Nutricion y Salud 24

04/19/2024

¿Sabías que tu bienestar empieza desde dentro? 🥦🍇 En VidaSalud24 creemos firmemente en el poder de lo natural. Nuestra gama de superalimentos orgánicos y suplementos están diseñados para nutrir tu cuerpo a nivel celular, mejorando tu energía y salud digestiva. ¡Emprende tu viaje hacia una vida vibrante y plena con nosotros!

04/02/2020

15 Alimentos que nos ayudan a tener un Sistema Inmune Fuerte y Saludable
Un sistema inmune fuerte nos ayuda a combatir catarros y gripe asi como el -19. Consumir alimentos que contengan vitaminas A, C y D asi como Zinc, Omega-3 y antioxidantes:
1. Frijoles y Legumbres 9. Verduras de Hoja Verde
2. Bayas 10. Carnes Magras
3. Broccoli 11. Avena
4. Huevos 12. Naranjas
5. Pescado Grasoso 13. Semillas de Calabaza
6. Ginger 14. Camote
7. Yogurt Griego 15. Granos Enteros
8. Miel

Lee el articulo completo...https://blog.myfitnesspal.com/15-rd-approved-foods-to-support-a-healthy-immune-system/

Yo solo puedo recomendar lo que yo hago y me ha funcionada...

Add more of these nutrient-dense foods to your plate to reap the immune system benefits.

03/27/2018

5 Benefits of Weight Training
-Increase your physical work capacity.
-It improves bone density.
-It promotes fat-free body mass with decreasing sarcopenia.
-It Increases the strength of connective tissue, muscles, and tendons.
-It improves your quality of life as you gaining body confidence.
Read more about this excellent article

https://www.active.com/fitness/articles/5-benefits-of-weight-training

https://salud24.goherbalife.com/Catalog/Categories/ProductsList/en-US/575

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10/05/2013

Han notado que cuando un medicamento es muy bueno, resulta que luego lo descontinúan?...es precisamente por eso, porque es muy bueno.

El premio nobel de medicina británico, Richard J. Roberts, denunció a las grandes farmacéuticas de anteponer sus beneficios económicos a la salud de las personas, deteniendo el avance científico en la cura de enfermedades porque curar no es rentable.

El premio nobel de medicina británico, Richard J. Roberts, denunció a las grandes farmacéuticas de anteponer sus beneficios económicos a la salud de las personas, deteniendo el avance científico en la cura de enfermedades porque curar no es rentable.

03/27/2013

Tengo los munchies?
Si te dan antojos de comer algo entre comidas o depues de comer, toma un puñado almendras. Están cargados de proteínas y fibra, y pueden ser una opción saludable en porciones limitadas.

02/11/2013

Hacer más ejercicio - dormir mejor
El ejercicio no es sólo para quemar calorías, bajar de peso, y la compra de ropa ajustada . También puede mejorar el sueño.

01/26/2013

Excusas... son como calorías ...
demasiadas y no serás capaz de caber en tu vestido negro favorito!