DCA Health Coaching

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12/10/2025

Este año me enseñó que acompañar a mi comunidad en su camino hacia el bienestar es uno de los mayores regalos que puedo recibir.

Como nutricionista y coach de bienestar, caminar junto a personas que buscan cuidarse, crecer y sentirse mejor es lo que le da sentido a mi labor. 💚🌿

En este video comparto un poquito de ese acompañamiento, de esa presencia y de ese cariño que nace cuando trabajamos por una comunidad más saludable. ✨

12/05/2025

✔️🍪 ¿Quieres pecar estas fiestas sin sentir culpa?
✔️🎄 ¿Quieres disfrutar diciembre sin inflamación?
✔️🔥 ¿Quieres cerrar el año ligera y con energía?

Entonces este Reto Final del Año es para ti. Aún tienes 3 semanas para bajar 6–12 lbs antes de Navidad y evitar el famoso “chupón”. Incluye détox, trucos para vencer tentaciones y acompañamiento completo 💚✨

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📅 Iniciamos este 8 de diciembre – 6pm

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✨💚 Porque la salud de nuestra comunidad no puede esperar… en DCA Nutrition caminamos contigo y por ti.🇲🇽🤝 Junto al Insti...
12/02/2025

✨💚 Porque la salud de nuestra comunidad no puede esperar… en DCA Nutrition caminamos contigo y por ti.

🇲🇽🤝 Junto al Instituto de Mexicanos y Mexicanas en el Exterior, entrenamos al equipo del Consulado Mexicano para que puedan apoyar mejor a nuestros paisanos en su camino hacia hábitos más conscientes y una vida más saludable.

💪🥗 Nuestro propósito es simple y profundo: prevenir enfermedades, reducir excesos y darle a nuestra gente las herramientas para vivir con más bienestar y esperanza.

Gracias por permitirnos servirles con el corazón. 💚✨

🔥 Este año regala un CAMBIO REAL. 🔥🎁✨ ¡Regalo doble por fiestas! Compra tu Gift Card de $199 USD para el Reto de 4 sema...
11/27/2025

🔥 Este año regala un CAMBIO REAL. 🔥

🎁✨ ¡Regalo doble por fiestas! Compra tu Gift Card de $199 USD para el Reto de 4 semanas y recibe $25 USD extra GRATIS para cualquier servicio.

Regala salud, empieza con intención y cierra el año con propósito. 💚
Válido hasta el 31 de diciembre.

11/25/2025

¿Quién dijo que en fiestas no se puede comer rico y saludable? 🤯🎄✨
En esta temporada donde las tradiciones nos unen, muchos buscan una opción que les permita disfrutar sus raíces sin culpa.

¡Y sí existe! 😍 En el reel te muestro un tamal saludable estilo Nutrition que te va a encantar.

¿Quieres la receta? Escríbeme y con gusto te la comparto. 💚🌿

11/13/2025

✨ Cuidar tu salud también puede ser una experiencia compartida y deliciosa.
Gracias a la invitación de Saúl, tuve la oportunidad de conversar con los líderes pastorales de la iglesia de San Antonio sobre cómo disfrutar, compartir y comer fuera, sin descuidar nuestro bienestar. 💚

Si te gustaría llevar una charla como esta a tu comunidad, escríbeme. Mi asesoría es totalmente gratuita. 🙌

10/29/2025

Ey ! Ya sabes esto es muy importante para ti

10/28/2025

I’ve noticed that when I eat whole, nutrient-rich foods, I feel energized and focused, unlike the sluggishness I get after eating junk. 🥗💪

10/17/2025

✨¿List@ para decirle adiós a esas pelotitas de grasa visceral? 🏃‍♀️🔥
Este 23 de octubre arrancamos un reto que va a poner a sudar hasta tus pensamientos 😅💪.
4 semanas, acompañamiento, motivación y resultados REALES.
Sí, vamos a bajarle de 2 a 3 pelotitas 😏 porque tu cuerpo merece sentirse ligero, fuerte y saludable.

📲 Mándame un mensajito al 210-201-2236 y únete al .
¡No lo pienses mucho, que esa grasa no se va sola! 😂

Únete al Reto de 4 semanas! 23 de octubre a las 5:30pm. Empieza los días festivos con otra mentalidad 💪🏻
10/17/2025

Únete al Reto de 4 semanas! 23 de octubre a las 5:30pm. Empieza los días festivos con otra mentalidad 💪🏻

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San Antonio, TX
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Tuesday 9am - 2pm
Wednesday 9am - 6pm
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