https://www.facebook.com/101089792651211/

Evgeny Rezko, 1220 Melody Lane, suite 110, Roseville, CA (2025)

04/23/2025

Истинное всегда разговаривает с тобой внутренним тихим шёпотом. Если начнёшь прислушиваться, то и громче. Нужно лишь замереть и послушать

Проходя определённые жизненные этапы, я понял, что большинство моих действий и решений исходило из внутреннего голоса, нежели мысленных заключений

Проходя консультации у астрологов, нумерологов, еще раз убеждался, что мой внутренний компас не врёт, внутренние ответы есть, нужно лишь научиться слышать и слушать

И снова
«Зорко одно лишь сердце. Главного глазами не увидишь»

Фото:

04/18/2025

Шире или глубже?

На сегодняшний день в меню "Йога" есть огромный выбор: подышать, попрыгать, посидеть с закрытыми глазами, раскрыть чакры, что-то поднять и опустить и многое многое.

Лично для меня попробовать все - выглядит неразумно. Вы же не перепробуете все блюда в меню. Выбираете то, что подходит под ваши настройки желудка/вкуса.

У практик (типа "духовных" и нет) одно предназначение - что-то получить - увеличение ТТХ(тактико-техническтх характеристик). Причем "духовные" так же стали практиковаться для получения: силы, энергии, потенциала, узнать прошлое и будущее.

Лично мой путь - это регулярно и планомерно углубляться в то, что уже есть, а не прыгать с места на место. Любая практика - это взаимодействие с нечто более огромным и всеобьемлющим, чем мы сами. Поэтому прыгая, возникает эффект использования. Использовал новую - дальше, дальше, дальше. Тут теряется сама суть практики: доверие, остановка поиска, дать себе раскрыться и погрузиться идею вовнутрь. Это схоже с тем, когда вы сажаете цветок, но каждый день выдергиваете, смотря, что корень медленно растёт. И начинаете сажать что-то новое.

Прыгая по вершкам и пробуя все из меню скорей всего испортишь желудок, не научишься чувствовать процесс и практики(в смысле, какой в них вкладывают) потеряют свою Суть.

Фото:

04/14/2025

Хатха Йога - это огромный фундамент для построения и в глубину, и в высоту

Если раньше я думал что нужно заниматься чем больше, тем лучше, то сейчас для меня куда важнее для чего практикуешь и куда направляешь. И уже от этого идёт включение

Причём убегание только в гимнастику Йогов не даст вам полноценного роста. Но и без неё не выплыть на берега откровенний с самим собой и не увидеть крючков, которые вечно вытягивают нас наружу из состояния покоя

Мне повезло, что в Йогу меня привёл наставник, который познакомил с "дорожными правилами движения" - 8 ступенями Йоги. Так я увидел, что Хатха - подготовка и основа для нечто большего, что еще предстоит познать

04/10/2025

Только комплексный, всесторонний подход может изменить структуру и механику движения тела.

Когда делается акцент на одну конкретную зону, мышцу, мышечную группу, то происходит дисбаланс, так как в основном это происходит из желания увеличить для красоты, усилить для результата. Хотя это необходимо, когда ты восстанавливаешься после травм.

Для здоровья и энергии, красоты(уточню - естесственной и сбалансированной, а не "сверху густо, внизу пусто"), необходим проработаный каркас: ноги, кор(спина, пресс), плечи. Все. Бицепс, трицепс, насколько большие у вас широчайшие, есть ли кубики на животе для вышеперечисленных составляющих не так важны.

В FYSM есть разделение на верха, низы и центр, позволяя включить крупные зоны по разным этажам, что даёт возможность телу самостоятельно баласироваться и убирать где не нужно, увеличивать - где необходимо. Вам даже думать не нужно, придти и повторять за тренером - все просто и доступно.

Регулярно приходя на занятия, вы почувствуете, что тело начинает вытягиваться, меняться в пропорциях, делаться пластичным и сильным.

04/05/2025

С момента начала погружения в Йогу, я начал делиться тем, что познавал с занимающимися.

На определенном промежутке мне сказали, что делаю я это некачественно, непрофессионально, речь не поставлена и тд. И мой рот закрылся.

Но, я забыл самое главное: лучше исполнять свой долг некачественно, чем чужой - идеально. Поэтому, да - нужно работать над качеством подачи, да - отрабатывать структуру, чем я и занимаюсь, но делиться я буду все равно.

На каждой групповой практике я буду делиться с вами, что происходит при занятиях Йогой, как это влияет, как работает и тд.

Вдруг последний день живу, а самое интересное не расскажу)

03/31/2025

Все что люди считают чудом, волшебством, является Знанием. Умом многое не понять, и не принять до определённого момента, если мы идём Путем познания.

"После многих усилий бескорыстный, жертвенный труд приносит совершенный плод: в сердце деятеля открывается знание не от мира сего - знание о его вечной природе.

Знание не от мира сего доступно всякому, кто обладает разумом, обуздать чувства, признает предания древности и поступает бескорыстно. Кто, действуя бескорыстно, освободил сердце от желания обладать, тот обнаруживает внутри себя знание о собственной вечности."

БГ

03/29/2025

В жизни мы используем возможности тела на 25%. Остальные возможности перекрываются/блокируются внедрением "удобств и комфорта" - кондиционеры, мягкие кресла, машины, гаджеты и тд.

Остальные 75% (если брать лишь физические возможности) остаются в спящем положении - нашем потенциальном здоровье, которое пропадает как песок сквозь пальцы.

Причём после лет так 30, 35 использование этих потенциальных процентов уменьшается. Тело деревенеет, некоторые зоны в теле "отключаются от главного сервера", нервная связь, кровоснабжение, лимфоток останавливают свою работу.

Используя интересные, необычные формы мы ищем эти зоны, ищем боль. Массируя и продавливая области своими же мышцами мы становимся сильнее, обнуляем тело, скидываем тяжесть зажатости.

Именно так мы становимся сильнее, мобильнее, легче.

Есть выражение: "Если в процессе хорошо и приятно, то потом будет ещё больше боли. Но погружаясь в боль и неудобство, в скором времени ты обретёшь лёгкость и силу".

03/27/2025

"А в следующей жизни ты обязательно будешь человеком?"
"Нет, даже в этой жизни ты можешь им не остаться..."

Из лекций .h.a.r.a.t.i.mj

03/26/2025

Когда нужно починить и настроить автомобиль - идём к автомеханику.

Когда нужна комплексная забота о теле - идем к биомеханику - тренеру по FYSM

03/23/2025

Вы когда-то задумывались что происходит после того, как "откинемся"?

Знаю, что есть мнение: жизнь одна и живи на полную. Но откуда тогда воспоминания людей, слухи, писания доказывающие, что имеется другая версия. Когда слышите это, не вызывает подозрение, что нам втюхивают удобную, "нужную" теорию.

То есть когда вам кричат в лицо, что мир только такой и никак по-другому, а где-то ты слышишь возможную, пусть и призрачную вариацию, которую никто не продвигает и не демонстрирует, у вас не возникает интерес заглянуть?!

Хотя так жить удобно. Когда даже не заглядываешь за окно той реальности, которую дают, и день идёт за днем: родился, детсад, школа, институт, работа, пенсия...

Evgeny Rezko

04/23/2025

04/18/2025

04/14/2025

04/10/2025

04/05/2025

03/31/2025

03/29/2025

03/27/2025

03/26/2025

03/23/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share