Feinfühlen, Wien, WI (2025)

Meine Arbeit verbindet den Erfahrungsschatz von altem Kräuterwissen und Traditioneller Chinesischer Medizin. Dieses alte Wissen, kombiniert mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, möchte ich weitergeben und aufzeigen, wie und womit wir unsere Gesundheit nachhaltig kräftigen können. Nahrungsmittel, Kräuter und ätherische Öle können uns in unterschiedlichen Lebensphasen und bei verschiedensten Anliegen unterstützen. Der Einfluss unserer Ernährung auf unser Wohlbefinden ist bereits gut erforscht. Durch eine stimmige Ernährungsweise können wir Kraft tanken, Entspannung und Regeneration finden, für erholsamen Schlaf sorgen, unser Immunsystem in Balance bringen und auch wiederkehrende Beschwerden Schritt für Schritt bessern. Kräuter und Düfte bilden seit Jahrtausenden die Grundlage, um gesundheitliche Belastungen zu überwinden und unsere Gesundheit auf allen Ebenen zu pflegen.

09/09/2025

Ich freue mich sehr, in Zusammenarbeit mit .femme, am 9. Oktober beim Female Future Festival in Wien als Speakerin dabei zu sein! ☺️

Meine Keynote trägt den Titel “TCM-Ernährung: Ernährung neu denken” & wird auf der Female Health Stage stattfinden.

Das bringt Frauen aus unterschiedlichsten Bereichen zusammen, um Ideen & Impulse zu teilen. Es geht darum, gemeinsam Zukunft zu gestalten & Veränderung zu schaffen. Da passt das Thema Ernährung wunderbar dazu. ✨

Karten für das Festival könnt ihr noch erwerben. Ich habe auch einen Rabattcode für euch. Wenn ihr Interesse habt, schickt mir gerne eine Nachricht. So könnt ihr 10% Rabatt auf euer Ticket erhalten.

Ich freue mich auf einen inspirierenden Tag & auf Austausch mit euch!

09/08/2025

Der Herbst ist spürbar. 🍂🌻
Noch fühlt es sich aber nach Spätsommer an. Die Temperaturen untertags sind angenehm warm. Die Spätsommersonne taucht die Tage in goldene Farbtöne. Die Natur beschenkt uns mit einem reichhaltigen Angebot an frischen Früchten & schmackhaften Gemüsesorten.
Jetzt ist die Zeit, in der wir wieder darauf achten dürfen, unsere Mitte zu stärken.

Hier kommen einige Impulse:

✨ Gekochte Mahlzeiten: Der Spätsommer eignet sich gut, um mit einem nährenden warmen Frühstück in den Tag zu starten. Suppen & Eintöpfe passen ebenso perfekt.

✨ Regelmäßige Mahlzeiten: Im Sommer geraten wir oft aus dem Takt. Hier eine Einladung, dort ein Urlaub. Regelmäßigkeit kann die Mitte gut stärken.

✨Den Fokus auf Nährendes & Erdendes legen, auch auf seelischer Ebene: Was nährt mich wirklich? Was schenkt mir Ruhe? Wann fühle ich mich gut geerdet?

✨ Feuchtigkeit ausleiten: Rohkost, Eiscreme, Süßigkeiten oder auch Joghurt erzeugen Feuchtigkeit. Jetzt gilt es, wieder in Balance zu kommen. Frischer Ingwer als Zugabe in einer Suppe oder Kardamom in einem Kompott mit gekocht können hier zusätzlich unterstützen.

✨ Auf eisgekühlte Getränke verzichten wir jetzt lieber & greifen stattdessen zu warmem Wasser oder einer Tasse Kräutertee.

✨ Nach der TCM befinden wir uns eigentlich schon im Metall-Element, sind also im Herbst angekommen. Es geht hier vermehrt darum, den Fokus auf das Lassen zu legen: Loslassen, was war. Weglassen, was nicht mehr gut tut. Zulassen, was ist.

Photo:

09/03/2025

Der Herbst zählt nicht nur zu meiner Lieblingsjahreszeit, sondern beschenkt uns auch mit wunderschönen Büchern. ✨

Druckfrisch ist das neue Kochbuch von Parvin Razavi. Ich liebe ihre Kochbücher sehr. Die Rezepte lassen sich bestens umsetzen, die Gerichte schmecken köstlich! ☺️

Diesmal wird Gemüse gefeiert & diese Idee gefällt mir besonders. Gemüse gehört nämlich gefeiert. Es tut unserer Gesundheit auf so vielfältige Weise gut! Und es lässt sich so schmackhaft & vielseitig zubereiten. ✨

Die Photos im Buch stammen übrigens von der großartigen Florence Stoiber, die auch zu meiner Photographin des Vertrauens zählt. Wie immer handelt es sich hier um unbezahlte Werbung. Ich finde das Buch empfehlenswert, deswegen findet es hier Erwähnung. ☺️ einfestfürgemüse

Address

Wien, WI

Telephone

+43 664 227 07 10

Website

http://www.feinfuehlen.at/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Feinfühlen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Feinfühlen:

Feinfühlen