Yo Soy Alta Frecuencia

01/04/2026

✨ ¿En quién tengo que convertirme para vivir el amor, la calma y la vida que deseo? ✨

No se trata de cambiar al otro.
Se trata de convertirte tú en la mujer que puede sostener un amor más consciente, más libre y más verdadero. 💫

Hoy, junto a , te compartimos las 3 transformaciones que abren la puerta a tu “nuevo yo”:
🩵 Cambiar tu historia mental
🌬 Liberar tu cuerpo emocional
🔥 Encarnar tu energía más elevada

Cuando entiendes esto, ya no repites historias viejas…
💫 Comienzas a escribir una nueva desde el amor propio y la coherencia.

👉 Escribe la palabra HISTORIA en los comentarios
y te enviamos la guía gratuita para que empieces hoy mismo a construir tu nuevo yo.

01/03/2026

¡Qué experiencia tan bonita compartir este espacio junto a 💕!
Conversamos sobre esas historias que nos repetimos en la pareja:
— “Soy la mala.”
— “Tengo que aguantar.”
— “No merezco algo mejor.”

⚡️ Hablamos de cómo esas narrativas drenan nuestra energía, nos llenan de culpa y nos impiden vivir relaciones plenas y conscientes.

🌱 Gracias a todas las mujeres que se conectaron, hicieron preguntas y compartieron con nosotras.

💎 Si quieres dar tu primer paso, tenemos un regalo para ti:

👉 Escribe la palabra HISTORIA aquí abajo en los comentarios, y por cualquiera de nuestras cuentas te haremos llegar la guía gratuita que preparamos juntas.

✨ Porque cuando cambias la historia que te cuentas, cambia tu cuerpo, cambia tu energía… y cambia tu relación.

01/03/2026

Mañana junto con mi querido Dr 👨‍⚕️ estaré hablando sobre: Macronutrientes. Cuánto? Cómo combinar y cuándo comerlos para contribuir con tu salud metabólica, endocrina y controlar la inflamación.

Te daremos tips para que aprendas a calcular tus cantidades correctas y para solucionar los temas más difíciles: tiempo y economía.

Te esperamos!

01/02/2026

Trampas emocionales: por qué aceptamos migajas como amor

Gracias a todas las mujeres que se conectaron al segundo live de 💕
Fue una conversación profunda, honesta y sanadora junto a mi querida 🌹

Hablamos de cómo muchas veces confundimos pequeñas acciones o disculpas vacías con amor verdadero…
y de cómo ese autoengaño afecta no solo nuestra mente, sino también nuestro cuerpo y nuestro sistema nervioso. ⚡️

💫 Porque cuando el cuerpo no se siente amado, se queda en alerta.
Y vivir desde ahí nos drena, nos inflama y nos desconecta de nuestra energía femenina.

🌬️ Aprender a reconocer las trampas emocionales es el primer paso para sanar y elegir relaciones que nos nutran, no que nos agoten.

👉 Si escribes HISTORIA en los comentarios, te enviaremos la guía gratuita que preparamos para acompañarte en este proceso.

✨ Gracias por estar, por abrir el corazón y por comenzar a reescribir tu historia con nosotras.

01/02/2026

Descubre los beneficios de la respiración para toda la familia: madre, hija… ¡Bienestar multigeneracional! Un dato jugoso: Reduce el estrés.

01/01/2026

✨ Hoy vibramos En Alta Frecuencia ✨

Tuve el honor de compartir un encuentro profundo y luminoso con una amiga de vida increíble. Ella, que hace ocho años atravesó la pérdida de su hijo justo cuando yo llegaba a este país, me ha enseñado lo que significa transformar el dolor en amor. 💫

En este podcast no solo hablamos de resiliencia, hablamos de cómo la vida nos conecta con nuevas versiones de nosotros mismos. Ella me ayudó a reconectar con una parte de mí que necesitaba despertar, y siento que también pude abrirle espacios de luz. 🌱

Gracias infinitas a y por este espacio donde las historias se convierten en medicina para el alma.

🎙️ Escucha este episodio y permítete vibrar en alta frecuencia con nosotros.

01/01/2026

Transformar tu vida comienza hoy mismo. ¿Sabías que cómo comes, respiras y te mueves está en sintonía con tu ritmo hormonal? Reconectar con tu esencia femenina es el primer paso hacia una vida llena de energía y salud. Al elegir conscientemente lo que nutre tu cuerpo y mente, sanas desde la raíz, reduciendo la inflamación y el estrés. Tu bienestar integral empieza con pequeñas elecciones diarias. ¿Estás lista para dar el primer paso?

12/31/2025

✨ Hoy tuve una conversación increíble con Sandra, la mujer que me introdujo al mundo de Prüvit y las cetonas exógenas.

Hablamos de qué son, para qué sirven y cómo pueden ayudarte a tener más energía, claridad mental, controlar los antojos y apoyar tu salud metabólica.
Lo mejor de todo es que este es un producto que yo también uso y recomiendo porque sé lo que puede hacer por nuestro bienestar.

🚀 Si quieres probarlas, te dejo el link directo en este capítulo.

Gracias a mis aliados:
💚
🌳
⚡️

12/31/2025

12/30/2025

Aquí te dejamos nuestro Súper LIVE!

1. 🔍 ¿Por qué tienes problemas digestivos y cómo solucionarlos?
2. 💥 Entiende la integridad de tu faja abdominal y cómo evitar prolapsos.
3. ✅ Soluciones prácticas y fáciles para decirle adiós al estreñimiento y las hemorroides.

12/30/2025

Una mujer descubre el poder de la respiración. Conexión, sensaciones, emociones. Una experiencia transformadora. Sígueme en para más.

09/08/2025

🚨INFLAMACIÓN CRÓNICA: el hilo invisible detrás de muchos síntomas 🧶

No todo es “comer bien” o “hacer más ejercicio”. La inflamación de bajo grado puede cruzar sistemas: digestivo, inmune, hormonal, cerebro y metabolismo.

En este carrusel verás papers (sí, papers reales) sobre cómo la inflamación participa en autoinmunidad, fibromialgia, celiaquía, depresión, T2D, aterosclerosis, endometriosis, hígado graso y artritis reumatoide.

Mi enfoque clínico integra PNI, nutrición antiinflamatoria y respiración somática para ayudar a bajar esa llama interna y recuperar energía, claridad y salud desde la raíz.

¿Te gustaría una guía inicial para empezar a desinflamarte?
➡️ Descarga mi Guía Gratuita en el link en mi BiO 🙌🏽.

Disclaimer: contenido educativo; no sustituye evaluación terapéutica.