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12/31/2025

También te pasa que te calmas y luego vuelve la emoción?

Regularse no es dejar de sentir.
Es aprender a volver a la calma… una y otra vez 💛

12/30/2025

¿Quién fue esa persona que te ayudó a aprender sin miedo?

Acompañar, jugar y reír reduce el miedo.
Así el cerebro aprende con seguridad… y con ganas 💛✨

12/24/2025

👉 ¿Eras más de “yo solo” o de “ayúdame”? 😄

Antes de hacerlo solos, aprendemos mirando. La autonomía empieza copiando 💛

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12/23/2025

A veces no es imprudencia…
es cariño sin frenos 😂❄️

¿Te ha pasado meterte en una situación solo porque alguien te importaba? 😅

12/19/2025

La desregulación emocional no tiene que ver con inteligencia ni con cargos.

Tiene que ver con cómo manejamos la intensidad cuando nos sentimos amenazados.

La emoción se contagia. La regulación se entrena." ✨🧠

¿Qué haces tú para regularte cuando la emoción sube demasiado?

12/16/2025

A veces no es la vida… somos nosotros probando cosas sin pensar 😭😂

12/13/2025

Cuando hay vínculo, las emociones se contagian.
A veces eso se ve como cuidado…
y otras como una caída compartida 😭😂

12/10/2025

El cerebro 🧠 no siempre reacciona al tamaño del problema, sino a lo que cree que podría pasar.

¿En qué situación tu reacción fue mil veces más grande que el problema?

12/05/2025

"A veces no es falta de esfuerzo…es que repetimos lo mismo sin darnos cuenta.
La claridad llega después." ✨🔁

¿Te ha pasado sentir que estabas en un ciclo sin saberlo?

12/03/2025

El apoyo adecuado activa nuestra mejor versión.
La energía se contagia… y las metas también se alcanzan en compañía. 💛✨

👉 ¿Tienes a alguien que te impulsa así?

11/27/2025

La curiosidad siempre aparece primero.
La comprensión llega después.

Te ha pasado seguir tu curiosidad aunque sabías que dolía un poquito?

11/26/2025

No es resignación… es que todavía están aprendiendo el ‘no’

Eso también es parte del desarrollo emocional:
primero se adaptan… luego aprenden a defenderse.

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