11/16/2025
Get kids involved in meal preparation! 🥦🍅 Let them pick out fruits and veggies at the grocery store or farmers market, and then have them help wash, peel, and chop them for meals.
When kids are involved in food preparation, it can encourage them to try new foods and learn where our foods come from 👩🌾 And with WIC, you can get fresh, canned, or frozen fruits and veggies to accommodate your families specific needs and preferences! 🙌
Not enrolled in WIC yet? Learn more about the benefits and get started today: https://signupwic.com/about
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¡Involucre a los niños en la preparación de las comidas! 🥦🍅 Permítales elegir frutas y verduras en el supermercado o en el mercado, y luego pídales que le ayuden a lavarlas, pelarlas y cortarlas para las comidas.
Cuando los niños participan en la preparación de alimentos, es más probable que se animen a probar nuevos sabores y aprendan de dónde provienen los alimentos. 👩🌾 Y con el WIC, ¡usted puede obtener frutas y verduras frescas, enlatadas o congeladas para satisfacer las necesidades y preferencias específicas de su familia! 🙌
¿Aún no se inscribió en el WIC? Obtenga más información sobre los beneficios y comience hoy mismo: https://signupwic.com/about