Psicología y Desarrollo Personal

Psicología y Desarrollo Personal Trabajadora de La Salud en la Comunidad Latina de Utah. Coach de Vida. Estudios de Psicologia en Mexico

Mi preparación es continua y como trabajadora de salud en la comunidad latina de Utah, brindo apoyo emocional, social y educativo a mis clientes a fin de que puedan mantener la motivacion, aprendan tecnicas de comunicación asertiva, resolución de conflictos, desarrollen habilidades sociales, gestion de su estres, inteligencia emocional y mejoren su capacidad de adaptacion a los cambios.

El estilo no comienza en el clóset, comienza en la seguridad con la que caminas, en la confianza que transmites y en la ...
12/17/2025

El estilo no comienza en el clóset, comienza en la seguridad con la que caminas, en la confianza que transmites y en la energía que llevas a cada espacio. ✨

Vestir bien es una expresión, pero proyectar quién eres… eso es liderazgo, propósito y autenticidad.

Cuando estás alineada con tu identidad, tu presencia habla antes que tus palabras.

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Dinorah Langford
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La triangulación es una de las estrategias más confusas y dolorosas dentro de una relación.Si te sientes inseguro y nece...
12/13/2025

La triangulación es una de las estrategias más confusas y dolorosas dentro de una relación.

Si te sientes inseguro y necesitas validación constante, ven a terapia.

Si estás viviendo una relación llena de triangulación y confusión, ven a terapia.

Ambos merecen claridad, paz, confianza y amor propio.

Cuando aprendes a validarte, dejas de perseguir el amor imposible. 🌿📩 Agenda tu sesión Dinorah LangfordAtención presenci...
12/11/2025

Cuando aprendes a validarte, dejas de perseguir el amor imposible. 🌿

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12/10/2025

Tenemos preparado para ti un calendario de adviento muy especial. 🎄💖

Donde podrás encontrar día a dia actividades para fortalecer el amor y la unión familiar en esta época Decembrina.

Comparte momentos maravillosos en familia. Si te has perdido las historias anteriores, encuéntralas en las historias destacadas donde dice: "Calendario" 🎄
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REFLEXIONEMOS JUNTOS Vivimos en una época donde el conocimiento abunda, pero ese conocimiento no siempre se traduce en s...
12/09/2025

REFLEXIONEMOS JUNTOS

Vivimos en una época donde el conocimiento abunda, pero ese conocimiento no siempre se traduce en sabiduría, paz o bienestar real.

Sabemos más que nunca sobre nutrición, emociones, ciencia, relaciones, espiritualidad, crianza, salud mental, tecnología…
Y aun así:
• el mundo sigue en conflicto,
• los cuerpos siguen enfermando,
• las familias siguen batallando,
• la calidad de vida no llega para todos,
• la ansiedad colectiva aumenta,
• y la generosidad parece un recurso escaso.

¿Por qué?
Porque saber no es lo mismo que hacer.

El conocimiento sin acción se queda en teoría.
La información sin aplicación no transforma.
La claridad sin valentía no genera cambio.

Lo que realmente falta no es más conocimiento, sino:
• decisiones sabias,
• carácter para elegir lo correcto,
• coherencia entre lo que sabemos y lo que hacemos,
• y un corazón dispuesto a ser generoso.

La frase señala que el mundo no está sufriendo por ignorancia, sino por inacción, indiferencia y la falta de compromiso con el bien.

Porque saber que algo es bueno no basta:
hay que vivirlo, practicarlo, encarnarlo.

Les invito a reflexionar:

“Conocemos tanto… pero aplicamos tan poco.
Y eso es lo que impide que la paz, la salud y la calidad de vida se vuelvan una realidad para todos.”

DINORAH L.

3 CONSEJOS PARA CUIDAR A TUS HIJOS DEL ABUSO EN LÍNEA. Como padres cuidar de nuestros hijos es una responsabilidad sagra...
12/08/2025

3 CONSEJOS PARA CUIDAR A TUS HIJOS DEL ABUSO EN LÍNEA.

Como padres cuidar de nuestros hijos es una responsabilidad sagrada.

No confundas lo grande de su cuerpo con madurez emocional. Todo menor de edad es vulnerable no importa su tamaño.

Mantente alerta!

Dinorah Langford
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Salir de una relación con un narcisista no es ruptura, es rescate personal.Elige tu paz antes que su manipulación. 💔📩 Ag...
12/05/2025

Salir de una relación con un narcisista no es ruptura, es rescate personal.
Elige tu paz antes que su manipulación. 💔

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Tu historia tiene valor, incluso en sus partes más oscuras.Hazte cargo de tu guion y cambia el final. 🌷📩 Agenda tu sesió...
12/04/2025

Tu historia tiene valor, incluso en sus partes más oscuras.

Hazte cargo de tu guion y cambia el final. 🌷

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Sanar la herida materna no es rechazarla, es liberarte del guion que ella escribió. 💕📩 Agenda tu sesiónDinorah LangfordA...
12/03/2025

Sanar la herida materna no es rechazarla, es liberarte del guion que ella escribió. 💕

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La risa es una medicina emocional gratuita y poderosa.Permítete reír, incluso sin motivo. 🌻📩 Agenda tu sesiónDinorah Lan...
12/02/2025

La risa es una medicina emocional gratuita y poderosa.
Permítete reír, incluso sin motivo. 🌻

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Hay una paz muy particular que llega cuando aprendemos a diferenciar entre lo que podemos cambiar y lo que simplemente n...
11/30/2025

Hay una paz muy particular que llega cuando aprendemos a diferenciar entre lo que podemos cambiar y lo que simplemente no está en nuestras manos.

Reconocer que no puedes cambiar la conducta de los demás no significa resignarte, ni quedarte en silencio, ni permitir que tus límites se diluyan.

No puedo cambiar el clima pero puedo cambiar de planes.

No puedo cambiar al otro pero puedo cambiar yo.

Expresarte —con claridad, respeto y firmeza— es un acto de autocuidado y de responsabilidad afectiva. No hablas para transformar al otro, hablas para no traicionarte a ti misma. Hablas para mantener tu integridad emocional intacta.

Cuando dices lo que sientes y piensas, incluso sabiendo que nada va a cambiar, tu sistema nervioso se regula, tu autoestima se fortalece y tu dignidad encuentra un lugar seguro dentro de ti.

La expresión sana no busca controlar: busca honrar tu verdad.

Batallas para expresarte por miedo a ofender? No sabes cómo expresar límites? En consejería puedes aprenderlo, haz tu cita.

Dinorah Langford
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7 señales del fin de una relación.Te invito a iniciar un proceso de consejería de pareja.Las relaciones no se salvan con...
11/29/2025

7 señales del fin de una relación.

Te invito a iniciar un proceso de consejería de pareja.

Las relaciones no se salvan con magia, se salvan con responsabilidad, guía profesional y un corazón dispuesto.

Si hay disposición de ambos, todavía están a tiempo.
Juntos podemos:
• Identificar patrones que desgastan la relación
• Aprender a comunicarse sin herirse
• Regular emociones intensas
• Reconstruir el respeto y la admiración
• Volver a generar conexión, ternura y
seguridad
• Y, si es posible, reencontrar el amor desde un lugar más maduro y más consciente

Dinorah Langford
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