Conscious Uncoupling Coach & Family Consultant

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Conscious Uncoupling Coach & Family Consultant

Terapia Gestalt, Coach, Constelaciones, Psicología Sistémica. Asesoramiento para Padres y Madres. Psicóloga. Actualmente resido en San Diego, California.

Uruguaya de nacimiento, viví y trabajé en Barcelona 17 años. Ofrezco Psicoterapia on line en español, inglés, portugués y catalán.

02/27/2026

En este reel pongo el foco en dos temas:

👉🏽Una pérdida puede tocar pérdidas previas y eso hace que el dolor y la tristeza se vivan con una mayor intensidad. Poder reconocerlo y expresarlo es fundamental para poder transitarlo de una forma más saludable.

👉🏽Cómo acompañar a una persona que transita una pérdida, que está en duelo. La presencia es lo más importante.

¿Te resuena haber pasado por algo así en tu vida?

Si te resuena algo de esto puede ser que necesites acompañamiento. Contacta por DM o solicita 30 minutos gratuitos conmigo. Link en la Bio.

Te escucho🤗

02/06/2026

Este post lo escribo pensando en las personas que no saben demasiado sobre esta técnica de trabajo terapéutica, personas que no han escuchado hablar o no han asistido a un taller de Constelaciones Familiares.

Planteo algunos problemas, bastante comunes para tod@s, y cómo se pueden abordar y llegar a posibles soluciones desde esta herramienta.

Te recomiendo que lo pruebes. Cuéntame por DM si te sientes identificado con alguno de estos temas.

Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.

01/22/2026

Escuchar los beneficios del Programa de Separación Consciente de primera mano, de personas que lo han vivido puede ayudar a decidirte si estás atravesando un momento similar.

Para solicitar 30 minutos gratuitos conmigo vete a la Bio 👆🏽

También te dejo esta otra opción: haz click aquí 👇🏽
https://tr.ee/RGY_puYrv1

Con acompañamiento todo se hace menos doloroso.

01/09/2026

Un tema bastante importante y que muchas veces se lo trata de manera frugal. Especialmente ahora con la inteligencia artificial que da recetas para muchas cosas. Cada día en mi consulta compruebo el valor de la terapia y del proceso terapéutico. Por eso te traigo este post hoy. Y tú qué piensas sobre esto? Me encantaría leerte.

01/02/2026

💫Un recorrido en imágenes de lo que fue el 2025 a nivel laboral
💫Feliz con los logros
💫Y seguimos
💫Te sumas?

12/24/2025

Felices Fiestas 🎄❤️🎄
✨Este es un buen momento para agradecer y para reconocer todo lo que nos brinda la Vida: Nuestra Familia y Nuestro Vínculos.

✨Seguiremos en el 2026 con este propósito, amar, compartir, crecer, aprender y aportar al mundo nuestro granito de arena. 🙏🏽
✨Contamos contigo verdad?

12/15/2025

🧐¿Te sientes incómodo en tu grupo familiar?
🧐¿O sientes que hay algo que no encaja?

Puede ser una señal que no estás en el lugar que te corresponde en tu familia.

👉🏽Es probable que te sientas identificado con alguna de estas situaciones.
👉🏽Si te interesa profundizar más en la bio tienes la información para pedir cita conmigo.

Con gusto te acompaño🤗

12/04/2025

Hace un tiempo atrás hablé de las exclusiones en el sistema familiar. Hoy traigo diferentes escenarios con muñecos para mostrarte con ejemplos más concretos cómo se dan las exclusiones en una familia.

Te dejo algunas frases que se suelen decir en la familia:

📌Porque no es como nosotros: La persona excluida tiene otros gustos, le encanta viajar y es aventurera y el resto de la familia no.
Cuando la persona no se parece físicamente al resto del grupo familiar.

📌Porque tomó otro camino:
Una persona que se va a vivir lejos del resto de la familia. O se va a vivir a otro país.
Cuando la persona decide no ir a las típicas reuniones familiares.

📌Porque hace cosas que en la familia no se hace.
Una tía o hermana que se queda embarazada siendo soltera.
Una persona que dedica su tiempo al voluntariado cuando no es lo habitual en su familia.

📌Porque piensa diferente:
En política, en religión, en derechos humanos, etc.

📌Porque hizo algo “malo”:
Cuando un miembro familiar estafó a alguien, robó, tiene una adicción, o se etiqueta a la persona como “la oveja negra”.

Ejemplos hay muchos. Cuéntame por DM o en comentarios si te sientes identificad@ con alguna de estas situaciones o si tienes algún otro ejemplo. Gracias 🙏🏽

11/27/2025

La separación conlleva todo esto, desorientación, rabia, miedo, inseguridad, “proteger lo que es mío”. Y todo esto muchas veces va acompañado de mucho dolor.
También se puede sentir alivio y liberación, pero no deja de ser un proceso complejo.

No te quedes sol@ si estás atravesando una situación así. Es tiempo de cuidarte y de dejarte cuidar.

10/08/2025

Cuando se acaba la relacion de pareja, ¿se acaba el mundo?

En una sesión hace poco hablábamos sobre este tema. Esta persona que se había separado recientemente se cuestionaba como sería su futuro, no lo podía ver con claridad. Era como que toda su vida se definia por haber estando en pareja 20 años. Y es totalmente comprensible.

Construimos una relación de años, una convivencia, tenemos hijos. ¿Y cómo eso se puede desvanecer de un dia para el otro?, y qué queda? Qué viene después?

Puede dar mucho miedo, incertidumbre, “yo no voy a poder sola”, me dice otra persona en consulta. Y no estamos hablando del factor económico sino del emocional.

👉🏽Primero, no se trata de borrar nuestra historia compartida. Podemos seguir viviendo conservando todo lo bueno que esa relación nos regaló.

👉🏽Segundo: recuerda que ya existíamos antes de la relación. Es decir teníamos una historia propia individual, teníamos hobbies, ilusiones, deseos. No eres solamente esa persona que está en pareja, eres mucho más.

👉🏽Tercero: siempre podemos construir cosas nuevas. No será rápidamente pero se puede.

Y siempre puedes buscar ayuda si lo necesitas. No siempre podemos superar momentos dolorosos solos.

¿Si conoces a alguien a quién le podría servir leer esto hoy: compárteselo ✨

09/27/2025

Muchas veces pasamos por alto lo importante que es agradecer a nuestra pareja: a la que aún nos acompaña o a la que formó parte de nuestro camino.

Aunque no siempre lo parezca, dar las gracias tiene un valor enorme. Porque al agradecer estamos:

✨ Reconociendo lo valioso que fue o es esa relación.
✨ Validando el amor y lo compartido (aunque no siempre haya sido perfecto).
✨ Honrando la historia juntos: viajes, amigos, trabajo, hijos, risas y también dificultades.
✨ Apreciando lo aprendido: respeto, convivencia, sexualidad, conflictos, acuerdos…
✨ Recordando que en la pareja nadie va por delante: se camina uno al lado del otro.

Cada persona tendrá su propia lista de agradecimientos.
💌 Me encantaría que compartieras en comentarios al menos uno.

09/22/2025

https://www.instagram.com/reel/DONh394jkh_/?igsh=NjZiM2M3MzIxNA==

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92026

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