What are the opening hours?

Monday 9am - 7pm Tuesday 9am - 7pm Wednesday 9am - 7pm Thursday 9am - 7pm Friday 9am - 7pm Saturday 9am - 7pm

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Prana Studio, 800 Av. Roberto H. Todd #203, San Diego, CA (2026)

03/08/2026

Hoy 8 de marzo, celebramos a todas las mujeres. 🌸

El pasado miércoles tuvimos la oportunidad de compartir en el Hospital Auxilio Mutuo con parte de su equipo administrativo, creando un espacio distinto dentro de su comunidad. Un momento para pausar, moverse, reír y reconectar con el cuerpo.

Este video es un pequeño recordatorio de algo importante:

no importa la edad que tengas, lo ocupada, Casandra o triste que te encuentres siempre puedes volver a divertirte.

Volver a moverte.
Volver a jugar.
Volver a sentir lo maravilloso que es habitar tu cuerpo.

Sí, las mujeres atravesamos muchos cambios hormonales, emocionales y físicos a lo largo de nuestra vida. Pero cada uno de esos cambios también es una invitación a transformarnos, a conocernos más profundo y a acompañarnos unas a otras.

Que este día sea un momento para honrar todas nuestras transformaciones y seguir sanando juntas, en comunidad. ✨

Stay tuned porque pronto estaremos anunciando las fechas oficiales de nuestros Soul Sesh por .physis , espacios creados para reconectar con nuestra niña interior, divertirnos, mover el cuerpo y seguir sanando juntas.

Feliz Día Internacional de la Mujer. 💜

03/06/2026

Ayer, en honor al Día Internacional de la Mujer, tuvimos la oportunidad de participar en un hermoso espacio en el Hospital en Hato Rey.

Compartimos la charla “El descanso como estrategia” y una sesión especial de “Soul Sesh “ facilitada por .

Fue un encuentro lleno de movimiento, creatividad, conexión y energía femenina. Un recordatorio de que el bienestar no solo se cultiva desde el cuidado personal, sino también en comunidad.

Esa carita nueva que ven por ahí 👀🩷 es parte de algo bonito que está comenzando en Prana. Pronto la estaremos presentando formalmente, pero ya está aportando muchísimo y vienen cosas nuevas, como este Soul Sesh, que pronto estaremos trayendo a nuestro espacio.

Gracias a y al Hospital Auxilio Mutuo por la invitación y por abrir espacios como estos para el bienestar de sus profesionales.

Creemos profundamente que cuando las personas aprenden a cuidarse, escucharse y sostener su energía, pueden dar lo mejor de sí.

Si tienes un negocio o una organización y deseas crear experiencias como esta para tu equipo, nos encantaría colaborar.

Y a todas las mujeres que vean este post:
las celebramos hoy y siempre. 💛

03/03/2026

Hoy celebramos a alguien que no solo trabaja con las manos… trabaja con intención, conocimiento y compromiso real.

Feliz cumpleaños, 🎉

Masajista especialista en tejido profundo y rehabilitación muscular. El que estudia, el que investiga , el que no improvisa con la salud de nadie.

Y sí… el mejor masajista de Puerto Rico. Ustedes lo saben.

Gracias por tu disciplina, tu ética, tu corazón gigante y tu visión para que Prana siga creciendo con propósito. Gracias por cada cliente que ha salido caminando mejor, respirando mejor y viviendo mejor por tu trabajo.

Hoy te celebramos y te enviamos mucha salud, claridad, sabiduría y fuerza para que sigas evolucionando y que junto a ti, siga creciendo esta comunidad hermosa que hemos construido.

Déjenle amor en los comentarios.
Que se sienta. 🤍

Con respeto y orgullo,
Prana Team ❤️‍🔥

02/10/2026

Así es como te acompañamos en Prana 👇

🌿 Tratamientos terapéuticos diseñados con criterio clínico, intención y técnica, enfocados en regular el sistema nervioso y promover una relajación profunda y real.

🕯️ Un espacio seguro, cálido y contenido, donde tu cuerpo puede soltar tensión, bajar revoluciones y entrar en descanso.

💆‍♀️ Enfoque integral cuerpo–mente, reconociendo cómo el estrés, las emociones y las experiencias de vida se reflejan en el cuerpo físico.

🐚 Rituales restaurativos sin prisa y sin violencia corporal. Aquí no trabajamos desde el “aguántate” ni el “sin dolor no funciona”.

🍃 Aceites esenciales y aceites de masaje de alta calidad, naturales y nutritivos, seleccionados para apoyar el tejido, la piel y el proceso terapéutico.

🔬 Técnicas modernas con base en anatomía y neurociencia, integradas con saberes tradicionales que respetan los tiempos reales de recuperación del cuerpo.

🤍 Un espacio sin juicios ni exigencias, donde no tienes que demostrar nada: solo llegar tal como estás.

🫶 Enfoque trauma-informed: el tacto es consciente, respetuoso y colaborativo. Tú marcas el ritmo, nosotros te acompañamos.

Si esto resuena contigo, probablemente estás en el lugar correcto.

🗓️ Martes a sábado | 9:00 am – 6:00 pm
📍 Santurce, Puerto Rico 🇵🇷
📲 787-907-3377

02/09/2026

Regálense una experiencia de bienestar ✨

Cada sesión es completamente personalizada, combinando masaje terapéutico con herramientas que apoyan una experiencia profunda de descanso y presencia:

✨ Aromaterapia aplicada de forma consciente
✨ Sonidos que facilitan una relajación profunda
✨ Intención y atención plena en cada toque
✨ Terapeutas de masaje licenciados e informados al trauma

Creamos un espacio para bajar revoluciones, soltar tensión y reconectar contigo,mejor amig@ , ser querido o con tu pareja.

📍 Santurce, PR
📲 787-907-3377
🕘 Martes a sábado | 9am – 6pm
🚫 No walk-ins | Appointment required
🇺🇸⚓ Veteran-Owned Family Business

✨ Aquí, la calma se entrena.

02/09/2026

Anoche Puerto Rico brilló.
Nos montamos en el trend 🏈❤️‍🔥🇵🇷🤣

Hoy seguimos poniendo manos a la obra.

Trabajo consciente.
Manos profesionales.
Más de 45 reseñas 5 estrellas ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️
📅 Martes, miércoles, viernes y sábado
🕘 9:00 am – 6:00 pm

📲 Citas: 787-907-3377

01/31/2026

Si eres nueva/o por aquí, soy Shannei, esteticista holística y terapeuta corporal.

Mi camino en la estética nace desde el deseo profundo de acompañar a las personas a reconectar con su cuerpo, su piel y su bienestar desde un lugar consciente, respetuoso y amoroso.

Creo fielmente que la piel y el cuerpo reflejan nuestro mundo interno. Por eso, mi enfoque va más allá de lo estético: trabajo entendiendo la conexión entre el sistema nervioso, las emociones y los procesos naturales de regeneración. Cada experiencia que ofrezco busca no solo resultados visibles, sino también una sensación real de calma, presencia y equilibrio.

Mi especialidad está en los faciales conscientes y en los drenajes linfáticos corporales con moldeamiento y maderoterapia, trabajados desde una mirada holística que respeta los ritmos del cuerpo, promueve la desinflamación, el balance y el bienestar integral. Me hace profundamente feliz ver cómo mis clientes se relajan, sueltan tensión y se reconectan consigo mismas durante cada sesión.

También realizo diseño de cejas y brow lamination, como parte de una estética sutil y natural que realza la belleza sin perder la esencia.

Además de mi vocación profesional, soy madre de dos, y gran parte de mi inspiración nace de ahí: del deseo de vivir con intención, equilibrio y presencia. Disfruto pasar tiempo con mis hijos, conectar con la naturaleza, sentir el mar, la playa, compartir un buen vino y crear espacios de pausa en medio de la vida cotidiana.

Acompaño a personas que desean verse y sentirse mejor, creando un espacio seguro donde el autocuidado se convierte en un ritual consciente y sostenible.

Si este enfoque resuena contigo, será un placer acompañarte ✨

01/30/2026

🌿 Bienvenidas/os a Prana ✨
Si eres nuevo/a por aquí, soy Gabriel Fontanez Ortiz, Terapeuta de masaje licenciado con cinco años de experiencia. Co-creé este espacio junto a mi esposa desde una visión clara: usar el masaje como una herramienta real para ayudar al cuerpo a recuperarse, regularse y sentirse mejor.

Trabajo desde una perspectiva integral donde el cuerpo, el sistema nervioso y la historia de cada persona importan. Mi enfoque combina masaje terapéutico con un entendimiento profundo del estrés, el trauma y cómo estos se manifiestan físicamente en el cuerpo.

Soy especialista en terapia de cupping/ventosas, con formación y base en medicina china, lo que me permite observar el cuerpo más allá del síntoma. Además, estudié como profesional de salud holística y terapia de masaje en San Diego, California, experiencia que transformó por completo mi manera de entender el masaje y me dio una visión distinta a la del enfoque tradicional.

Desde que comencé, me enamoré del arte del masaje y del impacto real que tiene en la vida de las personas: aliviar dolor, recuperar movilidad, bajar la carga mental y devolverle al cuerpo la sensación de seguridad y equilibrio.

Me especializo tambien en rehabilitación muscular, ya sea por lesiones, atletas de alto rendimiento, cirugías o traumas físicos, así como en estiramiento asistido y masaje tailandés adaptando cada sesión a las necesidades reales de cada cuerpo y cada proceso.

Desde Prana, acompaño a personas que viven con dolor crónico, tensión constante, estrés elevado o que simplemente desean sostener su bienestar de forma consistente y a largo plazo.

Si este enfoque resuena contigo, este espacio puede ser para ti ✨

📍 Santurce, PR
📲 787-907-3377
⌚️ Martes a sábado | 9am–6pm
🚫 No walk-ins | Cita previa requerida
🇺🇸⚓️ Negocio familiar operado por veteranos
✨ Aquí, el cuerpo aprende a soltar y a recuperarse.

01/30/2026

🌿 Bienvenidas/os a Prana ✨

Si eres nueva/o por aquí, soy Andrea Carolina Rosado, terapeuta de masaje licenciada, esteticista y co-creadora de este espacio junto a mi esposo.

Prana nació hace cinco años como un proyecto de vida. Somos terapeutas de masaje licenciados y este espacio existe porque el masaje terapéutico ha sido una de las herramientas que más ha transformado nuestra vida personal y familiar. Nos ha acompañado en procesos de transición, manejo del estrés y trabajo emocional, tanto como atletas como seres humanos aprendiendo a sostenernos mejor.

Además del trabajo corporal, soy esteticista especializada en la neurociencia de la piel, entendiendo la conexión directa entre el sistema nervioso, la piel y los procesos de regeneración. Mis tratamientos favoritos son las microagujas (microneedling) y los peelings, por su capacidad de estimular, reparar y devolver vitalidad a la piel de manera consciente y efectiva.

Fuera del estudio, disfruto entrenar CrossFit, caminar con mis perritos, descubrir buenos lugares para comer, compartir un buen vino, viajar y pasar tiempo con mi esposo 🤍

Desde Prana, trabajo con personas que viven con estrés, tensión crónica, ansiedad o problemas digestivos, desde un enfoque terapéutico centrado en el sistema nervioso.

Mi pasión es ayudarte a reentrenar el cuerpo y el cerebro para que puedan sostener la calma y llevar esa práctica a tu vida diaria.

Utilizo masaje terapéutico y tejido profundo, masaje abdominal (Chi Nei Tsang), drenaje linfático, reflexología y maderoterapia de forma consciente y personalizada.

Actualmente, Prana está enfocado en acompañar a personas que desean integrar el masaje terapéutico como parte de una rutina mensual, y que estén comprometidas con su salud y bienestar a largo plazo.

Si este enfoque resuena contigo, este espacio puede ser para ti ✨

📍 Santurce, PR
📲 787-907-3377
⌚️ Martes a sábado | 9am–6pm
🚫 No walk-ins | Cita previa requerida
🇺🇸⚓️ Negocio familiar operado por veteranos
✨ Aquí, la calma se entrena.

01/27/2026

Muchas personas creen que el masaje de tejido profundo tiene que doler para funcionar.
Pero la ciencia del dolor y del sistema nervioso dice otra cosa.

Cuando el cuerpo percibe dolor intenso, activa respuestas de defensa:
🔹 contracción muscular
🔹 aumento de tensión
🔹 menor capacidad de relajación del tejido

Eso no ayuda a liberar… lo bloquea.

Por eso, cuando utilizo herramientas como cupping o gua sha (scraper), el enfoque no es fuerza, es precisión.
Leo el tejido, observo cómo responde el cuerpo y trabajo capa por capa, permitiendo que el sistema nervioso se mantenga en un estado seguro.

📌 Dato curioso:
Estudios sobre el dolor muestran que cuando el sistema nervioso se siente seguro, el tejido conecta mejor, mejora la circulación local y el cuerpo responde con mayor liberación y recuperación.

Por eso muchos clientes me dicen:
“Se siente profundo… pero no duele.”
Y eso es exactamente el objetivo.

Las herramientas no son el tratamiento.
La técnica, el timing y el respeto al cuerpo sí lo son.

Si has probado cupping o gua sha de forma agresiva y no te funcionó,
quizás no fue la herramienta…
fue la forma.

Agenda tu sesión hoy y experimenta lo que es
tejido profundo sin dolor, con resultados reales.

01/27/2026

También se agradece 🤭❤️‍🔥

En Prana Studio, le enseñamos a tu sistema nervioso a bajar revoluciones, a soltar tensión acumulada у a sostener la calma, no solo por un rato... sino de forma consciente.

Somos un centro de bienestar en Santurce, especializados en masaje terapéutico informado al trauma.

Trabajamos con el cuerpo entendiendo que muchas tensiones no vienen solo del músculo, sino de experiencias, estrés sostenido y patrones que el cuerpo aprendió para sobrevivir.

Regálate momentos reales de quietud, presencia y restauración.

No es lujo.
Es salud.
Es prevención.
Es volver a habitar tu cuerpo con más calma.

📍1756 Avenida Manuel Fernandez Juncos (Santurce PR🇵🇷
⌚️Martes a sábado 9am-6pm
📲787-907-3377

Prana Studio

03/08/2026

03/06/2026

03/03/2026

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01/30/2026

01/30/2026

01/27/2026

01/27/2026

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