Sea Mar Health Education Program

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The Sea Mar Health Education Program provides education and health promotion programming to decrease barriers to improving health and preventing chronic illness in Western Washington communities.

La enfermedad renal crónica (ERC) es una afección grave que afecta aproximadamente a 35,5 millones de personas. Es una e...
04/21/2026

La enfermedad renal crónica (ERC) es una afección grave que afecta aproximadamente a 35,5 millones de personas. Es una enfermedad progresiva que a menudo se pasa por alto y sigue sin reconocerse como una amenaza para la salud mundial. ¡La prevención es clave! Hay muchas cosas que puede hacer a diario para mantener la salud de sus riñones.

Chronic kidney disease (CKD) is a serious condition that affects approximately 35.5 million people. CKD is a progressive...
04/21/2026

Chronic kidney disease (CKD) is a serious condition that affects approximately 35.5 million people. CKD is a progressive disease that is often overlooked and remains underrecognized as a global health threat. Prevention is key! There are many things you can do each day to maintain the health of your kidneys.

Con el fin de asistir a los integrantes de nuestra comunidad, los Centros de Salud Comunitarios Sea Mar disponen de una ...
04/14/2026

Con el fin de asistir a los integrantes de nuestra comunidad, los Centros de Salud Comunitarios Sea Mar disponen de una variada gama de programas de apoyo.

El servicio de MSS y gestión de casos infantiles, parte del Programa Primeros Pasos del Estado de Washington, ofrece un acompañamiento especializado. Este programa tiene como objetivo principal guiar y respaldar a las mujeres durante el transcurso de su embarazo.

Sea Mar Community Health Centers offers a wide variety of programs to support our community members. MSS and infant case...
04/14/2026

Sea Mar Community Health Centers offers a wide variety of programs to support our community members.

MSS and infant case management is an enhanced service available through the Washington State First Steps Program. The program is designed to provide support and guidance for women and clients throughout their pregnancy.

Practicar la jardinería es una forma excepcional de combatir el estrés y estrechar vínculos sociales. Además, representa...
04/07/2026

Practicar la jardinería es una forma excepcional de combatir el estrés y estrechar vínculos sociales. Además, representa un recurso ideal para aumentar el movimiento corporal y cumplir con los 150 minutos de actividad aeróbica recomendados cada semana.

Gardening is a great tool that you can use to increase physical activity and reach your aerobic exercise goals of 150 mi...
04/07/2026

Gardening is a great tool that you can use to increase physical activity and reach your aerobic exercise goals of 150 minutes per week. Gardening is also a great way to increase social connections and a way to manage stress.

Pequeños cambios en su estilo de vida pueden ayudar a prevenir o retrasar la diabetes, incluso si le han diagnosticado p...
04/01/2026

Pequeños cambios en su estilo de vida pueden ayudar a prevenir o retrasar la diabetes, incluso si le han diagnosticado prediabetes.

De hecho, los cambios en el estilo de vida que abarcan una alimentación saludable y actividad física pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en más del 50% en las personas con alto riesgo.

¿Qué estás dispuesto a hacer por tu salud?

Small changes to your lifestyle can help prevent or delay diabetes, even if you’ve been diagnosed with prediabetes.In fa...
04/01/2026

Small changes to your lifestyle can help prevent or delay diabetes, even if you’ve been diagnosed with prediabetes.

In fact, lifestyle changes that encompass healthy eating and physical activity, can reduce the risk of type 2 diabetes by more than 50% for people at high risk.
What are you willing to do for your health?

03/31/2026

Pequeños cambios en su estilo de vida pueden ayudar a prevenir o retrasar la diabetes, incluso si le han diagnosticado prediabetes.

De hecho, los cambios en el estilo de vida que abarcan una alimentación saludable y actividad física pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en más del 50% en las personas con alto riesgo.

¿Qué estás dispuesto a hacer por tu salud?

03/31/2026

Small changes to your lifestyle can help prevent or delay diabetes, even if you’ve been diagnosed with prediabetes.

In fact, lifestyle changes that encompass healthy eating and physical activity, can reduce the risk of type 2 diabetes by more than 50% for people at high risk.
What are you willing to do for your health?

¿Corre usted el riesgo de padecer diabetes tipo 2? Es posible que la tenga y no lo sepa, ya que aproximadamente uno de c...
03/24/2026

¿Corre usted el riesgo de padecer diabetes tipo 2? Es posible que la tenga y no lo sepa, ya que aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses con diabetes desconoce su condición.

El Día de Alerta de Diabetes® es un llamado de atención esencial para comprender la gravedad de esta enfermedad y la importancia de evaluar su riesgo, o el de un ser querido. Le animamos a tomar medidas hoy.

Did you know that about one in five Americans with diabetes is unaware they have it? Diabetes Alert Day® serves as a one...
03/24/2026

Did you know that about one in five Americans with diabetes is unaware they have it? Diabetes Alert Day® serves as a one-day "wake-up call" to emphasize the seriousness of diabetes and the importance of knowing your risk.

We urge you to determine your risk—or the risk of a loved one—for type 2 diabetes.

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