Essential Panacea

02/28/2022

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02/22/2022

Aquí te dejo 5 tips que podrás hacer para mejorar tu metabolismo, quemar las calorías y empezar a tener una vida saludable en este nuevo año.

Comer 5 veces al día de manera equilibrada, elige comer sano y balanceado, incluye en tus comidas frutas y verduras.
Evita los carbohidratos simples como el pan, el arroz blanco y la pasta y agrega a tu plato proteínas magras como el pollo, pavo, carne, pescado.
Elimina las bebidas azucaradas y en su lugar ingiere aceite esencial de toronja o el de Slim and sassy (mezcla metabólica patentada por doTERRA que contiene: (toronja, jengibre, limón, menta y canela) agregas de 3 a 5 gotas en un vaso de agua, preferiblemente ingiérela 20 minutos después de cada comida, esto no sólo te ayudará a quemar calorías sino también a tonificar el cuerpo y a eliminar la ansiedad. El aceite esencial de toronja es bajo en azúcares naturales, por lo que te ayuda a bajar de peso. Posee minerales, enzimas y vitaminas que son necesarias para tu cuerpo. También es sumamente útil en el fortalecimiento de la digestión y te brinda un buen funcionamiento para tu sistema urinario.
Realiza al menos 30 minutos de ejercicios diario, en lo posible ejercicio cardiovascular, puede ser correr o tomar clases de baile. También puedes añadir a tu día una dosis extra de ejercicio ya sea caminar o ir en bicicleta en lugar de ir en carro y también subir escaleras en lugar de tomar el ascensor.
Sugerencia: Es preferible hacer ejercicio en la mañana, te sentirás más fresco y motivado que hacerlo en la noche cuando estás más cansado y con hambre.

Asegúrate de que tu última comida sea mínimo 3 horas antes de ir a la cama y no olvides de ingerir un te de aceite esencial de toronja o Slim and sassy.

02/19/2022

✨ doTERRA ofrece la opción de que formes parte de nuestra gran familia! Al distribuir nuestros productos lograrás no sólo un ingreso extra sino también compañeros de trabajo que te apoyarán a lo largo del camino!


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02/17/2022

La FDA recomienda entre 25 y 38 gramos de fibra dietética todos los días, según la edad, el peso y el s**o.* Eso es una gran cantidad de verduras y cuencos de avena! La Fibra de dōTERRA se creó como una manera conveniente y deliciosa de complementar su consumo de fibra. Una porción de Fibra de dōTERRA proporciona seis gramos de fibra soluble e insoluble, aceite esencial CPTG® de Limón, vitamina C natural y una mezcla prebiótica única.

02/15/2022

✨ doTERRA ofrece una línea diversa de productos para el cuidado de la piel suaves y naturales para ayudarte a obtener una piel hermosa y suave. Prueba nuestras diferentes líneas de cuidado de la piel: Veráge, HD Clear o Essential Skin Care.


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02/13/2022

✨ Slim & Sassy®

Mezcla Metabólica

Edificante y energizante, la mezcla metabólica de Slim & Sassy puede ayudarlo a controlar el hambre y controlar el apetito.* Cuando se usa junto con una dieta saludable y ejercicio, esta mezcla de aceite de cítricos y especias puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de control de peso.

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02/11/2022

✨ Doterra me ayudó durante mi embarazo y aún me ayuda durante el postparto. Desde aceites relajantes hasta fórmulas que contribuyen a la pérdida de peso doterra me ha acompañado durante cada etapa!

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02/09/2022

✨ Los 7 aceites esenciales de dōTERRA ideales para relajarte:

✅ Lavanda

✅ Bergamota

✅ Salvia (Clary Sage)

✅ Manzanilla romana

✅ Ylang Ylang

✅ Vetiver

02/07/2022

✨ Tip del día: En Los días más estresantes un copa de vino no es la única solución. Doterra ofrece esencias calmantes que al ser colocadas en dispensadores cambian por completo el ambiente produciendo un efecto de relajación casi inmediato.

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02/05/2022