Lorena Mendoza CIHP

Lorena Mendoza CIHP We identify the complex connections between physical symptoms, underlying risk factors, and emotional triggers.

Once these root causes have been addressed, the pieces of the puzzle come together for a diagnosis, integrative treatment, and healing.

11/08/2025

🚫 ¿Sabías que algunos ingredientes te hacen ganar grasa sin darte cuenta?

👀 En este video te revelo 5 sustancias químicas que sabotean tu salud y tu peso:

1️⃣ Jarabe de maíz de alta fructosa
2️⃣ Glutamato monosódico
3️⃣ Aspartame
4️⃣ Aceites vegetales
5️⃣ Nitritos/nitratos

👁️ Conoce que causa cada químico, ve todo el video aquí: https://youtu.be/PGYMNvO_3Xc

👉 Aprende a reconocer estos aditivos en las etiquetas del supermercado y opta por un alimentos más sanos.

💡 Si quieres bajar de peso y mejorar tu salud, contáctame:

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11/07/2025

¿Tomas suplementos solo porque los viste en redes? 🚫

🤔 Sabías qué la DHEA puede ser beneficiosa durante la MENOPAUSIA, pero también contraproducente si la tomas sin supervisión médica.

👉 Cuida tus hormonas, tu peso y tu estado de ánimo.

👀 Ve todo el video aquí: https://youtu.be/0MB30_rV1GE?si=v8XtzdLCMXVQDlIr

✨ Conoce más de DHEA 25mg :https://bit.ly/3FujTgo

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A veces no necesitas café extra ni energía de otro mundo... solo descansar 8 horas diarias y alimentar bien tu cuerpo co...
10/31/2025

A veces no necesitas café extra ni energía de otro mundo... solo descansar 8 horas diarias y alimentar bien tu cuerpo con buenas grasas (omegas) y proteína de calidad.

🌙 Duerme bien, come con conciencia y verás cómo vuelve tu energía (sin necesidad de morder a nadie 😄).

💚 Cuida tu cuerpo, ¡no dejes que el cansancio te convierta en un vampiro!

🧛‍♀️ HAPPY HALLOWEEN 🧛‍♀️

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🎃👻

10/31/2025

🍽️ En esta tercera parte te enseño a disfrutar un picadillo nutritivo y antiinflamatorio, hecho con ingredientes orgánicos y ricos en proteína y fibra.

💛 Cuida tu cuerpo valorando lo que llevas a tu boca. No se trata de comer menos, sino de nutrirte mejor.

✨ La dieta es tu medicina diaria. Aprende a cocinar con conciencia, elegir alimentos orgánicos y disfrutar de una nutrición real y funcional.

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10/30/2025

Prepara cena saludable, antiinflamatoria y deliciosa, alta en proteína natural, fibra y vegetales orgánicos, con el toque dorado de la cúrcuma. 🌿✨

🧡 Beneficios clave:
🍗 Alta en proteína para mantener masa muscular.
🥕 Rica en fibra y antioxidantes naturales.
🌿 Efecto antiinflamatorio gracias a la cúrcuma.
🚫 Sin conservantes, sin aditivos, sin glutamato.

📺 Ve la primera parte en mis videos de redes sociales.

📲 Sígueme para transformar tu salud desde la medicina funciona.

👇 Cuéntame en los comentarios: ¿ya usas cúrcuma en tus comidas?

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10/29/2025

¿Crees que comer saludable es aburrido? 🍽️

Prepárate para descubrir una cena deliciosa, colorida y rica en proteínas, perfecta para toda la familia (¡especialmente si tienes hijos adolescentes o deportistas 🏋️‍♀️!).

🥦 Hecha con carne de pavo, vegetales frescos y sin conservantes, esta receta te enseña cómo nutrir tus músculos, cuidar tu sistema digestivo y disfrutar sabores naturales con ingredientes reales 🌿

✨ Tip: La diversidad de colores en tu plato es la clave de una salud integral.

👩‍🍳 Dale like para la segunda parte y comparte con quien necesita inspiración para comer mejor 💚

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10/28/2025

En un nacimiento por parto el bebé adquiere la flor intestinal de la piel, pero al nacer por cesaría adquiere la flor intestinal digestiva de la mamá.

Si quieres saber más mira el video completo aquí: link en la Bio.

🟢 Probiomedkids, ProbioMed Infant: link de la tienda en la Bio.

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¿Sabías que la forma en que enseñas a tus hijos a comer puede marcar su salud de por vida? 🌱La buena alimentación infant...
10/24/2025

¿Sabías que la forma en que enseñas a tus hijos a comer puede marcar su salud de por vida? 🌱

La buena alimentación infantil no se trata de prohibir, sino de educar con amor, color y equilibrio.

Te puedo ayudar a crear hábitos saludables que fortalezcan el cuerpo, mente y futuro de tus hijos. 💚

📩 Si quieres una guía personalizada para mejorar la nutrición de tus hijos, escríbeme.

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💚 Hoy celebro con gratitud y orgullo a todos los médicos que dedicamos nuestra vida a acompañar, escuchar y sanar. ✨Ser ...
10/23/2025

💚 Hoy celebro con gratitud y orgullo a todos los médicos que dedicamos nuestra vida a acompañar, escuchar y sanar. ✨

Ser médico no es solo una profesión, es una misión de amor, de entrega y de esperanza. 🌿

En cada consulta, en cada historia de vida, aprendemos que la salud no solo se trata de curar el cuerpo, sino de restaurar el equilibrio del alma. 💫

Gracias a mis colegas por su compromiso, y gracias a mis pacientes por confiar en este camino hacia una vida más plena y saludable. 🙏

👩🏻‍⚕️ Dra. Lorena Mendoza CIHP
Medicina Funcional & Bienestar Integral

10/22/2025

¿Quieres que tus hijos crezcan con energía, buena concentración y salud duradera? 🌱

Enseña a tus hijos a comer bien desde pequeños 🍽️🍎

* Los niños pueden comer de todo: carnes, hígado, pescado, huevo, vegetales y frutas.
* Alcaliniza las proteínas con verduras para mejorar su digestión.
* Incorpora el papel de los macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos) para ayudar a tus niños en el rendimiento físico y mental.

💚 Recuerda: los padres deciden qué hay en el refrigerador.

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10/21/2025

¿Te sientes estancado física o emocionalmente? 😞

A veces la vida se detiene como un pantano sin movimiento, pero quiero recordarte algo poderoso: el cuerpo puede regenerarse y sanar. 💚

* Reactiva tu energía y equilibrio desde la medicina funcional
* Vigila tu colesterol, azúcar, hormonas, etc.
* Recupera tu vitalidad con alimentación saludable, deporte y buenos hábitos.
🏃‍♀️ Sal del estancamiento y empieza hoy un nuevo día.

💬 Si no sabes por dónde comenzar, yo te guío paso a paso.

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