo lo que hay detrás de cada medicación, cada ajuste y cada decisión.
Porque detrás de cada tratamiento… hay un equipo trabajando para que todo salga bien.
🎧 Ya disponible en Spotify y en Ivoox

Cuéntanos en comentarios: ¿Conocías el papel de la farmacia hospitalaria?

02/24/2026

Escucha el episodio completo en el Podcast Con Cáncer y Con Metas en Spotify o IVoox. #78 La historia de Xisco Quesada

🚩¿Tenemos un Sistema Nacional de Salud garantista? ¿Cuánto hay de cierto en algunas acusaciones que se hacen respecto a la falta de alternativas terapéuticas?

🔔 Síguenos para no perderte nada.

02/21/2026

🎧 Escucha el episodio completo en el Podcast Con Cáncer y Con Metas en Spotify o IVoox. #78 La historia de Xisco Quesada

🚩 Necesitamos el mejor tratamiento en el mejor momento de nuestra enfermedad. Y, ¿qué pasa cuando ese tratamiento todavía no está disponible?

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02/18/2026

🎙️ Hoy publicamos un episodio que hemos grabado desde un lugar distinto al que habíamos imaginado💔.

Xisco ha fallecido😢.
Y antes de nada, queremos mandar un abrazo enorme a su familia, a sus amigos y a todas las personas que le han querido y acompañado.

Hace unos días teníamos un capítulo grabado sobre su caso, pero sentimos que no era el momento de publicarlo tal y como estaba. Por eso hemos vuelto a sentarnos a hablar.

No para juzgar decisiones.
No para señalar a nadie.

Sino para reflexionar, con respeto y con calma, sobre todo lo que su historia ha removido:
el miedo, la urgencia, la búsqueda de esperanza, la desinformación, el funcionamiento del sistema sanitario y, sobre todo, la importancia de la investigación.

Porque detrás de cada historia viral hay una persona real.
Y detrás de todas ellas, una enfermedad que solo cambia cuando se investiga.

🎧 Ya disponible en Spotify e iVoox
Escuchar, informarse y hacerse preguntas también es parte de vivir contra pronóstico.

Esperanza Oncología PensamientoCrítico

02/03/2026

Hoy, 4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer, bajo el lema mundial de este año: "Unidos por lo único", ¡queremos alzar la voz!
Porque cada historia es irrepetible y cada paciente es mucho más que un un historial médico.
Desde nos comprometemos con:
🔬Investigación: Porque es el motor de nuestra esperanza. Sin ciencia no hay futuro.
🤝Humanización: Porque curar el cuerpo no sirve de nada si olvidamos cuidar el corazón. Necesitamos una atención que nos vea, nos escuche y nos sostenga.
📢Divulgación e Información: Porque el miedo se combate con conocimiento. Estar formados nos hace dueños de nuestro proceso.

Vivir con cáncer no es poner la vida en pausa; es aprender a caminar con nuevas metas, a veces a un ritmo distinto, pero siempre hacia adelante.

Hoy te pedimos que nos ayudes a difundir este mensaje. No somos guerreros solitarios, somos una comunidad que elige

👇¡Queremos leerte!
Si tuvieras que definir tu proceso o el de alguien que quieres con UNA sola palabra que NO sea "enfermedad", ¿cuál sería? (Nosotros empezamos: "RESILIENCIA" ).

02/02/2026

Nuestras compañera Izaskun () ha impartido esta mañana una charla sobre la importancia de los Cuidados Paliativos, en el centro de formación de Barakaldo

Ha sido una charla distendida donde se han podido poner en común dudas, experiencias, anécdotas y conocimientos sobre las enfermedades incurables, el final de la vida y la importancia de las personas que realizan el trabajo de acompañamiento.

Gracias a organizadores, profesores y alumnos por vuestra confianza y el cariño ofrecido, ya sois parte de nuestra comunidad 🥰

➡️Si quieres escuchar nuestro Podcast sobre los escribe en comentarios la palabra "Cuidados" y te enviamos el enlace 🔗

Vida

01/28/2026

¡¡NUEVO Episodio!! 🎙️
Si alguna vez has intentado guardar las llaves en la nevera, has olvidado el nombre de tu vecino de toda la vida o te has quedado mirando el techo preguntándote qué hacías en esa habitación... ¡Bienvenida al club del Chemo Brain! 🧠💨
En este nuevo episodio de "Con cáncer y con metas", hablamos en confianza sobre esa “Niebla Mental" que nos acompaña durante (y después) del tratamiento. No es que estemos despistadas, es que nuestro cerebro decidió tomarse unas vacaciones sin avisar. 🏝️
Hablamos desde nuestra experiencia y nuestros tips para sobrellevarla. Con anécdotas reales y, sobre todo, con mucho humor. Porque si no nos reímos de la quinta vez que perdemos el móvil teniéndolo en la mano, ¿qué nos queda?
🎧 Ya disponible gratis en Spotify o Ivoox.
Cuéntanos en comentarios: ¿Cuál ha sido tu momento "niebla mental" más divertido o surrealista? Te leemos (si no se nos olvida 😜).

HumorYSalud

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