Nirvan Ayurveda by Solmaz

Home
United States
Grand Island, NY
Nirvan Ayurveda by Solmaz

Join us on this transformative journey towards holistic enlightenment

03/27/2025

با هم شاهد پهن شدن دامن گرم مادر زمین برای آفرینش دوباره هستیم. در این ورکشاپ، با تغییرات فصلی بدن آشنا می‌شویم و با الهام از ریتم طبیعت بهاری، این تغییرات را به فرصتی برای ایجاد تعادل در ذهن، روح و جسم تبدیل می‌کنیم.

همراه با پریوش، مریم و سلماز در یک ورکشاپ ویژه‌ی سلامتی و هماهنگی با طبیعت، از دانش کهن یوگا و آیورودا برای بهتر شنیدن ندای درونی بدن بهره‌مند می‌شویم.

📅 شنبه، ۱۲ آوریل 🕔 ۵ تا ۸ عصر

✨ در این ورکشاپ :

تمرین‌های تنفسی: با تکنیک‌های تنفسی، ارتعاشات و میدان انرژی بدن را بالا برده و به شادابی دست یابید.
یوگا مدیتیشن : یوگا و مدیتیشن، به آرامش درونی و هماهنگی ذهن و جسم برسید. Sound Bath
آیورودا: با اصول آیورودا، علم زندگی و سلامت را به زندگی خود بیاورید و با درک عمیق‌تری از نیازهای بدن در تغییرات بهاری مواجه شوید.
مراسم چای: با شرکت در مراسم چای، لحظاتی را در حضور و ارتباط عمیق با خود تجربه کنید.
📍 ظرفیت محدود است! 📞 جهت رزرو و اطلاعات بیشتر: (647) 677-8083 | (949) 302-0720

با شرکت در این ورکشاپ، به بدن و ذهن خود فرصتی برای تجدید نیرو و هماهنگی با ریتم طبیعت بهاری بدهید.

03/20/2025

یاران جان

نوروزتون پیروز ، هر روزتون نوروز

🌸🌹🌷🪷🪻

سال نو بر شما مبارک!

بهار نو، نمادی از تغییر در طبیعت و نو شدن روح است.
آرزو دارم با آگاهی به تغییرات درونی، همانند شکوفه‌های بهاری، زندگی شما هم روشن و پرامید گردد.
امیدوارم این سال نو، فرصتی باشد برای تحول، بهبود و رسیدن به افق‌های تازه در زندگی.
نوروزتان پر از عشق، آرامش و الهام‌بخش باد.

03/12/2025

Postpartum Healing Workshop
Nurture Your Body & Mind After Birth

Join us for a special postpartum care workshop designed to support your physical and emotional recovery through holistic medicine, sound healing, and meditation.

📅 Date: March 22 ⏰ Time: 12:00 PM – 2:00 PM 📍 Location: Downtown Richmond Hills  ✨ Hosted by: Hoda & Solmaz
🌿 Gentle meditation for emotional balance 🔔 Sound healing to restore harmony 💆‍♀️ Holistic self-care practices for postpartum recovery 🍵 Tea ceremony for deep relaxation 🤲 Restorative massage for healing & renewal 🤱 A supportive space for new mothers

✨ Community Donation-Based Event – Give what you can, all are welcome.

You matter. Your recovery matters.

03/08/2025

Happy International Women’s Day to all the women walking the path of raising awareness within their communities and nurturing their inner spirit. Your courage and wisdom light up and vibrate the universe for all beings.

01/15/2025

✨❄️ ورکشاپ پاکسازی زمستانی ❄️✨

در کنار درمانگر آیورودا، سلماز 🕉️
و مربی یوگا، میترا 🧘‍♀️

شما به یک ورکشاپ روزانه دعوت می‌شوید:
تجربه‌ای عمیق برای پاکسازی جسم و ذهن و شروعی تازه در زمستان.

با ثبت‌نام در این دوره:

حرکات یوگا، تمرینات تنفسی و
اصول تغذیه ویژه پاکسازی را دریافت خواهید کرد

📍 ظرفیت محدود – لطفاً برای ثبت‌نام پیام دهید.

12/09/2024

Holistic Menopausal Care 1
Inbox me for Farsi version.

How to Take Care of Yourself During Menopause
Menopause is a natural phase in every woman’s life, often accompanied by various changes. You might experience issues like constipation, frozen shoulder (stiffness and pain in the shoulders), hot flashes, dryness, mood swings, severe insomnia, anxiety attacks, or even irritability. In Ayurveda, these symptoms are often linked to an imbalance in the doshas, particularly Vata (air and space elements – dry and cold). Sometimes, Pitta (fire and a bit of water – heat, inflammation) or Kapha (water and earth – heaviness, sluggishness) may also become unbalanced.
1. What to Eat?
* Nourishing snacks: Soaked, peeled almonds are excellent for strength. Steamed apple helps with detoxification and weight balance.
* Warm and hydrating meals: Opt for soups, stews with lots of vegetables, bone broth, and cooked grains to counter dryness in the body.
* Vegetable balance (3:1 ratio):
* Warm vegetables (3 parts): Carrots, spinach, bell peppers, and onions help boost digestion.
* Cooling vegetables (1 part): Zucchini, cucumber, okra, and cilantro balance the heat in the body.
* cruciferous vegetables.
* Cruciferous vegetables, such as broccoli, cauliflower, cabbage, kale, and Brussels sprouts, are generally very drying and increases bloating.

Address

2399 Grand Island Boulevard
Grand Island, NY
14072

Telephone

+19493020720

Website

http://nirvanayurveda.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nirvan Ayurveda by Solmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nirvan Ayurveda by Solmaz:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Grand Island?