12/02/2025
Quiero compartiros un paso más en mi camino con , el enfoque creado por , que se nutre y crece gracias a un equipo que sostiene este método tan humano, honesto y transformador, y del cual formo parte como Practicante Certificada y Facilitadora.
He acompañado a mujeres y hombres de distintas culturas, edades y realidades. En todos aparece un hilo común: la necesidad de volver a casa.
A la presencia.
Al cuerpo.
A la verdad interna.
A ese lugar donde ya no hace falta demostrarse nada.
Donde, por fin, podemos descansar.
Desde ese lugar nace mi nuevo Círculo de Compassionate Inquiry® : Cultivar la presencia y el autocuidado.
Los Círculos son grupos de apoyo terapéutico diseñados para acompañarte en tu proceso de sanación.
Este en concreto, "Cultivar la presencia y el autocuidado" es un espacio para quienes viven en modo alerta, para quienes cargan demasiado, para quienes se han vuelto expertas en cuidar a otros pero se han quedado lejos de sí mismas, de sí mismos.
Para quienes sienten que el cuerpo pide pausa pero la mente no puede parar. Para quienes necesitan recordar que también merecen sostén, suavidad y un ritmo propio.
Aquí no vamos a forzar nada. No venimos a ser más productivas, más zen, más capaces o más perfectas.
La propuesta es simple: volver a sentir. Escuchar lo que el cuerpo lleva tiempo diciendo, reconocer las creencias que nos alejan de nosotros mismos, y recuperar un autocuidado real, profundo y sostenido, de ese que te lleva a habitar el cuerpo... y la vida.
Trabajaremos con Compassionate Inquiry® y prácticas somáticas para crear un espacio seguro, cálido y humano.
¿Qué ocurre en ti? Quizá aparezca una respiración más profunda, un suspiro, quizá algo se mueve en tu corazón y susurra "creo que lo necesito", si es así, este Círculo es para ti.
La presencia es la raiz del autocuidado auténtico.
Te espero con cariño e ilusión.
(Nos reunimos por Zoom, así que allá donde estés, podrás formar parte 🤍)
