10/08/2025
Cuando se acaba la relacion de pareja, ¿se acaba el mundo?
En una sesión hace poco hablábamos sobre este tema. Esta persona que se había separado recientemente se cuestionaba como sería su futuro, no lo podía ver con claridad. Era como que toda su vida se definia por haber estando en pareja 20 años. Y es totalmente comprensible.
Construimos una relación de años, una convivencia, tenemos hijos. ¿Y cómo eso se puede desvanecer de un dia para el otro?, y qué queda? Qué viene después?
Puede dar mucho miedo, incertidumbre, “yo no voy a poder sola”, me dice otra persona en consulta. Y no estamos hablando del factor económico sino del emocional.
👉🏽Primero, no se trata de borrar nuestra historia compartida. Podemos seguir viviendo conservando todo lo bueno que esa relación nos regaló.
👉🏽Segundo: recuerda que ya existíamos antes de la relación. Es decir teníamos una historia propia individual, teníamos hobbies, ilusiones, deseos. No eres solamente esa persona que está en pareja, eres mucho más.
👉🏽Tercero: siempre podemos construir cosas nuevas. No será rápidamente pero se puede.
Y siempre puedes buscar ayuda si lo necesitas. No siempre podemos superar momentos dolorosos solos.
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