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Higa Bariatrics

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Tucson, AZ
Higa Bariatrics

Dr. Guillermo Higa is a board certified general surgeon specializing in bariatric weight loss surgery Mary’s and St. Joseph’s Hospitals in Tucson, AZ.

Dr. Guillermo Higa is a bariatric surgeon and general surgeon in Tucson, Arizona. He specializes in the minimally invasive and robotically assisted surgical treatment of obesity as well as nonsurgical methods. Dr. Higa performs the gastric sleeve, a restrictive bariatric surgery, the gastric bypass, a surgical procedure that offers both restriction and malabsorption and the endoscopic, non-surgical placement of the gastric balloon. Dr. Higa is also a dedicated to the research and advancement of surgical weight loss and is a widely published author. He is Medical Director of Bariatric Surgery for the Carondelet Health Network and the Minimally Invasive Bariatric Surgery Medical Director for St. He has over 20 years of surgical experience and has performed over 1000 bariatric procedures.

12/29/2025

🇺🇸Yes! 💙
Excess weight can make the heart work harder to pump blood through the body, which can raise blood pressure.

⚖️Weight loss surgery can help by reducing weight and improving how your body manages hormones, inflammation, and metabolism.
This means many patients see:
• Lower blood pressure
• Improved cardiovascular health
• Reduced long-term risk of heart disease
And for some, these improvements can begin even before significant weight loss occurs. ✨

🇪🇸 ¡Sí! 💙
El sobrepeso puede hacer que el corazón trabaje más para bombear sangre por todo el cuerpo, lo que puede elevar la presión arterial.

⚖️La cirugía para bajar de peso puede ayudar a reducir el peso y mejorar la forma en que el cuerpo gestiona las hormonas, la inflamación y el metabolismo.
Esto significa que muchos pacientes observan:
• Una disminución de la presión arterial.
• Una mejora de la salud cardiovascular.
• Una reducción del riesgo a largo plazo de padecer enfermedades cardíacas.
Y, para algunos, estas mejoras pueden comenzar incluso antes de que se produzca una pérdida de peso significativa. ✨

12/25/2025

🇺🇸Wishing you joy, health, and happiness this holiday season! ✨🎄
Happy Holidays from our Higa Bariatrics Family to yours!

Es ¡Les deseamos alegría, salud y felicidad en estas fiestas! ✨🎄
¡Felices fiestas de parte de nuestra familia Higa Bariatrics a la suya!

12/22/2025

🇺🇸After bariatric surgery, it’s best to avoid carbonated drinks. 🥤🚫
The fizz in your cup can cause several issues, including:
• Bloating — the bubbles expand in your smaller stomach, causing discomfort.
• Excess gas — carbonation = more air in the digestive system.
• Stomach stretching — pressure from carbonation may stretch the sleeve pouch over time.
• Reduced nutrient absorption — it’ll make you feel full, leaving less room for food, which is especially important during healing.

Stick to still, sugar-free, and non-caffeinated drinks like:
💧 Water, herbal tea, low-fat milk/milk alternatives, or sugar-free electrolyte drinks!

🇪🇸 Después de una cirugía bariátrica, es mejor evitar las bebidas carbonatadas. 🥤🚫
Las burbujas en tu vaso pueden causar varios problemas, entre ellos:
• Hinchazón: las burbujas se expanden en tu estómago más pequeño, causando molestias.
• Exceso de gases: carbonatación = más aire en el sistema digestivo.
• Estiramiento del estómago: la presión de la carbonatación puede estirar la bolsa del manguito con el tiempo.
• Reducción de la absorción de nutrientes: te hará sentir lleno, dejando menos espacio para la comida, lo que es especialmente importante durante la recuperación.

Limítate a bebidas sin gas, sin azúcar y sin cafeína, como:
💧 ¡Agua, infusiones, leche desnatada/alternativas a la leche o bebidas electrolíticas sin azúcar!

12/18/2025

🇺🇸At Higa Bariatrics, your journey is personal and you’re never alone. 💙

We believe in education, open conversations, and support. From your very first appointment to long after surgery, Dr. Higa and our team are here to answer your questions, keep you motivated, and celebrate your milestones.

Because informed patients make empowered choices, we’re here to make sure you feel confident every step of the way. ✨

🇪🇸 En Higa Bariatrics, tu viaje es personal y nunca estarás solo. 💙

Nosotros creemos en la educación, las conversaciones abiertas y el apoyo. Desde tu primera cita hasta mucho después de la cirugía, el Dr. Higa y nuestro equipo están aquí para responder a tus preguntas, mantenerte motivado y celebrar tus logros.

Porque los pacientes informados toman decisiones empoderadas, estamos aquí para asegurarnos de que te sientas seguro en cada paso del camino. ✨

12/16/2025

🇺🇸Get moving after surgery! 💪🦵
Kim explains why staying active after bariatric surgery is so important. Simple movements like walking down your block and back before getting mail from the mailbox helps prevent pneumonia, blood clots, and other post-op complications.

Even small steps make a big difference in your recovery. Start slow, stay consistent, and keep those legs moving! ✨

🇪🇸 ¡Muévete después de la cirugía! 💪🦵

Kim te explica por qué es tan importante mantenerse activo después de una cirugía bariátrica. Movimientos sencillos como dar un paseo por tu barrio y volver antes de recoger el correo del buzón ayudan a prevenir la neumonía, los coágulos sanguíneos y otras complicaciones postoperatorias.

Incluso los pequeños pasos marcan una gran diferencia en tu recuperación. Empieza poco a poco, sé constante y mantén las piernas en movimiento. ✨

12/11/2025

🇺🇸Wondering what your follow-up appointments look like after bariatric surgery? 🤔
Jenifer is here to explain your post-op schedule and what to expect.

We pre-plan these visits to support your success — not just during surgery, but long after.
Tracking your progress, adjusting nutrition, and making sure you’re staying on the right path are all part of regular check-ins.✨

🇪🇸 ¿Te estás preguntando cómo serán tus citas de seguimiento después de la cirugía bariátrica? 🤔
Jenifer está aquí para explicarte tu calendario postoperatorio y lo que puedes esperar.

Planificamos estas visitas con antelación para ayudarte a alcanzar el éxito, no solo durante la cirugía, sino también mucho después.
Hacer un seguimiento de tu progreso, ajustar tu nutrición y asegurarnos de que sigues por el buen camino son parte de las revisiones periódicas.✨

12/08/2025

🇺🇸Say hello to Dr. Guillermo Higa! 👋

Dr. Higa brings over 20 years of surgical expertise and a passion for what he does to the table, guiding patients toward healthier lives. With board certification, professional surgical society memberships, and a commitment to ongoing support, you’re never alone in your weight-loss journey.

🇪🇸 ¡¡Diga hola al Dr. Guillermo Higa!! 👋

El Dr. Higa aporta más de 20 años de experiencia quirúrgica y pasión por lo que hace, guiando a los pacientes hacia una vida más saludable. Con su certificación, su pertenencia a sociedades quirúrgicas profesionales y su compromiso de apoyo continuo, nunca estará solo en su camino hacia la pérdida de peso.

12/05/2025

🇺🇸The pre-op diet is an important step before weight loss surgery. This typically means low calorie, low carbohydrate, and high protein meals 2-3 weeks before your surgery date. It helps make the liver smaller so the procedure is safer and easier for you and your surgeon. 👍

It also helps set you up for what your diet will look like after surgery. But don’t worry – we’ll be here to guide you every step of the way!

🇪🇸 La dieta preoperatoria es un importante paso previo a la cirugía para bajar de peso. Por lo general, consiste en comidas bajas en calorías, bajas en carbohidratos y altas en proteínas durante las 2-3 semanas previas a la fecha de la cirugía. Ayuda a reducir el tamaño del hígado, lo que hace que el procedimiento sea más seguro y fácil tanto para usted como para su cirujano. 👍

Además, le ayuda a prepararse para la dieta que deberá seguir después de la cirugía. Pero no se preocupe, ¡estaremos aquí para guiarle en cada paso del camino!

11/14/2025

🇺🇸 Jenifer has been a guiding light for our patients, from her days as a circulating nurse to now helping manage pain and recovery as a Family Nurse Practitioner.

She’s all about keeping patients comfortable, informed, and supported every step of the way.

Fun fact: Jenifer enjoys F45 workouts and jamming out to Taylor Swift on her way to work in the mornings.

🇪🇸 Jenifer ha sido un faro para nuestros pacientes, desde sus días como enfermera circulante hasta ahora, cuando ayuda a controlar el dolor y la recuperación como enfermera de familia.

Su objetivo es que los pacientes se sientan cómodos, informados y apoyados en cada paso del camino.

Dato curioso: a Jenifer le gusta hacer ejercicio con F45 y escuchar a Taylor Swift a todo volumen mientras va al trabajo por las mañanas.

11/12/2025

🇺🇸🚫 White bread, soda, chips… we see you 👀
But let’s level up those swaps so that they leave us feeling good after! ✨

🍞 Swap white bread → whole grain
🥤 Swap soda → sparkling water/seltzer
🍟 Swap chips → a fresh veggie platter
Small swaps, big wins! Your body (and energy levels) will thank you. 💪

Let us know what your favorite healthy swap is down below👇

🇪🇸 🚫 Pan blanco, refrescos, patatas fritas... ¡los vemos! 👀
¡Pero subamos el nivel de esos cambios para que nos hagan sentir bien después! ✨

🍞 Cambie el pan blanco por pan integral.
🥤 Cambie los refrescos por agua con gas o soda.
🍟 Cambie las patatas fritas por una bandeja de verduras frescas.
¡Pequeños cambios, grandes beneficios! Su cuerpo (y sus niveles de energía) se lo agradecerán. 💪

Cuéntenos cuál es su cambio saludable favorito en la sección de comentarios👇.

11/11/2025

🇺🇸One of the biggest keys to success after bariatric surgery? PROTEIN.
Protein helps your body heal, maintain muscle, and keep you feeling full, all crucial for post-op recovery and long-term success. 🥤🍳

Think of protein as your post-op superpower: shakes, eggs, Greek yogurt, or lean meats are your best friends. Keep it front and center at every meal!

🇪🇸 ¿Una de las principales claves para el éxito tras una cirugía bariátrica? LAS PROTEÍNAS.
Las proteínas ayudan al cuerpo a recuperarse, mantener la masa muscular y sentirse saciado, todo ello fundamental para la recuperación postoperatoria y el éxito a largo plazo. 🥤🍳

Piensa en las proteínas como tu superpoder postoperatorio: los batidos, los huevos, el yogur griego o las carnes magras son tus mejores aliados. ¡Dales protagonismo en todas las comidas!

11/06/2025

🇺🇸 Taylor has been part of the medical field for 4 years, working with Higa Bariatrics as our incredible Provider Liaison. She helps with outreach, marketing, and coordinates all new patient appointments, making sure every patient feels supported from day one.

What she loves most about her role? Helping people and giving them a second chance at a better quality of life. Her passion for patient care shines in everything she does.

Outside of work, Taylor loves being active with her son — whether it’s soccer, workouts, or just enjoying the outdoors. She also stays grounded with her faith, attending church a few times a week.
Taylor’s dedication, energy, and heart for helping others make her an essential part of the Higa Bariatrics team.

🇪🇸 Taylor lleva 4 años formando parte del ámbito médico, trabajando con Higa Bariatrics como nuestra increíble coordinadora de proveedores. Ayuda con la divulgación, el marketing y coordina todas las citas de los nuevos pacientes, asegurándose de que todos se sientan apoyados desde el primer día.

¿Qué es lo que más le apasiona de su trabajo? Ayudar a las personas y darles una segunda oportunidad para disfrutar de una mejor calidad de vida. Su pasión por el cuidado de los pacientes se refleja en todo lo que hace.

Fuera del trabajo, a Taylor le encanta hacer actividades con su hijo, ya sea fútbol, ejercicio físico o simplemente disfrutar del aire libre. También se mantiene fiel a su fe y acude a la iglesia varias veces a la semana.

La dedicación, la energía y el corazón de Taylor para ayudar a los demás la convierten en una parte esencial del equipo de Higa Bariatrics.

Address

Tucson Weight Loss Surgery 1712 W. Anklam Road Suite 101
Tucson, AZ
85745

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Website

https://www.higabariatrics.com/

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