Breathe-Respira

11/15/2025

11/15/2025

God made the world for everybody. We are stewards of a property not our own. We don’t own anything, God does, and God made the world for everybody. That’s a principle we too easily ignore when we speak of barring others from entering “our” country. Pragmatically this is a huge issue. We cannot simply open all borders and let millions of people flood into our countries. That’s unrealistic. On the other hand, we may not justify our reluctance to let refugees into our countries by appealing to the bible, or to Jesus, or to the naïve rationalization that “our” countries are ours and we have a right to be here while others don’t unless we grant them entrance.

11/11/2025

11/11/2025

www.breatherespira.com

11/11/2025

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11/11/2025

SOFIA amor a la sabiduria

Hoy con el Dr. Antonio Ramirez a las 12:00 pm en su programa "Breathe-Respira" desde San Antonio, Texas por Virgen de Guadalupe Radio 1380 AM.

www.VGR1380.com

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Muchas gracias

11/11/2025

🌳 Tocar un árbol puede cambiar más de lo que imaginas

No es solo una idea poética: la ciencia también respalda que el contacto con los árboles tiene efectos reales sobre cuerpo y mente.

🌱 Conexión con la Tierra (grounding):
Cuando tocas un árbol —especialmente si estás descalzo—, tu cuerpo descarga el exceso de energía estática y se equilibra con el campo eléctrico natural del planeta. Esto puede reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

🌿 Efecto calmante:
El simple acto de estar cerca de la naturaleza disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y activa el sistema nervioso parasimpático, ayudándote a relajarte y respirar más profundo.

🍃 Fitoncidas: la medicina invisible de los bosques
Los árboles liberan unas sustancias llamadas fitoncidas, compuestos naturales que fortalecen el sistema inmune y aumentan la sensación de bienestar.

🧘 Presencia y conexión espiritual:
Al apoyar tu mano sobre la corteza, percibes su textura, su temperatura, su vida silenciosa. Este gesto sencillo promueve la atención plena, el silencio interior y la conexión con algo más grande que uno mismo.

💚 Respirar vida:
Cerca de un árbol el aire es más limpio y rico en oxígeno. Cada respiración se convierte en un intercambio simbiótico: tú exhalas lo que él necesita, y él te devuelve lo que te da vida.

✨ Tal vez por eso, al tocar un árbol, no solo sientes la naturaleza…
sientes que también perteneces a ella.

11/11/2025

11/11/2025

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