Lili Vela

02/13/2026

San Valentín no siempre es flores afuera.
A veces es flores adentro.

Es elegirte.
Elegirte cuando nadie te está mirando.
Elegirte sin prisa.
Elegirte con pausa.

Es invitarte a un café contigo misma y no huir de lo que sientes.
Es abrazar tu historia sin querer editarla.
Es reconocer que has sobrevivido cosas que nadie vio… y aún así sigues aquí.

Amor propio no es una foto perfecta.
Es acompañarte en tus días suaves y en tus días rotos.
Es decirte: “No me abandono. Camino contigo.”

Este San Valentín no se trata de que alguien te elija.
Se trata de que tú te sostengas.

🌹 Si hoy decides acompañarte distinto… escríbeme “ME ELIJO” en comentarios.
Y guarda este reel para volver a ti cuando se te olvide.

02/11/2026

Biotipo flemático
Tranquilo, observador, aparenta calma… pero muchas veces es congelación aprendida. El flemático no es pasivo por naturaleza: su cuerpo aprendió a bajar el volumen para mantenerse a salvo. Su don es la estabilidad; su reto, volver a sentir sin miedo.

👉: Si te viste aquí, no te quedes quieta. Sígueme para aprender a salir del modo apagado y comparte este reel con quien vive desconectado de sí.

02/09/2026

Biotipo colérico
Intenso, decidido, rápido para actuar. El colérico no nació “enojón”: aprendió a moverse desde la acción y el control para no sentirse vulnerable. Su fuerza es el liderazgo; su reto, escuchar al cuerpo antes de explotar.

👉 : Si te reconoces aquí, no te etiquetes: obsérvate. Sígueme para aprender a regular tu energía y comparte este reel con alguien que siempre va a mil.

02/07/2026

Los biotipos no son identidades.
Son respuestas aprendidas del cuerpo y del sistema nervioso.

Lo que hoy llamas “soy así”
muchas veces fue una forma de adaptarte,
no de definirte.

Y aquí viene lo importante:
👉 lo que se aprende, se puede desaprender.

Tu cuerpo no está fallando.
Está respondiendo a lo que vivió.
Y puede aprender nuevas formas de sentirse seguro.

Si este video te confrontó un poco, es buena señal.
Sígueme para más claridad emocional.
Y mándaselo a alguien que se quedó atrapado en un biotipo.

02/05/2026

Los biotipos no te definen.
Describen estados del sistema nervioso, no quién eres.
Puedes habitar varios a lo largo del día.
No eres una identidad fija, eres un proceso vivo.

👉 Sígueme para entender tu cuerpo sin etiquetas.
📩 Envíale este reel a quien anda obsesionado con los biotipos.

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02/05/2026

Los biotipos no te definen.
Describen estados del sistema nervioso, no quién eres.
Puedes habitar varios a lo largo del día.
No eres una identidad fija, eres un proceso vivo.

👉 Sígueme para entender tu cuerpo sin etiquetas.
📩 Envíale este reel a quien anda obsesionado con los biotipos.

02/02/2026

Poner límites no te hace fría ni egoísta.
Te hace coherente contigo.

Cada límite es un “sí” a tu identidad
y un “no” a volver a abandonarte.

👉 ¿En qué parte de tu vida necesitas reafirmarte hoy?

01/29/2026

No te enseñaron a regular el enojo.
Te enseñaron a hacerte pequeña para no incomodar.

A callarte.
A bajar la mirada.
A creer que una mujer enojada es peligrosa… o mala.

El enojo no te hace mala.
Te hace consciente de que un límite fue cruzado.

📌 Responde:
¿En qué momento aprendiste que para ser amada tenías que dejar de sentir?

💬 Cuéntamelo en los comentarios.
🔁 Guarda este video si necesitas volver a escucharlo.
➡️ Sígueme si estás lista para dejar de hacerte pequeña.

01/28/2026

“Cuando me enojo pienso que soy una mala persona.
Entonces me acomodo.
Me callo.
Me adapto.
Para no incomodar.”

Pero el enojo no te hace mala.
Te muestra dónde te estás traicionando.

Lo peligroso no es sentir enojo,
es vivir apagándote para que otros estén cómodos.

👉 El enojo no es el problema.
El problema es no escucharlo.

¿Desde cuándo aprendiste que sentir era demasiado?

01/22/2026

Retiro: “refresar a ti” Chicao, ill

https://www.instagram.com/reel/DT0tqeXCQvO/?igsh=MWhyOWMwNTE0bG9yOQ==