MAI BUI Chiropractic

12/05/2025

Did you know?

Your body has 206 bones, 7 trillion nerve cells, and 60,000 miles of blood vessels—you’re amazing inside and out!

12/05/2025

Thư giãn cho 1 ngày mới

11/20/2025

Neck and shoulders exercises

11/20/2025

Shoulders exercises

11/20/2025

Neck and shoulders exercises

11/20/2025

Shoulders exercises

11/13/2025

Cách tập các bài tập liên quan đến bịnh đau cổ và đau lưng:
Chọn 6 videos tập cho bịnh đau lưng hoặc 6 videos cho bịnh đau cổ.
1 video tập 10 phút - 6 videos là 60 phút.
Sau khi tập chườm đá khoảng 10-20 phút.
Tập mỗi ngày cho 1 hoặc 2 tuần
Nếu cảm thấy giảm 30% tập 3 lần trong tuần.
Lưu ý tránh các động tác tư thế là nguyên nhân đã gây ra.
Chúc thành công.

11/13/2025

11/13/2025

Đau thần kinh tọa.

11/13/2025

Bài tập tổng hợp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả giúp tăng sức mạnh cơ quanh đầu gối, săn chắc đùi, và hỗ trợ thần kinh tọa.

11/13/2025

Lower back pain

10/26/2025